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心理科普——面質(zhì)技術(shù)

2017-01-11 來(lái)源:保定市世紀(jì)陽(yáng)光心理咨詢公司  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面質(zhì),也稱對(duì)質(zhì),也有稱為對(duì)峙或?qū)α?,是指咨詢者指出?lái)訪者自身存在的情感、觀念、行為的矛盾,促使其面對(duì)或正視這些矛盾的一種語(yǔ)言表達(dá)方式。

  保定市世紀(jì)陽(yáng)光心理咨詢有限公司心理專家李軍旗博士指出:面質(zhì)技術(shù)已日益成為心理咨詢的核心部分,它促使來(lái)訪者發(fā)現(xiàn)其言行中的種種自我挫敗表現(xiàn),并努力加以克服。面質(zhì)的意義不在于否定對(duì)方,貶低對(duì)方,教訓(xùn)對(duì)方;而在開啟對(duì)方,激勵(lì)對(duì)方,使對(duì)方學(xué)會(huì)辯證地看待當(dāng)前所面臨的問題。

  面質(zhì),也稱對(duì)質(zhì),也有稱為對(duì)峙或?qū)α?,是指咨詢者指出?lái)訪者自身存在的情感、觀念、行為的矛盾,促使其面對(duì)或正視這些矛盾的一種語(yǔ)言表達(dá)方式。

  咨詢者實(shí)施面質(zhì),并不在于向來(lái)訪者說(shuō)明他說(shuō)錯(cuò)什么話,做錯(cuò)什么事,不是“指出錯(cuò)誤”,而是“反射矛盾”。前者的重心落在糾正錯(cuò)誤上,攻擊當(dāng)事人;后者的重心則落在討論矛盾,幫助當(dāng)事人。

  有些來(lái)訪者處于一種心理防御機(jī)制,不愿意承認(rèn)自己的無(wú)能或失敗,在談及自己的問題時(shí)顯得躲躲閃閃,不肯正視現(xiàn)實(shí)。面質(zhì)的目的就在于協(xié)助來(lái)訪者自我認(rèn)識(shí),鼓勵(lì)他們消除過度的心理防御機(jī)制,正視自己的問題,從而使問題得到妥善地解決。

  使用面質(zhì)的情況

  面質(zhì)技術(shù)使用在咨詢師與當(dāng)事人有良好關(guān)系之后(這是咨詢的第二、第三階段),通常在下列情況下,可以使用面質(zhì)技術(shù):

  1

  當(dāng)事人在行為、認(rèn)知、情緒上相互矛盾時(shí);

  2

  當(dāng)事人的行為可能危害到自己或他人的利益時(shí);

  3

  當(dāng)事人使用防衛(wèi)策略時(shí);

  4

  當(dāng)事人不知善用資源時(shí);

  5

  當(dāng)事人末覺察到自己的限制時(shí)。

  面質(zhì)的意義

  壹

  有利于澄清來(lái)訪者情感、觀念以及行為上的矛盾,使咨詢者把握來(lái)訪者真正的感受。

  有些來(lái)訪者存在有意無(wú)意的防衛(wèi)心理或者對(duì)自己的情感、觀念比較模糊,因此,可能出現(xiàn)前后的言行或情感不一致;這時(shí)咨詢者需要使用面質(zhì),使來(lái)訪者明確自己的言行或情感。只有這樣,才能進(jìn)行下一步的咨詢。

  貳

  有利于來(lái)訪者認(rèn)識(shí)自己對(duì)人、事的理解和要求與現(xiàn)實(shí)間的差距,促使其自我思考,勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí),從而做出行為或認(rèn)知上的改變。

  有些來(lái)訪者在認(rèn)知上存在誤區(qū),她不愿承認(rèn)現(xiàn)實(shí),因此多在自己的精神世界里,不愿承認(rèn)自己的差距,這樣做雖然免于他的自尊心受打擊,但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,有可能會(huì)給他帶來(lái)更大的傷害,因此,這個(gè)時(shí)候需要面質(zhì),使他能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

  叁

  有利于來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己認(rèn)知方式與思維方法的誤區(qū),消除其認(rèn)知方式中的某些片面性與主觀性。

  正如認(rèn)知療法的主要代表人物貝克所說(shuō):“適應(yīng)不良的行為與情緒,都源于適應(yīng)不良的認(rèn)知,因此,行為矯正療法不如認(rèn)知療法。”可見,由于來(lái)訪者在認(rèn)知方式與思維方法上存在誤區(qū),會(huì)造成行為及情緒上的問題,但是來(lái)訪者卻認(rèn)識(shí)不到這種誤區(qū),這是就需要應(yīng)用面質(zhì),使其意識(shí)到,從而做出改善。

