生活壓力大，熬夜，失眠，精神緊張，苦悶，愛忘事.......這些詞頻繁出現(xiàn)在我們的朋友圈和社交圈里，充分向大家展示了現(xiàn)代都市男女的生活狀態(tài)。
我們生活的這個(gè)社會(huì)，造就了這樣一個(gè)無(wú)奈的群體，從表面上看并沒(méi)有什么大礙，但其實(shí)他們都患有一種叫神經(jīng)衰弱的病。
神經(jīng)衰弱的概念在我國(guó)還不是很普遍，大多數(shù)對(duì)其理解就是睡眠不好，出現(xiàn)失眠問(wèn)題。這是它的一個(gè)典型特征，除此之外，神經(jīng)衰弱還有一些特征也是我們應(yīng)該了解的。
神經(jīng)衰弱的特征
1、睡眠障礙：睡眠質(zhì)量差
晚上入睡時(shí)間長(zhǎng)，一旦睡著，又特別容易驚醒，并且驚醒后再難入眠;白天很困想睡覺，感覺疲倦，但是又睡不著。
2、弱化癥狀：記憶力減退
腦子混沌，注意力難集中，不能特別專注做一件事情;體力差，做事提不起勁，懶散乏力。
3、激進(jìn)癥狀：思緒繁多，愛遐想
很容易浮想聯(lián)翩，處于一種亢奮難以抑制的狀態(tài)，在入睡前表現(xiàn)尤其明顯，并且是沒(méi)有任何指向性的遐想，常常心緒不寧。
4、緊張性疼痛：頭痛、頭暈甚至腹痛
常由緊張情緒引起，以頭痛最常見?；颊吒械筋^重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項(xiàng)僵硬。
5、心理障礙：容易煩躁悲觀
接受不了自己神經(jīng)衰弱怕人笑話或者由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致不能正常完成工作，而出現(xiàn)心煩、焦慮、消沉、悲觀等各種疑心病和恐懼心理。
如何治療神經(jīng)衰弱
1.自我減壓
引起神經(jīng)衰弱的最關(guān)鍵因素就是來(lái)自自身的精神壓力，所以學(xué)會(huì)自我減壓是非常關(guān)鍵的。
2、培養(yǎng)興趣愛好
聽音樂(lè)、適當(dāng)旅行、插花、讀書等只要你喜歡的生活方式都可以放手去做，不要被其他事情所束縛。
3、堅(jiān)持鍛煉
失眠主要是身體活動(dòng)機(jī)能紊亂，而堅(jiān)持體育鍛煉則可以調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)機(jī)能很好地工作，提高人體的免疫和抗壓力，而且運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的疲勞感也能減短入睡時(shí)間。
4、保持精神愉悅
多和性情開朗樂(lè)觀的人在一起，多看喜劇，時(shí)常大笑，久而久之，心態(tài)就會(huì)變得開闊。
滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥38刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂(lè)眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥799補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥42補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥39.8滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)的輔助治療。
健客價(jià)： ￥49養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
健客價(jià)： ￥55養(yǎng)血除煩，寧心安神。用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)，煩躁而驚，疲倦食少。
健客價(jià)： ￥38滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥7.6滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià)： ￥275本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥17益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥25益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥61舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。
健客價(jià)： ￥29滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥16養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。
健客價(jià)： ￥22滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
