自我防御

　　我們都知道精神分析擅長(zhǎng)的是卸除自我防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)，當(dāng)卸除所有自我防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)之後，剩下的會(huì)是一些情感，例如：愛、恨、恐懼、孤單。

　　我們需要一個(gè)方式，來(lái)解決「感情」的問題，對(duì)於恐懼、恨、孤單的本身，並不能再透過精神分析來(lái)解構(gòu)：

　　其一，因?yàn)榉治銮楦袝?huì)失去這個(gè)情感的完形，假如將情感的一切歸諸於生理學(xué)上的生理反應(yīng)很有可能失去了這些情感真正的意義。舉個(gè)例子：「輕視」、「憐憫」構(gòu)成的主要情感都是對(duì)客體的負(fù)向情感投射，但是卻有著不同的特性，「憐憫」是「輕視」透過昇華作用而形成的情感。

　　其二，並不會(huì)因?yàn)橛X知這些情感的原貌而完全解決這些情感的問題，例如覺知對(duì)於某個(gè)人的恨之後，恨並不會(huì)因此而消除。

　　從這邊我們可以發(fā)現(xiàn)精神分析的限制，當(dāng)卸除所有防衛(wèi)，當(dāng)把所有潛意識(shí)的慾望提升到意識(shí)層面之後，還是會(huì)因?yàn)榍楦羞^於強(qiáng)烈而無(wú)法消除，但是如果我們因此捨棄精神分析學(xué)，將會(huì)面臨一個(gè)很重大的問題：如何卸除自我防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)，假如沒有辦法卸除自我防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)，個(gè)案對(duì)於治療師有嚴(yán)重的阻抗(自我分析亦然)，就不可能深入了解個(gè)案的基本情感。

　　總結(jié)來(lái)說，精神分析在卸除防備(包含將潛意識(shí)的慾望提升到意識(shí))有重要的價(jià)值，這是精神分析的功能，也是精神分析的限制。情感被提取到意識(shí)之後，我們定義此精神狀態(tài)名為「覺知狀態(tài)」。

　　移情

　　以上的討論去除了一個(gè)很重要的因素：移情作用，因?yàn)閯倓偟挠懻搩H限於自我分析當(dāng)中，並未加入晤談?wù)叩慕巧虼私酉聛?lái)我們要探討移情作用。

　　移情作用的產(chǎn)生，很有可能是根據(jù)行為學(xué)派的stimulusgeneralization而形成的(情感與有關(guān)的一切事物產(chǎn)生了聯(lián)結(jié)，心理治療師因?yàn)樽尞?dāng)事人傾訴了內(nèi)心的情感，而與之產(chǎn)生聯(lián)結(jié))，stimulusgeneralization很有可能是自由聯(lián)想(freeassociation)的潛意識(shí)基礎(chǔ)。

　　雖然要能夠完全了解移情作用的機(jī)轉(zhuǎn)還是不太容易的事情，我們還是可以知道，在移情作用發(fā)生的當(dāng)下，並沒有辦法解決當(dāng)初的情感問題，移情作用還需要經(jīng)過關(guān)係的修通才能夠解決，而修通的過程也是要面對(duì)情感本身，亦即，在覺知狀態(tài)做進(jìn)一步的心理治療。

　　而進(jìn)一步處理覺知狀態(tài)的方法，會(huì)涉及其他心理學(xué)派的治療方式，可能是透過認(rèn)知療法或者是透過人本主義心理治療。

　　在精神分析當(dāng)中，最常使用的認(rèn)知療法是「感覺法」：當(dāng)一個(gè)人感覺到痛苦的時(shí)候，我們可以去感覺痛苦，當(dāng)試著去感覺痛苦之後，痛苦消失了，這確實(shí)可以應(yīng)用在孤單上，假如感覺到孤單，不要害怕，用心去感受孤單，孤單會(huì)因此消失。(但是這個(gè)治療方式並不持久，但是可以因?yàn)楣诺渲萍s而成為習(xí)慣，類似系統(tǒng)減敏感法的原理)我們可以藉由感覺法發(fā)現(xiàn)「意識(shí)」的力量(可以透過意識(shí)到的狀態(tài)來(lái)減輕痛苦)，但是還是有待證實(shí)和研究的。

