社會進(jìn)步，科技發(fā)展，但催眠技術(shù)仍然帶著一層神秘的面紗，引得大家躍躍欲試。保定市世紀(jì)陽光心理咨詢有限公司心理專家李軍旗博士深諳催眠技術(shù)，并使用其解決部分來訪者的心理問題。

　　催眠程度可分為六個等級：

　　第一級催眠深度：很輕微，小肌群受到暗示被操控。如暗示被催眠對象眼皮睜不開或嘴唇張不開，被催眠者受到暗示無法睜開，被催眠者不感覺被催眠，覺得完全清醒，這階段已經(jīng)可以做到減肥、戒煙等心理治療了。

　　第二級催眠深度：更加放松、淺睡，大的肌群受到暗示。如手臂無法抬起或無法落下。此時被催眠者更加放松，也更加專注與催眠師的指令。

　　第三級催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系統(tǒng)，產(chǎn)生數(shù)字阻滯。如無法從椅子上站起來，無法走路，無法說出某個數(shù)字，但并不是忘了那個數(shù)字，臨床催眠師的大部分工作，一般在這前三個等級之內(nèi)。

　　第四級催眠深度：開始有失憶現(xiàn)象，被催眠者可以遺忘掉自己的名字，地址，某個數(shù)字，并可以產(chǎn)生痛覺阻斷，可以做一些手術(shù)，拔牙、開刀等。

　　第五級催眠深度：開始進(jìn)入夢游狀態(tài)，產(chǎn)生正性幻覺，可以看到不存在的東西(是真的看到，而不是想象出來的)。

　　第六級催眠深度：更深的夢游狀態(tài)，可以產(chǎn)生負(fù)性幻覺，看不見、聽不見確實(shí)存在的事物或聲音，如暗示被催眠者看不見別人的身體，只能看到頭部，那么他就只能看到一個的頭。

　　從認(rèn)知心理角度來解讀，催眠深度的劃分有三個階段：

　　第一階段：活動控制

　　雖然意識清楚，但肌肉已有催眠反應(yīng)，其反應(yīng)由接近腦部的地方向周圍擴(kuò)展。

　　首先是眼瞼出現(xiàn)反應(yīng)，叫“僵化現(xiàn)象”。眼皮眨巴眨巴的，進(jìn)入僵硬狀態(tài)，這是在暗示下持續(xù)進(jìn)行的反應(yīng)。因而，若對催眠者說：“你無法睜開眼睛”，他即使拼命努力也無法睜開。

　　接著是手腕產(chǎn)生“僵化現(xiàn)象”。比如，一邊對被催眠者說：“請?zhí)Ц哂冶巯蚯吧?rdquo;，一邊幫他抬高右臂，然后給予“不要放下你的右臂”的暗示。那么，無論他自己怎么努力也無法放下右臂。

　　這種“僵化現(xiàn)象”，從接近腦部的眼瞼開始，依次向右臂、左臂、脊背、腰和雙腳擴(kuò)散，使人進(jìn)入雖想抵抗(因為仍有意識)，但行動卻被控制的催眠狀態(tài)。如果問一下從此催眠階段中醒來的人有何感覺，他一定會說：“我沒有被催眠，你說不要睜開眼睛，可我想拼命睜還是睜開了。另外，我還清楚地聽到了外面的雜音”。

　　第二階段：知覺控制

　　經(jīng)第一階段“活動控制”的訓(xùn)練，自我理解的加強(qiáng)和顧慮消除，使暗示能夠被接受到更深的心理層次。

　　通過意識的門檻后，更典型的催眠現(xiàn)象出現(xiàn)了，自我抵抗力喪失殆盡，榮辱廉恥心不復(fù)存在。

　　第二階段產(chǎn)生的催眠現(xiàn)象和前面的“活動控制”狀態(tài)相比，有質(zhì)的區(qū)別。根據(jù)暗示的要求，視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺這五種感覺準(zhǔn)確地產(chǎn)生反應(yīng)。

　　視覺控制：向被催眠者暗示某個風(fēng)景或特定的人，他就會像做夢時那樣，眼前產(chǎn)生幻覺，這叫做“印象”。

　　聽覺控制：在暗示下，使被催眠者產(chǎn)生幻聽，能聽到任何一種聲音。

　　嗅覺控制：靠暗示使對方感到有花草的芳香或某種食物的味道。

　　味覺控制：暗示時，把水說成桔子水，水就有桔子水味;暗示說煙、酒味道不好，歷來覺得可口的煙酒也會苦口。這種效果在催眠醒來后仍會持續(xù)下去，故能禁煙酒，治偏食。

　　觸覺控制：引起很強(qiáng)的痛感控制，既使掐手足，用針刺身體也不感到疼。因而，即使不用麻醉藥也可進(jìn)行無痛拔牙等簡易手術(shù)。

　　這種狀態(tài)是自我催眠領(lǐng)域的最高深度。由于能人為地制造“印象”，因而可以想像著某個情景，比如，必須面對大庭廣眾講話等，在心理上進(jìn)行預(yù)演，達(dá)到消除心理障礙的目的。

　　第三階段：記憶控制

　　記憶控制階段是催眠的最高狀態(tài)?？孔晕掖呙呤菬o法做到的。這是在催眠他人時，對被催眠者進(jìn)行催眠分析所必需的階段。

　　本階段意識完全喪失。在喚醒被催眠者時，如果暗示說：“催眠中的事全忘了”，醒來后則全然不記得催眠中的事了，即能夠產(chǎn)生暫時喪失記憶的狀態(tài)。

　　由于被暗示性極強(qiáng)，因此也接納跳躍性很大的暗示。如果給予“你是某某”的暗示，被催眠者就會以某某自居，站在某某的立場上回答各種問題。這叫轉(zhuǎn)換人格。由暗示能使人完全變成另一個人，也能使人模仿動物或無生命的物體。

　　如果催眠者一邊四十、三十九、三十八......地倒數(shù)數(shù)目，一邊暗示對方年齡變小，那么哪怕是中年人，也能變得像五、六歲的兒童一樣，思維方式、知識水平都返回到幼兒時代。因此能夠再現(xiàn)幼兒時、青年時的體驗，這種情形叫“年齡返輕”。

　　這時，還能用感覺控制方法，造成夢游狀態(tài)。在給某人催眠中，暗示他說：“我從這會兒起數(shù)五位數(shù)字。我一開始數(shù)，你就心情愉快地從催眠中醒來，接著你去動物園看獅子，并且回到這里時，腦子雖然清醒，但忘記了自己做的事”。他睜開眼睛，蹣跚地走了出去，按照暗示乘電車去動物園看完獅子就回來了。在來回途中，他完全遵守交通信號，和正常的人一樣避讓汽車，達(dá)到暗示的要求?；貋砗螅X子馬上清爽了，就像從催眠中醒來一樣地恢復(fù)了常態(tài)。但去看獅子的事已忘的一干二凈。這種記憶控制是深度催眠狀態(tài)，它如實(shí)地表現(xiàn)了暗示的可怕性和巨大力量。