中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 大齡單身需克服周末綜合征

大齡單身需克服周末綜合征

2016-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:還有些人太愛工作,就愿意工作,不愿意休息。別人盼著休息,他們反而怕休息,認為這樣就不能工作了。到了周末,他們還轉變不過來,心里不踏實,休息的目的沒有達到,同樣會感覺內(nèi)心焦躁不安。

  一到雙休日就產(chǎn)生抑郁情緒,感覺煩躁不安,這種情況千萬不要忽視,因為這也是一種心理疾病———雙休日綜合征。不久前有媒體報道,根據(jù)天津市一些醫(yī)院的統(tǒng)計,被雙休日綜合征侵襲的人數(shù)已經(jīng)上升了兩三成,其中主要為長期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性以及性格內(nèi)向的年輕白領女性。北京同仁醫(yī)院心理科醫(yī)生許天紅表示,因為獨自一人生活,到了周末感到孤獨悲傷,最后發(fā)展成抑郁癥的情況,在現(xiàn)實生活中并不少見。許醫(yī)生建議那些大齡單身男女要培養(yǎng)自己結交異性或同性朋友的能力,或者是廣泛的愛好,養(yǎng)成健康的心理。

  ■周末綜合征患者白領居多

  據(jù)介紹,“雙休日綜合征”不僅屬于心理疾病,也是一種社會病,易受侵襲的人群多為出國人員、身處他鄉(xiāng)者、長期兩地分居的夫妻、離異獨居的女性、性格內(nèi)向的年輕白領女性。其中,夫妻長期在兩地工作和生活,是部分人群產(chǎn)生抑郁心理的重要原因,尤其看到周圍家庭團聚,焦躁情緒就會更加突出。類似現(xiàn)象在一些特殊職業(yè)中也時有發(fā)生,如海員、警察等,星期天、節(jié)假日休息無規(guī)律,周圍環(huán)境不盡如人意,心中如果有不滿無處發(fā)泄,最后就會形成心理重壓。

  許天紅醫(yī)生分析認為,患上雙休日綜合征的以白領居多,大多獨自一人在異鄉(xiāng)工作,周圍沒有親人和摯友;或是家在本市,但是不愿同父母一起生活,而是出來單過。而他們有個共同特點,就是工作非常忙碌,壓力大。單位領導可能更重視員工的工作效率,而不重視員工之間的交流。許醫(yī)生就遇到過這樣的患者,他進了辦公室就認得電腦,旁邊新來個同事,而新同事的名字、以前的同事什么時候離開等情況都一概不知,大家除了工作,橫向之間的交流幾乎沒有。這些人的社交面相對較窄,到了周末,自然而然就剩自己一個人了。然而,任何人都需要有人際交流,也就是常說的“想找人聊聊”,有歡樂能和別人一起分享,有苦惱也能有人一起分擔。但當這些人這個要求無法實現(xiàn)時,他們就會感覺寂寞、孤單、悲傷。也就是說,孤獨是由人際交流不夠造成的。

  另外,還有些人太愛工作,就愿意工作,不愿意休息。別人盼著休息,他們反而怕休息,認為這樣就不能工作了。到了周末,他們還轉變不過來,心里不踏實,休息的目的沒有達到,同樣會感覺內(nèi)心焦躁不安。

  再有一種就是周末給自己安排的活動太多,忙于應酬,難以應付,這樣同樣會感覺煩躁。

  許醫(yī)生說,針對上述不同的幾種情況,也要采取不同的辦法來緩解周末不安的情緒。針對第一種因為人際交流少而感覺寂寞孤獨的人,關鍵是要有意識結交一些朋友。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房