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狂躁癥的食物療法吃什么好?

2015-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:狂躁癥的治療方法不少,其中食物療法是一個不錯的選擇。狂躁癥的食物療法不僅可以補充日常所需營養(yǎng),而且可以有效緩解狂躁的病情。那么,通常情況下,狂躁癥的食物療法吃什么好呢?下面,我們給大家簡單介紹一下狂躁癥的食物療法,希望對大家有所幫助。

   狂躁癥的食物療法:

 
  1.多吃蔬菜
 
  飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類;全麥等谷類是很好的選擇,但勿食用過多的面包;每周吃兩次白肉魚及火雞。
 
  2.補充營養(yǎng)素
 
  狂躁癥的食物療法要注意補充營養(yǎng)素,包括:①鎂;②L-?;撬?;③L-酪胺酸;④維生素B群;⑤不飽和脂肪酸;⑥維生素C;⑦鋅。
 

 
  3.避免含咖啡因食品
 
  狂躁癥患者應(yīng)避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時,還要避免糖制品、乳制品、和添加化學(xué)成分及色素的食品。
 
  4.保健藥膳
 
  木耳豆腐湯:木耳30克,豆腐3塊,胡桃(去皮)7枚。用水燉,連湯帶渣服之。每日一劑,宜于狂躁癥。
 
  需要注意的是,狂躁癥的食物療法雖然可以有效緩解病情,但是卻不能從根本上消除狂躁癥。因此,在采用狂躁癥的食物療法時,也不要忽視常規(guī)診斷和治療,以免耽誤病情。
 
 ?。▽嵙?xí)編輯:黃嘉振)
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