中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類 > 心理障礙 > 如何培養(yǎng)快樂心理

如何培養(yǎng)快樂心理

2017-03-27 來源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:只為今天,我要做個(gè)討人喜歡的人,外表要盡量修飾,衣著要盡量的得體,說話低聲,行動優(yōu)雅,絲毫不在乎別人的毀譽(yù)。對任何事都不挑毛病,也不干涉或教訓(xùn)別人。

  只為今天,我要很快樂。正如林肯所說的“大部分的人只要下定決心都能很快樂”這句話是對的,那么快樂是來自內(nèi)心的,而不是存在于外在。

  只為今天,我要讓自己適應(yīng)一切,而不去試著調(diào)整一切來適應(yīng)我的欲望。我要以這種態(tài)度接受我的家庭、我的事業(yè)和我的運(yùn)氣。

  只為今天,我要愛護(hù)我的身體。我要多加運(yùn)動,善自照顧,善自珍惜;不損傷它、不忽視它;使它能成為我爭取成功的好基礎(chǔ)。

  只為今天,我要加強(qiáng)我的思想。我要學(xué)一些有用的東西,我決不做一個(gè)胡思亂想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的書。

  只為今天,我要用三件事來鍛煉我的靈魂:我要為別人做一件好事,但不讓人家知道;我還要做兩件我并不想做的事,而這就像威廉·詹姆斯所建議的,是為了鍛煉。

  只為今天,我要做個(gè)討人喜歡的人,外表要盡量修飾,衣著要盡量的得體,說話低聲,行動優(yōu)雅,絲毫不在乎別人的毀譽(yù)。對任何事都不挑毛病,也不干涉或教訓(xùn)別人。

  只為今天,我要做個(gè)討人喜歡的人,外表要盡量修飾,衣著要盡量的得體,說話低聲,行動優(yōu)雅,絲毫不在乎別人的毀譽(yù)。對任何事都不挑毛病,也不干涉或教訓(xùn)別人。

  只為今天,我要訂下一個(gè)計(jì)劃。我要寫下每一個(gè)鐘點(diǎn)該做些什么事;也許我不會完全照著做,但還要訂下這個(gè)計(jì)劃;這樣至少可以免除兩種缺點(diǎn),過分倉促和猶豫不決。

  只為今天,我要為自己留下安靜的半個(gè)鐘點(diǎn),輕松一番。在這半個(gè)鐘點(diǎn)里,我要盡量使我的生命更充滿希望。

  只為今天,我要心中毫無懼怕。尤其是,我不要怕快樂,我要去欣賞美的一切,去愛,去相信我愛的那些人會愛我。

有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房