總是精神恍惚注意力不集中怎么辦

2016-11-16 來源：成都精神病標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：我今年28歲，從事銷售行業(yè)，從工作以來一直都是很積極的，業(yè)績也不錯，領導也有心提拔我。可最近不知道怎么了，每天都是精神恍惚，昏昏沉沉的，注意力也不集中。有一次早上開會，我居然睡著了，領導讓我分析市場的報告，我也做的亂七八糟的，對此，領導也對我很失望。想問問：精神恍惚注意力不集中怎么辦？

　　醫(yī)生分析：精神恍惚注意力不集中很可能是因為壓力導致的，要不然就是生活不規(guī)律引起的，比如說熬夜啊、吃飯不規(guī)律等等。這個時候我們建議要好好的放松，每天抽時間運動一下，比如跑步、打球、聽音樂、看電影等，也可以跟朋友同事一起聊聊天等，適當地放松自己，工作是勞逸結合，要按時休息等，如果問題嚴重的，還請及時咨詢專業(yè)人士。

　　案例二、最近在準備考研，基本上一天的時間都花在看書做題上了，可是這兩天總覺得自己不在狀態(tài)，精神恍惚，經常注意力不集中，總感覺頭腦很亂，眼睛也不舒服，做什么事情都覺得很煩，別人跟我講話我也聽不進去，老走神，已經持續(xù)一周了。想知道為什么會精神恍惚注意力不集中？精神恍惚注意力不集中怎么辦？

　　醫(yī)生分析：從您描述的情況來看，可能是有神經衰弱的癥狀，壓力過大，生活不規(guī)律，過度勞累等都是引起神經衰弱的主要原因。對于這樣的情況，建議您適當地放松自己，提高自己的心理素質，增強自我防御能力，同時要保持良好的情緒，勞逸結合，注意睡眠質量，養(yǎng)成好的生活習慣等等。如果經過調理，還是不能改善這樣的情況，請及時咨詢相關專業(yè)人士。

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本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。

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1．改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。2．急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：中風、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經障礙：糖尿病引起的視網膜病變及神經障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

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1、改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。

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主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥：中風，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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1.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機能不全及其后遺癥如中風、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經障礙如糖尿病引起的視網膜病變及神經障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒用}供血不足、心絞痛、心肌梗塞

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