中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 我覺得我好像有點抑郁,有沒有相關的測試可以做?

我覺得我好像有點抑郁,有沒有相關的測試可以做?

2015-09-01 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為各種媒體的錯誤導向,人們對抑郁癥存在許多錯誤的理解。其實,根據(jù)美國國家心理衛(wèi)生研究所的研究,約有7%的成年人經(jīng)歷過抑郁癥,但患者很難清楚意識到自己患了抑郁癥。

  人們通常都會有感到情緒低落、垂頭喪氣的時候,有時仿佛心情墜入了谷底。但假如你感到自己陷入了無盡的絕望而不能自拔,需要給自己敲響警鐘:這或許是抑郁癥的臨床表現(xiàn)!

  因為各種媒體的錯誤導向,人們對抑郁癥存在許多錯誤的理解。其實,根據(jù)美國國家心理衛(wèi)生研究所的研究,約有7%的成年人經(jīng)歷過抑郁癥,但患者很難清楚意識到自己患了抑郁癥。

  如果你在最近兩周內(nèi)幾乎每天都要面臨以下癥狀中的四個或四個以上,甚至連工作、拜訪親友、照顧孩子等日常行為都受到影響,一定要及時就醫(yī)。

  1.食不知味或暴飲暴食

  抑郁癥可以使人變得沉默寡言,導致食欲不振;另一方面,有時也會使有些患者感到饑餓并且暴飲暴食,因為患者需要通過味覺的補充來撫慰內(nèi)心的消極情緒。

  2.睡眠過多或失眠

  有些抑郁癥患者會時常打盹,過度睡眠是他們逃離現(xiàn)實中消極情緒的一種方式,而這種作息紊亂會使患者總是感到疲憊;另一些患者則表現(xiàn)為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑郁癥所引起,也是抑郁癥加重的誘因,最終會變成一個惡性循環(huán)。

  3.常因瑣事發(fā)火

  這或許是個鮮為人知的臨床表現(xiàn):抑郁癥往往使人更容易發(fā)火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由于抑郁癥影響了正常的荷爾蒙波動。

  4.無法集中精力

  經(jīng)常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時間?人們遭受抑郁癥時,大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。

  5.喪失興趣

  或許你曾經(jīng)喜愛和同事們一起玩,但最近幾周內(nèi),那些曾經(jīng)讓你興致勃勃的活動現(xiàn)在卻索然無味。不參與曾經(jīng)喜愛的活動,因為它們不能再給你帶來歡樂,也是抑郁癥的信號之一。抑郁癥剝奪了人們從以往經(jīng)歷中尋求歡愉的能力,這將會導致惡性循環(huán)。

  6.感覺自己一文不值

  如果你經(jīng)常貶低自己,覺得自己一無是處或毫無價值,那么或許是患上了抑郁癥。當人們反復想到自己不夠優(yōu)秀、不重要等,會更傾向于尋求某些方式來證明這些消極的想法,這也會使得抑郁癥患者面臨更多風險。

  7.感到想死

  想要結(jié)束自己生命的想法總是在腦海中縈繞,冥思苦想各種尋求死亡的方式。假如你每天都在經(jīng)歷這些,或者最近兩周內(nèi)每天都有類似的想法,要及時尋求幫助,即使你并不覺得你伴有抑郁癥的其他癥狀。

  8.驚慌失措或焦慮不安

  無法抗拒的恐懼感通常意味著焦慮癥,不過,如果常常如此,也可能是抑郁癥。有些抑郁癥患者也會出現(xiàn)「驚恐發(fā)作」。這種焦慮和平常的不同,它是一種持續(xù)的、不能控制的驚恐,通常還伴隨著一些身體上的不適,如心率過快、大汗淋漓,以及睡眠問題。

  9.精疲力盡

  抑郁癥還可能使人們變得拖沓和疲憊而不能處理日常工作。日復一日,患者會感到精疲力盡,甚至起床和洗澡都變得困難。假如總是感到疲勞,并且這種疲勞已經(jīng)影響到了日常生活,要及時就醫(yī)。

  10.無法解釋的疼痛和不適

  抑郁癥還可能影響人們的機體,比如表現(xiàn)為頭痛、胃病、頸部和背部疼痛,甚至惡心。雖然并不是每一次痙攣或陣痛都是抑郁癥表現(xiàn),但是假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨,除了看醫(yī)生做檢查,也要考慮自己是不是得了抑郁癥。

  >>小編推薦:

  中國人抑郁癥與缺乏維生素B1有關

  治療抑郁癥的解郁丸有副作用嗎?

  別讓抑郁癥打敗你 正視它獲得重生

  N-C腦神經(jīng)回路調(diào)控體系 治抑郁癥1-3天明顯見效

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房