心理學(xué)家曾介紹過這樣一個實驗:醫(yī)生讓一組很憤怒的人,往一個放著冰塊的容器里面呼氣。純凈水結(jié)的冰塊融化后,水是黑色的。小白鼠喝了這些水以后,出現(xiàn)種種不適癥狀。
由此得出一個結(jié)論:憤怒、沮喪、悲觀、壓抑等負面情緒或行為,會降低人的免疫力。不同性格的人對待事物會有不同的情緒,研究發(fā)現(xiàn)C型性格的人患癌癥的幾率最大。
性格與健康關(guān)系密切
性格是一個人在對人、對事的態(tài)度和行為方式上所表現(xiàn)出來的心理特點。由于各人成長環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響,每個人都形成了自己的性格。
性格一旦形成,將左右人的思維、行為方式,也與人的健康關(guān)系密切。目前,國內(nèi)外科學(xué)家根據(jù)心理特質(zhì)將人的性格劃分為A、B、C、D、E五個類型。
A型性格:A型性格有強烈的競爭心理,脾氣急躁。以快節(jié)奏、高效率、強競爭力,以及強烈的好勝心為外顯特征,因此A型性格又稱“經(jīng)理性格”。
健康特征:臨床發(fā)現(xiàn),A型性格的人容易患上冠心病、中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍等疾病。
B型性格:B型性格的人遇事從容不迫,工作條理性較強,生活態(tài)度輕松愉快,積極樂觀。B型性格的人很少有心理疾患,他們能從容不迫地應(yīng)對現(xiàn)實中的人和事,即使患病,也較容易痊愈。
健康特征:比較長壽,近年來,國內(nèi)一些研究部門對上海長壽老人(大于或等于90歲)做了一系列性格調(diào)查,發(fā)現(xiàn)長壽老人B型傾向的性格占83%。
C型性格:性格內(nèi)向,長期抑郁而又不善于表達,表面沉默不語,逆來順受,但怒氣難消。有精神創(chuàng)傷史,大多有父母不和或有過感情創(chuàng)傷,情緒抑郁,好生悶氣,但生氣又不對外人宣泄;極小的生活事件便可引起焦慮不安,心情總處于緊張狀態(tài);壓抑怒氣,往往為取悅別人而取消自己的需要。
健康特征:C型性格的人,抑郁心理打亂了體內(nèi)環(huán)境平衡,干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能,不能及時清除異常突變細胞,這類細胞是極易引發(fā)癌癥的。所以,醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer(癌)的第一個字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險性比一般人高3倍。
D型性格:“天生的領(lǐng)袖”就是對D型性格的最好描繪。“外向”、“行動”、“樂觀”是力量型性格最佳概括。D型性格有強烈的控制欲望,在任何環(huán)境總是想掌控一切,獲取主動,如果沒有主導(dǎo)權(quán)他會想法改變,或者離開,尋找新的能夠擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的環(huán)境。
健康特征:比利時心理學(xué)家德諾列特發(fā)現(xiàn)具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾列特在一項心臟病康復(fù)計劃中,對319例心臟病患者進行5年的跟蹤觀察發(fā)現(xiàn),具有D型性格的人反復(fù)發(fā)生心絞痛或心肌梗死的幾率為52%,而同年齡組非D型人的發(fā)生率僅12%,因此確定D型性格是使心臟病反復(fù)發(fā)作的一個危險因素。
E型性格:E型性格的人大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性,他們不善于人際溝通,也很少找別人的麻煩,情緒較為消極,自我評價偏于悲觀。
健康特征:此類性格好發(fā)神經(jīng)官能癥。生活中點滴小事就可引起這類人的焦慮,一有焦慮就又產(chǎn)生一系列生理功能紊亂,例如心悸、頭暈、頭痛、失眠等等癥狀。
做自己情緒的主人
人人都希望自己能夠長壽,但并非人人都具備健康的性格,人的性格主要形成于8歲之前,青春期之后,人的性格便基本定型。當(dāng)你的性格不是很理想時,最重要的不是改變它,而是認識到它的不足,并逐漸適應(yīng)它。
調(diào)和自己的情緒是很關(guān)鍵的,應(yīng)該時刻提醒自己,為了維護身體健康,自己要盡可能保持冷靜的頭腦和平靜的心態(tài)。
我們無法改變自己的性格,但可以調(diào)整自己的情緒,每個人都可以做情緒的主人,而不是讓情緒駕馭自己。只要你能很好地調(diào)控自己的情緒,就可以為自己收獲健康的碩果。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4000主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥29用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥224治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥551、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價: ¥138解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價: ¥60消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21