　　佛洛伊德強(qiáng)調(diào)的傾訴法是感覺法的例子，被潛抑的情結(jié)只要提取到意識(shí)中就有被修正的可能性，接著產(chǎn)生移情作用，重現(xiàn)當(dāng)初的感情。

　　我們也可以用這個(gè)原理檢視克萊恩對(duì)兒童的心理治療原則，她對(duì)兒童的移情作詮釋，避免任何加諸於之上的教育及對(duì)正向移情的誘導(dǎo)(Klein,1927,SymposiumonChild-Analysis)，對(duì)移情作用的詮釋可以使得潛意識(shí)的焦慮進(jìn)入意識(shí)中，焦慮進(jìn)而還原成相互衝突的情感。

　　人本主義

　　第二個(gè)主要需要介紹的是人本主義的方法，因?yàn)槿吮局委熓腔锻晷涡睦韺W(xué)的原理，人本治療能夠治療「完形的情感」，精神分析和人本主義是扮演完全相反的兩個(gè)角色。

　　在最剛開始怕孤單的例子，一個(gè)人因?yàn)榕鹿聠味粩噙M(jìn)行自我分析，但是沒有辦法解決根本的情感問題，但是假如透過人本主義的觀點(diǎn)(亦或是完形心理學(xué)的觀點(diǎn))，能夠認(rèn)識(shí)孤單本來(lái)就是自身情感的一部份，和自己是不可切割的，只要接納自己，就可以解決孤單的問題。

　　但是以精神分析的觀點(diǎn)，可以還原出怕孤單與早年的依附情形有關(guān)，早年的創(chuàng)傷會(huì)加強(qiáng)對(duì)於性對(duì)象的依附，其他的因素則是因?yàn)轶w質(zhì)的問題，透過精神分析可以覺知孤單，但是並沒有辦法解決孤單。

　　在佛洛依德的性學(xué)三論當(dāng)中，當(dāng)嬰兒沒有辦法吸吮母親的乳房後，會(huì)轉(zhuǎn)為自體享樂的，但是自體享樂為一「生理上」之行為，對(duì)於嬰兒的認(rèn)知，則有可能有兩種想法：其一是能夠把力比多投射收回自己身上(自戀)，等待下一個(gè)美好的客體出現(xiàn)；其二是嬰兒持續(xù)感覺焦慮不安，自體享樂只是一個(gè)力比多釋放的方式。

　　在這邊我們要先討論「正向情感投射」和「負(fù)向情感投射」的差別。

　　正向情感投射，無(wú)論如何，都是期盼著客體相對(duì)應(yīng)的回饋，我們可以想像，如果一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人獻(xiàn)殷勤，另一個(gè)人如果沒有相對(duì)應(yīng)的回饋，這個(gè)人則會(huì)將原本的愛轉(zhuǎn)換成嫉羨的情感。嫉羨是將正向情感投射轉(zhuǎn)換為負(fù)向情感投射的機(jī)轉(zhuǎn)。

　　當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生正向情感投射的時(shí)候，付出自己的心力，產(chǎn)生了某些生理上的損失，心理期盼對(duì)方給予相對(duì)應(yīng)的回報(bào)(信任對(duì)方)，亦即期盼對(duì)方的回饋能造成自己生理的富足(補(bǔ)償)。

　　負(fù)向情感投射則是藉由對(duì)方的痛苦來(lái)得到生理上的滿足，並不期待任何的回饋。但是通常負(fù)向情感投射卻非常容易造成對(duì)方的回饋(例如被打就想打回去)，接下來(lái)兩者之間不斷回饋的結(jié)果就會(huì)造成關(guān)係的決裂。(移情作用的修通可能是因?yàn)榘輰?duì)方的恨，慢慢的彌補(bǔ)生理的傷痕)

　　以上是力比多投射的生理性質(zhì)，符合快樂原則。

　　在這邊的確，所有的情感投射，都與客體有相當(dāng)大的關(guān)係。剛剛討論的平衡，是生理上的平衡，但是必定還有更深的層面，是關(guān)於愛與歸屬的層面，假如愛只是單純的生理回饋，那麼為什麼人還要愛呢？

