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失戀后怎么走出陰影?老司機經(jīng)驗之談!

2017-03-03 來源:心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果失戀中的你,轉(zhuǎn)移注意力是必要做的,先斷絕來往,避免打電話、見面,還有對方送你的物品都應(yīng)該藏起來或者處理掉,以免睹物思人。

  1.催眠

  催眠和洗腦其實大同小異,洗腦是讓你形成固定思維,而催眠是激活潛意識,利用意識來達到目的。

  洗腦不一定是貶義詞,例如:被傳銷洗腦的人可以請人把他洗回來,洗腦有好有壞,看人怎么去利用它而已。

  一般公司早晨上班之前是不是要開會,領(lǐng)導(dǎo)嘮叨完之后還要集體喊個口號來激勵自己,渲染氣氛,這是變相洗腦。

  還有為什么老一輩人為什么思想落后?有時候很多年青人很搞不懂,自己明明跟父母一起長大思想會落后你許多?其實導(dǎo)致思想落后是所在所接觸的環(huán)境。

  以后你選擇安逸時,住到生活節(jié)奏慢的落后地區(qū),總有一天你的思維方式也會追不上時代,那么是不是可以說來自環(huán)境的變相洗腦?

  這種隱晦的力量同樣可以利用在失戀上,為自己的洗腦就是催眠,不過難度很大。

  第一次失戀對我打擊也很大,但是我當(dāng)時選擇給對方強加了一種思想,不斷一次次告訴自己,他是人渣,不愛我,對我不好,不斷回想跟他不愉快的一幕,慢慢的這種跟他的負(fù)面情緒放大,后來他找我合好,被我拒絕了。(當(dāng)時我打從心底不想跟他在一起了)

  其實這種感覺就像我曾經(jīng)不喜歡寫作,我覺得寫作能很好提升自己的思想,我羨慕那些對寫作上癮的人,我逼著自己一天寫500字,我告訴堅持一下再堅持一下,自己總有一天我會喜歡寫書的生活,現(xiàn)在,我已經(jīng)習(xí)慣寫作了,我也慢慢從中找到屬于我的樂趣。(以前語文老師叫我寫篇800字的作文那真的不可想象)

  不知道你們有沒有看過一個新聞?一位年輕人不學(xué)無術(shù),穿著警服,到處給車主開罰單,直到被抓時記者采訪,他說自己假交警當(dāng)久了入戲太深還以為自己是真交警。(無論催眠還是洗腦,這種無形的力量真的很強大,利用這種隱晦的力量是很聰明的做法,缺點是難度系數(shù)大)

  2.轉(zhuǎn)移注意力

  想必都聽過這樣一句話:一個努力工作的男人背后往往都有個幸福的女人,而一個努力工作的女人的背后往往一定有個傷她心的男人。這其實就是轉(zhuǎn)移注意力,把注意力放自己想做的事上,也是工作狂的形成原因之一,這種原因形成的工作狂不如說是種病,把失戀無處發(fā)泄的情緒宣泄在工作上。

  如果失戀中的你,轉(zhuǎn)移注意力是必要做的,先斷絕來往,避免打電話、見面,還有對方送你的物品都應(yīng)該藏起來或者處理掉,以免睹物思人。

  如果你有喜歡愛好或運動更好,沒有也可以去發(fā)掘一個興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力到興趣愛好,做感興趣的事和失戀的心情相抗衡,彌補失戀所失去的快樂。

  3.新歡

  雖然對新對象不公平,但不否認(rèn)這是從失戀陰影中走出來這是最簡單有效的方法,喜新厭舊是人的天性之一,當(dāng)你的新歡足夠優(yōu)秀,過往都煙消云散。

  就算新歡沒有前任優(yōu)秀那也有個發(fā)泄情緒的對象,好對自己說,舊得不去,新的不來。

  b.y:“你的失戀是給真愛讓路”,我很喜歡這句話。對于見慣失戀的我來說,失戀不如說是失心,放不下你就在想想別人是怎么放下你的。

  很多時候看事物應(yīng)該想想多維度,失戀走不出更多的是心態(tài)問題,你失去一個女朋友,不就是睡了別人老婆,你應(yīng)該開心啊。有點賤也自欺欺人的角度。

  但是現(xiàn)實就是這么殘酷,你確實睡了別人老婆。

 

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