到點(diǎn)兒了還不下班？挑燈夜戰(zhàn)做工作？周末也不肯休息……你身邊有這樣的工作狂嗎？現(xiàn)在有一種說(shuō)法是，工作狂其實(shí)是一種心理疾病！當(dāng)然，也有些“工作狂”并非出于心理原因，這需要根據(jù)實(shí)際情況分別對(duì)待。
典型的工作狂是心理疾病
我們身邊總有一些工作狂人，在他們的眼里，工作總是最重要的。導(dǎo)致人在工作上花費(fèi)過(guò)多時(shí)間和精力的原因很多，但什么事情一旦“過(guò)了”就可能影響到身心健康！長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，不但生活會(huì)單調(diào)，情感和心理健康也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
典型的工作狂是一種心理疾病，類(lèi)似于心理學(xué)上的“強(qiáng)迫行為”，如果不去工作、不努力、不好好完成任務(wù)，就會(huì)覺(jué)得心理不舒服，就好像有一種強(qiáng)迫性的命令讓他非做不可似的，這種情況就屬于心理疾病了。
幼兒期要求過(guò)嚴(yán)是原因之一
“當(dāng)然，大多數(shù)情況下，一些所謂的‘工作狂’都是社會(huì)壓力較大，性格很謹(jǐn)慎，追求完美。”現(xiàn)代社會(huì)壓力本身就較大，很多人都希望通過(guò)努力工作獲得個(gè)人生存和發(fā)展的空間。
此外，一些人在年幼時(shí)生活在比較嚴(yán)格的家庭環(huán)境中，父母對(duì)其要求苛刻，久而久之甚至是他們長(zhǎng)大后，都會(huì)對(duì)自己要求嚴(yán)格，凡事追求完美和極致，工作也是這樣。當(dāng)然，有些人本身就很難信任別人，他們習(xí)慣于親力親為。還有些人是個(gè)人情感上出現(xiàn)問(wèn)題，將情緒寄托在工作上，由此出現(xiàn)“工作狂”傾向。
學(xué)著給工作定性分類(lèi)
如果你的“工作狂”稱(chēng)謂來(lái)源于強(qiáng)迫心理，那么，你可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間去看一下心理醫(yī)生。其實(shí)不論什么原因?qū)е碌?，改變工作狀態(tài)永遠(yuǎn)是一條正確的選擇。你可以試著給自己的工作定性分類(lèi)，“哪些工作是必須在今天完成的，哪些工作可以分到明天做？哪些是下屬或是可以和同事共同開(kāi)展的？”
簡(jiǎn)而言之，就是寬容的對(duì)待自己，尤其要學(xué)會(huì)在每天的時(shí)間里，空一些給自己，給自己休閑娛樂(lè)的時(shí)間，給自己陪同家人的時(shí)間，哪怕是給自己一段可以閉著眼睛放松的時(shí)間。原諒自己小小的“懶惰”，允許自己有偷懶、犯錯(cuò)的行為。學(xué)會(huì)將工作和生活分開(kāi)，別把工作的煩惱帶到下班后，更別帶到睡眠時(shí)。當(dāng)我們?cè)囍鴮W(xué)會(huì)享受生活，有時(shí)反而對(duì)工作質(zhì)量有所助益。
本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥216抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥24養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過(guò)度引起的失眠健忘，虛煩多夢(mèng)，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià)： ￥56鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
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健客價(jià)： ￥1980治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76
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