躁郁癥的嚴(yán)重程度因人而異。如果你有下面10種跡象,就要小心你的情緒紊亂很可能不僅僅是因?yàn)楣竹钡男愿裨斐傻牧耍?/p>
1:情緒高漲
躁郁癥的特征是不定期的的躁狂和抑郁。
躁狂期期間,一些患者完全脫離現(xiàn)實(shí)。輕度躁狂,也是情緒紊亂癥的一種。通常,患此癥狀的人情緒高漲,并且常常處于興奮狀態(tài),不過還有把握現(xiàn)實(shí)的能力。
當(dāng)一個(gè)人的情緒高漲時(shí),他可能有很多的精力和創(chuàng)造力,他們可以體驗(yàn)到此期間的那種愉悅的心境。這是雙相情感障礙“向上”(積極)的一面,在這種積極的狀態(tài)持續(xù)期間,有些人會有非常享受的感覺。
2:無法完成任務(wù)
躁郁癥的一個(gè)特征就是他們不能完成他們的很多計(jì)劃。
對于能夠恰當(dāng)利用精力的患者來說,當(dāng)他們處于這種輕度躁狂狀態(tài)時(shí),反而可以使他們做事情更富有成效感。
這種患者經(jīng)常不能有步驟地完成一個(gè)接一個(gè)的任務(wù),相反,他們的計(jì)劃通常是宏大而且不切實(shí)際的。
因此,他們在為這些計(jì)劃而努力的時(shí)候,由于計(jì)劃的大而不切實(shí)際,他們往往不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃,從而又不得不轉(zhuǎn)而去做其他的事情。
“他們很容易分心,可能開始計(jì)劃完成眾多的事情,但是他們又從來沒有完成。”
3:抑郁
患者在焦躁抑郁狀態(tài)時(shí),看起來與普通人沒什么兩樣。
“與普通人相比,他們在精力、食欲,睡眠等方面與普通抑郁人群癥狀相同。”
不幸的是,典型的抗抑郁藥物本身并不適用于雙相患者。
服用這些藥物會讓患者發(fā)病周期更加頻繁,病情更加惡化,或使患者服藥后處于完全脫離現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)。
4:易怒
一些有“混合躁狂”癥狀的人,也同時(shí)患有躁郁癥,在這個(gè)階段,他們往往是極其易怒的。
每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候,這也是躁郁癥很難被察覺的原因之一。
5:快速講話
有些人天生健談,我們都見過滔滔不絕或能說會道人的樣子,而“強(qiáng)制言語”是最常見的一種躁郁癥癥狀。
“對于這種患者來說,即使沒有人和他對話,他也會說個(gè)不停。”
這類人語速很快,如果你試圖和他講話,他們很可能會滔滔不絕,讓你插不進(jìn)話。
“彩蛋是一種什么東西呢,”這種說話方式正是躁郁癥的最常見癥狀之一,只有當(dāng)他們在躁狂周期時(shí)才會這樣,其他時(shí)候就和普通人一樣。
6:工作中常遇到麻煩
患有躁郁癥的人常常在工作中遇到各種麻煩。
這是因?yàn)樵S多癥狀會影響他們的工作表現(xiàn)力,處理問題的能力,以及人際溝通的能力。
除了在完成任務(wù)方面會遇到麻煩外,在狂躁、抑郁階段他們有時(shí)還會失眠、易怒、自我膨脹、抑郁,這些都會導(dǎo)致過度嗜睡和其他情緒化問題。
7:酗酒或?yàn)E用藥物
大約50%的躁郁癥患者存在濫用藥物的問題,特別是對酒精的使用。
許多躁郁癥患者在躁狂期為了放松自己都會飲酒,沮喪時(shí)他們往往會借酒消愁。
酗酒或?yàn)E用藥物是躁郁癥的一個(gè)明顯標(biāo)志,試著控制自己,即使感到沮喪,也換個(gè)方式來發(fā)泄。
8:行為怪誕
當(dāng)躁郁癥患者處于躁狂期時(shí),他們往往會妄自尊大。
“他們覺得自己很了不起并且做事不考慮后果,在他們的眼里一切都是美好的。”
此疾病導(dǎo)致的最常見的兩類行為是揮霍無度和性行為異常。
“很多病人,他們在狂躁期做所的事在其他時(shí)日里絕不會發(fā)生……。在躁狂期,他們的所作所為會不同往日。”
9:睡眠問題
患有躁郁癥的人通常也會有睡眠問題。沮喪時(shí),他們可能會非常嗜睡,但仍會一直感覺疲憊乏力。
而在躁狂期,即使他們睡眠不足,也不會感到疲憊。
即使每晚只睡幾小時(shí),他們?nèi)詴X得精力充沛。
建議躁郁癥患者首先要做的事就是要有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
10:天馬行空的幻想
這癥狀可能很難辨認(rèn),但當(dāng)人們在狂躁的時(shí)候,它卻時(shí)常發(fā)生。
人們會覺得像自己的心是賽車,他們并不能夠控制或者放慢自己的想法。
這些天馬行空的想法,有時(shí)會發(fā)生在高壓狀態(tài)下。
處于兩級世界的人們可能沒有認(rèn)識到或承認(rèn),他們的心很像是失控的賽車。
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