大半夜的還是不能入睡,又失眠了。其實失眠有很多的種類,睡不著屬于失眠的一種,那么失眠還有哪些類型呢?下面重慶京西醫(yī)院精神科醫(yī)生就為大家詳細的介紹一下失眠的類型及調理方法,希望給大家?guī)韼椭?/p>
根據不同的癥狀
1、難以入眠型(超過30分鐘不能入睡),又稱起始失眠。
2、不能持續(xù)沉睡型,容易驚醒或反復憋醒,幾乎每次醒來的時間超過30分鐘,又稱間斷性失眠。
3、早醒型,醒得很早,想睡又醒不著,又稱終點失眠。
根據患上失眠時間的長短
1、短暫性失眠,即失眠時間少于一星期。
2、短期性失眠,即失眠時間在一星期與三周之間。
3、慢性失眠,即失眠時間在三周或一個月以上。
根據生活習慣的影響
1、壓力型失眠,多為企業(yè)管理者、公務員、科研人員。
2、不良嗜好型失眠,多為自由職業(yè)者、經紀人、創(chuàng)意人員、文化公司職員、從事與時尚有關的工作者。因為他們長期嗜好喝茶、喝咖啡、可樂、巧克力、酒精、吸煙等,刺激到了神經系統(tǒng),嚴重妨礙了睡眠。
3、焦慮型失眠:多見于30歲以上的女性領導,比如私企老板、財務主管等。這部分女性正處于不斷提升事業(yè)的人生階段,而婚姻、家庭、人際關系無一不牽動情緒,因此很容易影響神經系統(tǒng)導致失眠。
4、抑郁型:多為技術人員、不常與人交往的職業(yè)女性,內向的性格使得她們日常不善于表達,如遇到問題,容易產生低沉、憂郁的情緒。
5、依賴藥物型:對于長期依賴藥物入睡的人來說,應及時請教醫(yī)生,改變這一習慣。另外,有的減肥藥物由于作用于神經,所以也嚴重影響了睡眠質量,建議不要服用。
溫馨提示
以上為大家愛介紹了失眠的類型,看看你屬于哪一種吧?眾所周知,長期熬夜對身體的傷害是很大的。晚上11點到凌晨1點,人體內的血會回流到肝臟儲存能量,如果這段時間不睡覺的話,肝臟就要繼續(xù)分解工作,能量無法被貯藏。沒有足夠的能量儲備,那么人就會變得氣虛體弱,整天昏昏欲睡。專家認為,打太極、練瑜伽、跳舞都是很不錯的溫和運動。
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥38刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥799補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥42補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥39.8益氣養(yǎng)陰,活血通絡,清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥25益氣養(yǎng)陰,活血通絡,清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛,心絡瘀阻證,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥611、對癥治療與腸道功能紊亂有關的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準備。
健客價: ¥34用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥110治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎;與抗生素聯(lián)合用藥,治療感染幽門螺桿菌的十二指腸潰瘍;治療非甾體類抗炎藥相關的消化性潰瘍和胃十二指腸糜爛;預防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的維持治療;用于胃-食管反流病的燒心感和反流的對癥治療;潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關性消化不良;用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價: ¥75適用于十二指腸潰瘍、胃潰瘍、和反流性食管炎‘與抗生素聯(lián)合用藥,治療幽門螺旋桿菌的十二指腸潰瘍,治療非甾體類抗炎藥類相關的消化性潰瘍或為十二指腸糜爛;預防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍,胃十二指腸糜爛或消化不良等癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍,和反流向食管炎的長期治療;用于胃食管返流病的燒心感和合反流對癥治療,潰瘍樣的對癥治療及酸相關性消化不良,用于卓--艾氏綜合征的治療。
健客價: ¥621.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進行對癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的支氣管擴
健客價: ¥226本品適用于高血壓的治療;適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療;用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療,均可單獨應用,也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
健客價: ¥25心絞痛發(fā)作的預防性治療,眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價: ¥47治療季節(jié)性和常年性的過敏性鼻炎,血管運動性鼻炎;預防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,對癥治療鼻息肉。
健客價: ¥58心絞痛發(fā)作的預防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價: ¥25心絞痛發(fā)作的預防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價: ¥26心絞痛發(fā)作的預防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價: ¥21治療季節(jié)性和常年性過敏性鼻炎,常年性非過敏性鼻炎,預防鼻息內切除后鼻息肉的再生,對癥治療鼻息肉。
健客價: ¥59.5典型(有先兆)或非典型(無先兆)偏頭痛的預防性治療;由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價: ¥26益氣養(yǎng)陰,活血通絡,清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥755治療十二指腸潰瘍、胃潰瘍和反流性食管炎;與抗生素聯(lián)合用藥,治療幽門螺桿菌引起的十二指腸潰瘍;治療非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍或胃十二指腸糜爛;預防非甾體類抗炎藥引起的消化性潰瘍、胃十二指腸糜爛或消化不良癥狀;亦用于慢性復發(fā)性消化性潰瘍和反流性食管炎的長期治療;潰瘍樣癥狀的對癥治療及酸相關性消化不良;用于卓-艾氏綜合征的治療。
健客價: ¥165