　　我們回歸心理學(xué)家哈洛的實(shí)驗(yàn)，猴子雖然害怕帶著恐怖面具的絨毛母親，卻還是會(huì)回來(lái)依附，哈洛本身避免使用依附這個(gè)詞來(lái)形容，而寧願(yuàn)用愛來(lái)形容他的結(jié)果。

　　依附是離開客體的時(shí)候會(huì)感受到的焦慮、不安、害怕，在剛剛嬰兒的例子中，第一個(gè)狀況的嬰兒能夠藉由對(duì)自己的正向情感投射(自戀)滿足口腔慾望(對(duì)應(yīng)到克萊恩的「口腔吸吮」(oral-sucking))；但是在第二個(gè)狀況中，不只是單純的產(chǎn)生焦慮，還有對(duì)自己的負(fù)面情緒、攻擊(咬指甲的時(shí)候會(huì)感受到的痛覺，對(duì)應(yīng)到克萊恩的「口腔咬嚼」(oral-sucking))。

　　第二種狀況卻是極端的不穩(wěn)定，相較於第一種狀況，第二種狀況極缺乏安全感。

　　回顧剛剛的探討，正向投射與負(fù)向投射最主要的差別，差在「信任感」，假如能夠信任對(duì)方的話，則可以愛別人，相較來(lái)說，一個(gè)無(wú)法信任別人的人，則會(huì)因?yàn)椴幌嘈艅e人而處處傷害別人。

　　所以提出這個(gè)心理學(xué)假設(shè)：愛和恨的連續(xù)軸，是由信任程度來(lái)決定的。

　　(愛與恨是一體兩面)

　　一個(gè)很沒有安全感的人，很容易由愛生恨，原因即為不信任對(duì)方所致。

　　嬰兒在斷奶前，原本從母親身上得到溫暖，學(xué)會(huì)如何信任母親、愛母親；在肚子餓的時(shí)候因?yàn)椴幌嘈拍赣H而感覺到恨(比較克萊恩的偏執(zhí)分裂心理位置)，在斷奶之後(以斷奶之時(shí)到達(dá)最高峰)，嬰兒會(huì)在信任與不信任之間周旋，口腔期之後的自體享樂是一個(gè)必然發(fā)生的過程，此時(shí)的自體享樂會(huì)顯示出嬰兒偏好愛還是恨的情感，假如嬰兒信任別人，則較易愛自己；假如嬰兒不信任別人，則較易恨自己。

　　所以一個(gè)沒有安全感的人通常是討厭自己的。

　　第二種嬰兒，強(qiáng)烈的依附情感可以視為對(duì)於自己的「負(fù)向情感投射」，這種情感廣泛的出現(xiàn)在每個(gè)人身上，只是程度的強(qiáng)弱而已。

　　對(duì)自己強(qiáng)烈的恨，可以解釋在沒有安全感的人身上，除了一般的焦慮(生理的高亢奮狀態(tài)，藉由動(dòng)作來(lái)抒發(fā)焦慮(力比多))之外，那些孤單、痛苦、害怕，等等負(fù)面的情緒。

　　因此我將依附定義為：對(duì)自己的負(fù)向情感投射。

　　在這邊需要解釋對(duì)於自己負(fù)向情感投射的生理情況：

　　當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己有負(fù)向情感投射時(shí)，對(duì)自己做出了攻擊的動(dòng)作，在得到瞬間的滿足之後隨之而來(lái)的是身體上的痛苦，人在感受到痛苦的時(shí)候又因?yàn)椴恍湃味^續(xù)攻擊自己得到短暫的補(bǔ)償，隨之而來(lái)的又是更強(qiáng)烈的痛苦……因而形成循環(huán)。

　　還有一些情形是，假如壓抑對(duì)他人進(jìn)行情感投射(通常是恨)，會(huì)以自己為替代物(此即為自體享樂的意義)，因此假如恨一個(gè)人，無(wú)法對(duì)對(duì)方進(jìn)行報(bào)復(fù)，或?qū)洞藞?bào)復(fù)心理有壓抑的時(shí)候，則會(huì)轉(zhuǎn)向自己(更明確的說是囤積在自己身上)，產(chǎn)生大量負(fù)面情緒(對(duì)自己的負(fù)向情感投射)，而極力去尋找一個(gè)好客體。

