提高警察的心理應(yīng)激水平有助于維護(hù)警察的心理健康,提高警察處理各類(lèi)應(yīng)激事件的能力。主要有以下幾個(gè)方面:
(一)減少警察的應(yīng)激源
心理學(xué)家認(rèn)為,不確定性的、不可預(yù)見(jiàn)的事件對(duì)人的應(yīng)激影響最大。因此,在制定警察的應(yīng)激應(yīng)對(duì)策略時(shí),要對(duì)警察工作進(jìn)行經(jīng)常地、全面地分析和把握,力爭(zhēng)減少各種突發(fā)事件的發(fā)生,降低不確定的、不可預(yù)見(jiàn)的應(yīng)激事件發(fā)生概率,將其對(duì)警察產(chǎn)生的危害減少至最低程度。
(二)建立社會(huì)支持
來(lái)自于社會(huì)各方面,包括家庭、朋友、同志、組織和團(tuán)體等的精神和物質(zhì)上的幫助與支持都稱(chēng)為社會(huì)支持。國(guó)內(nèi)外大量的研究結(jié)果表明,社會(huì)支持在增強(qiáng)對(duì)應(yīng)激的抵抗力中有著積極影響,當(dāng)人們面對(duì)一個(gè)挑戰(zhàn)性的情境時(shí),社會(huì)支持可以使人們感到有所依靠,進(jìn)而通過(guò)改變?nèi)藗兊那榫w狀態(tài)而緩解個(gè)體的應(yīng)激水平。運(yùn)用這一研究理論,有關(guān)部門(mén)應(yīng)有意識(shí)地采取各種措施,讓警察感受到來(lái)自社會(huì)、組織、家庭、同事等方面的支持和幫助,改善警察執(zhí)法環(huán)境,提供強(qiáng)有力的警務(wù)保障,提高警察的職業(yè)聲望,給警察以強(qiáng)大的精神支撐,讓警察獲得更多的應(yīng)對(duì)應(yīng)激事件的精神力量,從而減少警察心理應(yīng)激,促進(jìn)身心健康和工作效率的提高。
(三)提高警察應(yīng)對(duì)能力
個(gè)體對(duì)事情的認(rèn)知觀(guān)點(diǎn)是引發(fā)情緒或造成應(yīng)激的重要因素,改變對(duì)事情的認(rèn)知、看法或解釋?zhuān)欠e極應(yīng)對(duì)應(yīng)激之道。生活中有些應(yīng)激是來(lái)自不合理的期望或目標(biāo),而不合理的期望或不切實(shí)際的目標(biāo)多半來(lái)自對(duì)自己缺乏正確的了解。正確評(píng)價(jià)自己,明確自己今后努力要達(dá)到的目標(biāo),建立合理的期望,可以提高問(wèn)題解決的能力,減少心理挫折,解除應(yīng)激。警察個(gè)人要經(jīng)常在工作實(shí)踐中加強(qiáng)自身鍛煉,不斷自我完善,提高業(yè)務(wù)技能,掌握先進(jìn)知識(shí),提高工作能力,保持與群眾、同事良好的人際關(guān)系,從容不迫地解決工作中的困難,并從警務(wù)活動(dòng)中獲得社會(huì)的肯定,增強(qiáng)維護(hù)心理健康能力,隨時(shí)保持飽滿(mǎn)的精神狀態(tài),迎接工作和生活的挑戰(zhàn)。
1、獨(dú)特水平衡配方:本品含有鉀,一種必需的電解液成分用以維持體內(nèi)水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過(guò)對(duì)人體脫水以達(dá)到減肥目的而對(duì)人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華,健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價(jià): ¥149白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥7980用于治療睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價(jià): ¥8380抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥651.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥12小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急物理降溫
健客價(jià): ¥6.8小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急物理降溫。
健客價(jià): ¥18蚊咬止癢、提神醒腦、消暑清涼、舟車(chē)勞頓、清潔肌膚,為居家旅行、上課開(kāi)會(huì)以及救急應(yīng)急之用
健客價(jià): ¥26.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購(gòu)買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購(gòu)買(mǎi)樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對(duì)一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線(xiàn)下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980用于治療伴有血漿同型半胱氨酸水平升高的原發(fā)性高血壓。馬來(lái)酸依那普利降低高血壓病人的血壓,葉酸可以降低血漿同型半胱氨酸水平。降低血漿同型半胱氨酸水平,是否能預(yù)防心腦血管事件的發(fā)生尚不明確。
健客價(jià): ¥601、用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人。 2、可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥71、用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人。 2、可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥15治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76用于治療原發(fā)性高血壓,適用于伴有血漿同型半胱氨酸水平升高者。馬來(lái)酸依那普利降低高血壓病人的血壓,葉酸可以降低血漿同型半胱氨酸水平。
健客價(jià): ¥45供睡眠呼吸暫停、低通氣綜合癥患者在醫(yī)院或家中進(jìn)行雙水平無(wú)創(chuàng)通氣治療用。
健客價(jià): ¥12800用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥48當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià): ¥14當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型)。
健客價(jià): ¥19.9