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拖延癥------可怕,零碎的“小岔子”

2017-01-12 來源:保定市世紀(jì)陽光心理咨詢公司  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拖延癥患者總是喜歡把最重要的事情往后拖,在上班時做一些無關(guān)緊要甚至沒有用的瑣事。拖延思維,其實就是一種心理上開小差的方式,或者說是一種回避緊迫而重要的事情的方式。

  導(dǎo)讀:當(dāng)你讀完這篇文章,你是不是感覺主人公跟自己太像了,是不是很像你身邊的朋友。如果是,請多關(guān)注自己,關(guān)注自己認(rèn)為很普通的想法。接下來的文章,希望會幫到你重新認(rèn)識拖延。

  上天給每個人的時間都是公平的,拖延的人到底拿這些時間都做了什么?

  在微博上流傳過這樣一個段子:“如果你看到某作者、編輯或者編劇一大早就在微博上亂轉(zhuǎn)悠、刷屏,還逮什么轉(zhuǎn)什么,哪兒有事兒哪兒就有他,嘴欠的要命,那就說明此人交稿子、交專欄、交本子、交版面的死限又到了。”跟帖評論的人紛紛表示這句話戳到了自己的心坎:“沒事兒干嘛那么精準(zhǔn)?。?rdquo;

  毫無疑問,這句話也戳中了小懶的痛處。每天早上坐在電腦前,他都一副興沖沖地準(zhǔn)備干活的架勢,把資料攤在辦公桌上,打開空白一片的文檔......不過,這并不意味著他馬上就會開始干活。因為還有一些問題他需要“優(yōu)先處理”一下。

  看新聞,注意他看的不是財經(jīng)消息而是娛樂資訊。在這方面,他確實有點八卦。

  看視頻,他看的不是什么名家講壇而是搞笑視頻。惡搞電視劇配音,他也看得不亦樂乎。

  刷微博,自己發(fā)點感觸,看看評論,再四處亂逛亂看。他美其名曰“年輕人要多學(xué)習(xí)”。

  等到這些重要的雜事都做完了,想要摒除一切雜念開始工作時,往往兩三個小時過去了。

  在這個美好的清晨,小懶將這個情節(jié)又演繹了一遍。當(dāng)他準(zhǔn)備翻看資料的一剎那,突然想起已有兩天沒上豆瓣了。于是,連忙登錄上去,貼上圖片,寫兩筆心情。再看看最近的同城活動,有沒有感興趣的免費講座。小懶很摳,花錢的講座從來不去。

  緊接著,他又想起好久沒上人人網(wǎng)了,不知道老同學(xué)、新朋友們又有什么新動向,看看別人曬幸福、曬生活的照片,尤其是美女的照片。不過,每次看完他都不怎么開心,別人的照片不是幸福的一對,就是幸福的三口之家,要么干脆就是寶寶美圖大放送。小懶今年已經(jīng)二十八,還是個標(biāo)準(zhǔn)的單身漢。想到這里,他就覺得“悲哀”。

  正悲哀著呢!QQ上有個頭像閃了。哎呦,他趕緊瞧一眼。嘿,就是那么巧,曾經(jīng)喜歡的姑娘,漂洋過海一兩年,灰暗已久的頭像一閃一閃的,像一只小鹿在小懶的心里橫沖直撞。

  怎么回事兒?她想起我了?小懶連忙跟人噓寒問暖,一副殷勤又關(guān)心的樣子。兩人天南地北的聊著,時間嗖嗖的過去。他覺得還沒聊多一會,可辦公室里的人就開始陸陸續(xù)續(xù)地進(jìn)出了。呵,午飯時間竟然如約而至了。

  小懶不舍得下線,任由肚子咕嚕咕嚕地叫,噼里啪啦地打著字。桌子上丟著資料,不知情的同事還以為他在加班,與客戶溝通。直到人家姑娘說“我這里都是深夜了,得去睡覺了”,小懶才跟人家道別。再看時間,12點多了。資料一點兒沒動呢!怎么辦?還差十幾頁......算了,先吃飯吧!

  說時遲,那時快,小懶跑到樓下的餐廳,狼吞虎咽的吃起來。之后,又跑到樓上的咖啡廳,像個成功人士一樣優(yōu)雅地喝起了咖啡。其實,他心里不想表面看上去那么淡定,他有點后悔自己浪費了整整一個上午的時間。

  下午,零零碎碎的“小岔子”還是沒放過小懶。幫同事發(fā)了一個快遞,給客戶打了幾通電話,QQ群里貧上兩句,再看看那剩余的資料,時間也就過去了。本來計劃著晚上進(jìn)行一下分析,構(gòu)思一下創(chuàng)意,可剛坐上公交車,就有人發(fā)“善心”給小懶打電話了。

  “小懶,在哪兒呢?晚上出來喝點兒?。?rdquo;電話屏幕上顯示的是阿斗。

  “嘿,這小子真想著請客的事兒呢!不賴!”小懶心想,而后問道,“怎么有空兒了?”

  “哥們這回徹底解放了!為自由慶祝一把!”阿斗瀟灑地說,一副不在乎的樣子。

  他不在乎,小懶可在乎著呢!他聽著有點緊張,但凡這哥們一失業(yè),肯定沒錢花,這回不會又是請我吃頓麥當(dāng)勞,借走1000塊錢吧?唉,天底下真是沒有免費的午餐!可人家都說了......

  “行,去哪?。磕阏f個地方。”小懶問道,裝出一副爽快的樣子。

  “你們家門口那餃子館......我馬上就到了”說完,掛了電話。

  “就知道這小子比我還摳門!”小懶心里咒罵著。

  一頓餃子吃到了晚上九點半。酒量不行的小懶,逞強喝完了兩瓶啤酒,回到家時感覺身體輕飄飄的。早上出門時,他還想著晚上回來得洗澡、洗襯衫、還有放了兩天的臭襪子,可這會呢?全都忘得一干二凈了。資料往桌上一扔,自己往床上一倒......再見咧,今天!

  拖延癥患者總是喜歡把最重要的事情往后拖,在上班時做一些無關(guān)緊要甚至沒有用的瑣事。拖延思維,其實就是一種心理上開小差的方式,或者說是一種回避緊迫而重要的事情的方式。這種方式的具體內(nèi)容不固定,涉及很多方面,但傳達(dá)出的信息是一樣的:“我先看會兒網(wǎng)頁,再開始工作”“我先休息,休息好了再做”等,這往往就是拖延的信號。當(dāng)你覺得疲倦、難以集中精力的時候魔獸阿偉休息會兒當(dāng)然很好,如果你正打算睡覺,卻發(fā)現(xiàn)只要跟其他人聊上幾句馬上就“滿血復(fù)活”了,那么這個“休息會兒”的想法就變得很可疑了。

  譬如小懶,如果沒有刷微博,沒有聊QQ,沒有走神,沒有在還能找補損失的時候跑出去喝酒、吃飯,也許他的創(chuàng)意已經(jīng)出來了??上В松鷽]有那么多假如,錯過的就是錯過了,時不我待。

 

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