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心理不健康有哪幾種類型

2017-08-23 來源:心身醫(yī)學(xué)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待,甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個(gè)性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。

   自卑心理

 
  有些人容易產(chǎn)生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其長,甘居人下,缺乏應(yīng)有的自信心,無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人,在社會(huì)交往中辦事過分謹(jǐn)慎,習(xí)慣于隨聲附和,沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨(dú)特個(gè)性。
 
  怯懦心理
 
  主要見于涉世不深,閱歷較淺,性格內(nèi)向,不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應(yīng)斷之,棄之。
 
  猜疑心理
 
  有猜忌心理的人,往往用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物,每每看到別人議論什么,就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人,往往捕風(fēng)捉影,節(jié)外生枝,說三道四,挑起事端,其結(jié)果只能是自尋煩惱,害人害己。
 
  逆反心理
 
  有些人總愛與別人抬杠,以此表明自己的標(biāo)新立異。對任何事情,不管是非曲直,你說好他偏偏說壞;你說一他偏說二,你說辣椒很辣,他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限,常使人產(chǎn)生反感和厭惡。
 
  排他心理
 
  人類已有的知識、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等,需要不斷地更新,否則就會(huì)失去活力,甚至產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn),它表現(xiàn)為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。
 
  作戲心理
 
  有的人把交朋友當(dāng)作是逢場作戲,往往朝秦暮楚,見異思遷,且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友誼和朋友。
 
  貪財(cái)心理
 
  有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”,因此他們只結(jié)交對自己有用、能給自己帶來好處的人,而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理,會(huì)使自己的人格受到損害。
 
  冷漠心理
 
  有些人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待,甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個(gè)性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。
 
  而要克服心理不健康,平時(shí)要加強(qiáng)修養(yǎng),遇事泰然處之;要合理安排生活,培養(yǎng)多種興趣;在生活中盡力尋找情緒體驗(yàn)的機(jī)會(huì);保持心理寧靜,面對大量的信息不要緊張不安、焦急煩躁。學(xué)會(huì)吸收現(xiàn)代科學(xué)信息的方法,提高應(yīng)變能力。適當(dāng)變換環(huán)境,正確認(rèn)識自知與社會(huì)的關(guān)系。要根據(jù)社會(huì)的要求,隨時(shí)調(diào)整自己的意識和行為,使之更符合社會(huì)規(guī)范。要擺正個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,正確對待個(gè)人得失、成功與失敗。
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