  使用面質(zhì)的注意事項(xiàng)

  1

  面質(zhì)必須以良好的咨訪關(guān)系為基礎(chǔ),以充分接納來(lái)訪者為前提。

  因?yàn)槊尜|(zhì)所涉及的問題對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)可能具有刺激性,有一定程度的威脅,有可能傷害來(lái)訪者的自尊心,甚至導(dǎo)致危機(jī)的出現(xiàn)。有了良好關(guān)系,來(lái)訪者在理智上就不會(huì)把面質(zhì)理解成是咨詢者對(duì)他的一種攻擊。只有充分的接納來(lái)訪者,咨詢者才能在面質(zhì)中充滿關(guān)懷,充滿理解和真誠(chéng),降低或避免面質(zhì)可能造成的傷害。

  與此同時(shí),咨詢員不要因?yàn)閾?dān)心使用面質(zhì)技術(shù)會(huì)傷害當(dāng)事人及破壞咨詢關(guān)系,而在該使用時(shí)不愿意使用,以至于錯(cuò)失良機(jī)。

  2

  面質(zhì)要有事實(shí)根據(jù),事件必須具體、明確。

  面質(zhì)之前,必須仔細(xì)傾聽來(lái)訪者的敘述,充分把握各種信息,明確來(lái)訪者的矛盾之處,這樣才能做到有的放矢;避免事實(shí)不充分、不明顯時(shí)使用面質(zhì),容易給對(duì)方造成小題大做、專門找茬的誤解,進(jìn)而會(huì)影響資訪關(guān)系,影響咨詢效果。

  在使用面質(zhì)時(shí),必須具體明確指出語(yǔ)言與非語(yǔ)言信息、前后看法的差異或矛盾之處:若咨詢師不能明確指出差異或矛盾,來(lái)訪者可能會(huì)認(rèn)為咨詢師刁難而產(chǎn)生抗拒或爭(zhēng)辯,咨詢師應(yīng)審慎覺察差異與矛盾癥結(jié),讓來(lái)訪者心服口服。

  3

  以嘗試、試探的態(tài)度進(jìn)行面質(zhì),且應(yīng)避免辯解。

  用嘗試、試探的態(tài)度進(jìn)行面質(zhì),會(huì)給來(lái)訪者留有余地,使他在心理上容易接受,不至于產(chǎn)生逆反心理。比如:“不知道我的感覺對(duì)不對(duì),你好象把責(zé)任都推給了她,自己是不是在整個(gè)事件當(dāng)中一點(diǎn)責(zé)任都沒有?”,以這種語(yǔ)氣去面質(zhì),比:“我認(rèn)為你在這個(gè)事件中也應(yīng)負(fù)一定的責(zé)任。”這種語(yǔ)氣要委婉的多,從而使來(lái)訪者更容易接受,進(jìn)而反思。

  咨詢者面質(zhì)以后,來(lái)訪者可能會(huì)尋找種種借口或者拒不承認(rèn),這時(shí)候咨詢者不應(yīng)辯解;而應(yīng)該傾聽來(lái)訪者的敘述,尋找機(jī)會(huì)進(jìn)行下一次面質(zhì)。

  4

  面質(zhì)不宜一步到位,而應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行。

  充分的發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者心理上存在矛盾或誤區(qū)之后,如果一下子指出他的矛盾所在,會(huì)令來(lái)訪者措手不及,無(wú)法從心理上接受,因此會(huì)產(chǎn)生防御心理,矢口否認(rèn)。如果循序漸進(jìn)、一步步,層層剝筍一樣,一一的令他接受,到最后就會(huì)水到渠成。

  5

  咨詢員不可惜著面質(zhì)技術(shù)來(lái)表達(dá)自己對(duì)當(dāng)事人的負(fù)面情緒,或借此機(jī)會(huì)懲罰當(dāng)事人。

  6

  咨詢員使用面質(zhì)技術(shù)時(shí),應(yīng)當(dāng)覺察到當(dāng)事人被面質(zhì)時(shí)與被面質(zhì)之后的情緒。良好的面質(zhì)技術(shù)應(yīng)包括反映當(dāng)事人面對(duì)不一致時(shí)所引發(fā)的情緒。

 

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