　　回來(lái)解釋哈洛的實(shí)驗(yàn)，哈洛實(shí)驗(yàn)的小猴子長(zhǎng)大之後無(wú)法正常融入社會(huì)當(dāng)中，因?yàn)楹镒拥慕q毛母親是一個(gè)不值得信任的客體，給猴子溫暖，卻又同時(shí)用鬼臉嚇壞猴子，當(dāng)猴子被絨毛母親嚇跑之後，會(huì)因?yàn)橐栏?對(duì)自己的負(fù)向情感投射)的情感，重新回到鬼臉母親的懷抱中，想要再次學(xué)會(huì)如何信任(或許這個(gè)真的是與生俱來(lái)想要愛人的需求)、如何愛母親，但是卻又被鬼臉嚇哭，而越來(lái)越不信任母親。

　　因此在這個(gè)小猴子的內(nèi)心裡是充滿不信任的，充滿著很多很多恨。

　　當(dāng)小猴子進(jìn)入社會(huì)當(dāng)中時(shí)，會(huì)因?yàn)闊o(wú)法信任別的猴子、無(wú)法融入族群中，儘管想要學(xué)會(huì)愛別的猴子，但是因?yàn)楹薜钠?，小猴子的認(rèn)知是這麼告訴他的：「不要相信別的猴子，因?yàn)樗麄兌紩?huì)背叛你，跟你母親一樣嚇你。」小猴子又不敢對(duì)其他猴子發(fā)洩自己的恨，於是把所有的恨都指向自己，不斷地感受到依附的痛苦，表現(xiàn)得孤僻，不敢與其他猴子相處。

　　在這邊最後提供的是，一些以人本主義的觀點(diǎn)治療孤單的方式：

　　人怕孤單，急於尋找依附的對(duì)象，代表著對(duì)於一切的不信任，假如能夠藉由精神分析知道當(dāng)事人對(duì)一切的不信任之後，就能夠進(jìn)入了覺知狀態(tài)。

　　對(duì)於自己的不信任，必須透過慢慢的接納自己而開始信任自己，這個(gè)時(shí)候精神分析是派不上用場(chǎng)的，因?yàn)榫穹治鰪?qiáng)調(diào)不完整的自己，強(qiáng)調(diào)的是自己體內(nèi)各式各樣能量的作用，強(qiáng)調(diào)這些潛意識(shí)作用，當(dāng)事人在聽到這些解釋後，會(huì)更不相信自己的意識(shí)，情況則會(huì)越來(lái)越糟，這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該要求當(dāng)事人認(rèn)識(shí)一個(gè)「完形的自己」：

　　包含本我、自我、超我，包含自己的一切，有優(yōu)點(diǎn)，有缺點(diǎn)，值得接納的自己，值得信任的自己。

　　孤單，依附，這些對(duì)於恨的偏好，也是屬於自己的一部分，縱然是自己的缺點(diǎn)，卻也是值得珍惜的自己。

　　相信一個(gè)完形的自己，而不是支離破碎的本我、自我、超我，是開始學(xué)會(huì)愛，學(xué)會(huì)信任的第一步。

　　結(jié)論：從以上的思想跟觀點(diǎn)，我們可以知道精神分析學(xué)善於卸除自我防衛(wèi)，到達(dá)了覺知狀態(tài)後，則必須藉由人本(或完形)心理治療來(lái)解決愛與恨的問題(其他的範(fàn)疇，例如：恐懼，認(rèn)知行為療法是很好的治療方式)。

　　我們也必須學(xué)習(xí)到：理論的誕生本身就會(huì)造成限制。

　　理論，是為了解釋各式各樣的事情而存在的，假如理論能夠精確的預(yù)測(cè)一件事情或者是解釋一件事情，則就會(huì)被奉為一個(gè)對(duì)的理論或者是完整的理論。

　　但是理論的本身只能完完整整的預(yù)測(cè)一件事情而已，而失去了事情本身的複雜性(完形)，因此當(dāng)提到精神分析的時(shí)候，必然要提到人本主義，這是源自於結(jié)構(gòu)心理學(xué)和完形心理學(xué)間的互補(bǔ)關(guān)係。