癲癇發(fā)作會對腦部損傷極大，會導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡。減少癲癇發(fā)作，就能減少腦部傷害。想要減少癲癇病發(fā)作頻率，平時就需要多注意保養(yǎng)。不能過于勞累，不能生氣，也不能過度興奮，不能吃一些能夠引起癲癇病犯病的食物，如：辛辣刺激性食物等。最重要的是要及時就醫(yī)。

　　1、確保正確的診斷

　　癲癇發(fā)作類型及癲癇綜合征的診斷不正確，往往是導(dǎo)致癲癇發(fā)作頻度難以控制的原因。如將失神發(fā)作與復(fù)雜部分性發(fā)作相混淆，導(dǎo)致選藥的錯誤，可能導(dǎo)致癲癇的發(fā)作頻度增加。

　　2、避免選藥錯誤

　　選用抗癲癇藥物時應(yīng)做到有針對性?？?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/dxpd/" name="InnerLinkKeyWord">癲癇藥物選擇的一般原則，主要是根據(jù)發(fā)作的類型選藥、根據(jù)癲癇綜合征選藥、根據(jù)特殊的病因選藥根據(jù)其各種不同的癲癇臨床表現(xiàn)，選擇適合自己的癲癇藥。

　　3、藥物的劑量需適量

　　用藥劑量不正確也常常導(dǎo)致癲癇的發(fā)作頻度得不到較好的控制。用藥劑量是否足夠，血藥濃度監(jiān)測可以提供參考，但并不是惟一的指標(biāo)，結(jié)合臨床進(jìn)行個體化的治療非常重要。

　　4、不同階段不同用藥

　　針對不同的疾病發(fā)展階段和服用抗癲癇藥物情況，正確地使用中西醫(yī)結(jié)合治療，能有效地減少發(fā)作頻度。

　　5、必須要堅持長時間的有效治療

　　癲癇病是一種頑固性疾病，在癲癇的治療過程中必須要有耐心，不可急于求成，擅自加大藥物用量或停藥，如此會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。個別患者停藥中或停藥后復(fù)發(fā)者，應(yīng)立即給予以往控制發(fā)作的劑量重新治療，必要時考慮延長用藥時間，同時遵醫(yī)囑按時按量用藥。

　　6、自我心理調(diào)適

　　癲癇的癥狀患者一旦被確診，必定會給他帶來很大的心理壓力，很多人或多或少會存在心理問題，常會有絕望心理。患者要及時自我心理調(diào)適。

　　7、自我行為糾正

　　最好的癲癇病醫(yī)院專家說，癲癇患者的自我行為糾正實際上也是一種行為療法，通過有些行為治療的方法，糾正一些不良行為，以避免由此引起的負(fù)面效應(yīng)。在平時的生活中，要避免癲癇發(fā)作誘因，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠及有害的聲、光刺激等，從根本上減少癲癇發(fā)作頻率。