人們普遍以為，多動癥是小孩子的病，而且會隨著年齡的增長而自愈，成年人是不會發(fā)生這種疾病的。但有很多研究表明，多動癥并不是兒童的“專利”。早在1976年，美國專家就對兒童期有多動癥病史的成人進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)67%的對象仍然存在注意力集中困難、坐立不安、情緒不穩(wěn)定、沖動、易發(fā)脾氣等癥狀，與兒童多動癥有著延續(xù)性，因而提出了成人多動癥的概念。據(jù)估計，全國大約有500萬成人多動癥患者。

　　敲打桌子

　　抓耳撓腮

　　完全靜不下心啊

　　抖腿

　　晏先生行為幼稚、不愿意工作，他的母親回憶，他從小頑皮好動，在學校總是違反紀律，上初中后就輟學了，送他去學一些技術(shù)，干兩天就說“沒味”而不做了。給他找份工作，他上班時擅離職守和朋友打臺球，結(jié)果被辭退。他看見喜歡的東西，不管是否有用都會買，經(jīng)常買些兒童玩具，買回來玩兩下就扔在一邊。給他介紹個女朋友，第二天他就迫不及待要去領(lǐng)結(jié)婚證。晏媽媽不解，兒子都二十多歲了，怎么為人處事像個10來歲的孩子?

　　南昌二七醫(yī)院高喜翠專家說，晏先生的行為是成人多動癥的表現(xiàn)，兒童患了多動癥若不及時治療，可持續(xù)到青壯年階段，我們稱之為成人多動癥。成人多動癥的表現(xiàn)多以做事注意力不集中、工作效率下降、性情急躁、易發(fā)脾氣、并伴隨有焦慮、抑郁情緒等特點。

　　1、兒童多動癥的延續(xù)

　　成人多動癥與兒童多動癥的癥狀相似，且大多數(shù)成人多動癥與兒童多動癥都有延續(xù)性，也是以注意力缺陷、活動過度或沖動為主要表現(xiàn)，只是由于年齡增長而有所改變。例如：注意力不集中，不再是上課不專心聽講、完不成作業(yè)，而是堅持性差，不愿意從事枯燥而冗長的工作;多動不再是爬上爬下、打打鬧鬧，而是表現(xiàn)為坐立不安、內(nèi)心煩躁;沖動不再是大發(fā)雷霆、和同學打架，而是做事不加思考、行為莽撞。這些癥狀可導致成人期出現(xiàn)很多麻煩，比如工作效率差、人際關(guān)系不和諧、理財沒有合理計劃等。

　　2、四個表現(xiàn)

　　第一個是學業(yè)能力。多動癥患者很少接受大學教育，有的即使上了大學，也難于畢業(yè)。一項研究發(fā)現(xiàn)多動癥兒童中有22%的人進入大學，僅5%的人畢業(yè)。

　　第二個是工作能力。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在24歲至25歲時多動癥患者的工作能力、工作獨立性、完成任務能力、與上級融洽相處的能力較差。由于缺乏自我監(jiān)督的能力，他們常不守時，工作的條理性差，責任心不強，工作績效差。

　　第三個是人際關(guān)系。多動癥患者多與同事的關(guān)系不融洽，容易被激惹，與他人發(fā)生沖突，因而很難交到朋友，常感到孤獨。在婚姻或家庭關(guān)系等方面也存在問題，成家后與配偶、子女的關(guān)系難以融洽，分居、離婚率高。

　　第四個是理財方面。他們拿到生活費或工資后，沒有合理的預算，隨意花錢，因此他們的生活常常捉襟見肘。

　　3、致病原因：遺傳、壓力、飲食、生活不規(guī)律

　　高喜翠說，成人多動癥主要有四個方面的原因：第一個原因是遺傳因素和輕微腦組織損害等其他病理因素，會直接導致成年人得上成人多動癥;第二個原因是過大的心理壓力，隨著現(xiàn)代社會的進步，人們的工作生活壓力也逐漸增大，很多人都會出現(xiàn)過大的心理負擔，患者多數(shù)都是從小缺乏家庭溫暖或者是一直以來承受的壓力過大，從而造成了成年人多動癥;第三個原因是飲食不均衡，如果成人缺乏維生素和微量元素造成營養(yǎng)不均衡，很容易產(chǎn)生成年人多動癥;第四個原因是生活習慣不規(guī)律，不規(guī)律的作息生活很容易使人在身體和心理上表現(xiàn)出易暴躁、易怒等極端情緒，容易得上成人多動癥。

　　4、調(diào)節(jié)方法：自由聯(lián)想、腹式呼吸

　　首先進行自我調(diào)節(jié)，可以采用自由聯(lián)想、腹式呼吸等方法來自我調(diào)節(jié)，盡可能集中自己的注意力，例如每天堅持看書、做一些感興趣的事情。培養(yǎng)合理、健康的飲食習慣和良好的作息規(guī)律，力求達到身體健康的狀態(tài)。

　　其次，可以采用一些適合自己的物理治療和運動治療來刺激腦部自動化機制，改善腦部神經(jīng)可塑性。

　　最后還需要配合心理治療，要有一個適度的情緒宣泄，遇到壓力產(chǎn)生的負面情緒都應該及時釋放，向身邊的親朋好友或向?qū)I(yè)的心理咨詢師和心理醫(yī)生咨詢及治療，達到一個心理平衡狀態(tài)。