1.心理學(xué)：綁架自己的新標(biāo)簽

　　在2015年我寫過(guò)這樣一篇文章，標(biāo)題叫做“心理學(xué)家告訴你：為什么你的擇偶標(biāo)準(zhǔn)都是錯(cuò)的”，這篇文章的反響出奇意料的好，大家都很認(rèn)同里面的心理學(xué)理論和依據(jù)，當(dāng)時(shí)的我也覺得洋洋得意，感到自己是幫助了大家，讓大家學(xué)會(huì)更好的選擇親密關(guān)系中的伴侶。

　　但是我錯(cuò)了。

　　今年當(dāng)我重新又把這篇文章作為推送發(fā)表了一次的時(shí)候，發(fā)送成功之后我自己又讀了一遍，然后我就被自己嚇到了：我寫到了依戀類型，寫到不安全依戀類型中的焦慮型和回避型，然后告訴大家說(shuō)，幸福的婚姻當(dāng)中通常是需要我們有安全依戀的，所以如果你是不安全的依戀類型，最好是通過(guò)咨詢或者參加一些成長(zhǎng)小組的方式重新去建立安全的依戀類型。

　　當(dāng)我看到這些話時(shí)，我真的驚呆了，我的內(nèi)心獨(dú)白是：Joy，你怎么可以這么寫？

　　可惜當(dāng)時(shí)的我真的就這么寫了，因?yàn)樽约旱木窒蓿?dāng)時(shí)的我的確就是這么認(rèn)為的。于是依戀類型就成了大家評(píng)判自己的新標(biāo)簽。

　　我記得當(dāng)時(shí)不知道有多少讀者在公眾微信里給我留言，焦慮的詢問(wèn)我：Joy，我覺得自己是焦慮（或者回避）的依戀類型，你說(shuō)我該怎么辦呢？

　　于是我開始意識(shí)到我好像真的需要寫這樣一篇文章對(duì)自己過(guò)去的認(rèn)知和思維方式做一個(gè)反思：我們要學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論到底是為了什么？

　　心理學(xué)里好像出現(xiàn)了越來(lái)越多的名詞：抑郁癥，躁狂癥，拖延癥，不安全依戀，神經(jīng)質(zhì)人格，死亡焦慮，社交焦慮，邊緣型人格障礙，強(qiáng)迫癥，自閉癥，低自尊......如果你學(xué)心理學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)美國(guó)心理協(xié)會(huì)編寫的所謂的“心理疾病”診斷手冊(cè)（DSM）越來(lái)越厚，甚至一度同性戀也作為一種“心理疾病”被納入其中。可是當(dāng)我們開始用這些名詞給自己或者周圍的人貼上標(biāo)簽時(shí)，當(dāng)我們讓這個(gè)標(biāo)簽成為一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言時(shí)，我們是否要需要反思，我們是不是已經(jīng)被心理學(xué)“綁架”了？

　　當(dāng)一個(gè)人因?yàn)榭戳艘恍┎回?fù)責(zé)任的心理學(xué)文章（比如我自己之前寫的這篇），對(duì)里面的結(jié)論深以為然并且對(duì)號(hào)入座，覺得自己就是比如神經(jīng)質(zhì)人格或者回避型依戀的時(shí)候，這些標(biāo)簽本身會(huì)不會(huì)成為他／她行動(dòng)的枷鎖？

　　“因?yàn)槲沂腔乇苄鸵缿?，所以在親密關(guān)系中我的冷漠就很正常，嗯，我就應(yīng)該是這樣冷漠的。”，你可能會(huì)這樣想。但是你忘了看到，那天你很溫暖的去給男朋友送咖啡，你們吵架的那次你主動(dòng)道歉，你還親手給他織了圍巾，雖然因?yàn)槟阕约河X得織得太丑又拆掉了。這些你都看不到，因?yàn)槟阌X得自己是“回避型依戀”。

　　2.你的存在比一切理論復(fù)雜

　　所以這就是我想捫心自問(wèn)的問(wèn)題：我為什么要學(xué)心理學(xué)？

　　我學(xué)習(xí)心理學(xué)，到底是為了更好的理解人，還是為了用我的理論去改變和操縱別人，或者說(shuō)是為了讓自己有種“權(quán)威”的感覺而凌駕于別人之上？

　　我想這是我們學(xué)習(xí)所有知識(shí)的時(shí)候，需要問(wèn)自己的一個(gè)問(wèn)題。

　　我們從小就被教育“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”?？墒俏椰F(xiàn)在在想，這個(gè)“不怕”是一個(gè)什么含義？我們?yōu)槭裁匆?？知識(shí)是為了讓我們“不怕”，因?yàn)槲覀兘K于站在了權(quán)力制高點(diǎn)上，讓其他人都“聽話”的位置上了嗎？還是說(shuō)知識(shí)是為了讓我們更好的認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，讓我們?nèi)ダ斫庵拔覀儫o(wú)法理解的東西？

　　我想心理學(xué)跟任何科學(xué)一樣，都有著自身的局限，并且舊的理論也不停在被新的理論推翻。但心理學(xué)跟其他科學(xué)不同的人，它還有著極高的道德風(fēng)險(xiǎn)：因?yàn)樗难芯繉?duì)象是人，所以它的結(jié)論往往會(huì)對(duì)人們對(duì)自己的認(rèn)知產(chǎn)生很大的影響。

　　舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。前幾天跟幾位學(xué)心理的朋友在群里討論人的很多東西（比如性格）到底是由基因決定的更多，還是后天的環(huán)境和培養(yǎng)決定的更多。這是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，natureV.S.nurture，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)背后的結(jié)論會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。做在不同家庭環(huán)境長(zhǎng)大的雙胞胎實(shí)驗(yàn)的一位心理學(xué)家在上個(gè)世界得出結(jié)論說(shuō)人的大部分東西都是由基因決定的，他最終寫文章為自己的結(jié)論道歉，談到其實(shí)人是很復(fù)雜的，所以基因并不能決定一切。

　　我們知道再“完美”的一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，樣本的數(shù)量和多樣性都是十分十分有限的，如果我們依據(jù)自己有限的樣本和非常局限的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，得出了某一個(gè)我們覺得可以適用于每個(gè)人的“公式”，并且深以為然，那么我們就真的太不自量力了。當(dāng)我們的實(shí)驗(yàn)結(jié)論讓人們覺得自己的命運(yùn)基本都有基因決定時(shí)，我們可能會(huì)陷入一種絕望：既然都是天注定，那我還有必要努力嗎？而事實(shí)上我們也的確不能做出這樣的結(jié)論，很多人類史上的巨人，并沒(méi)有那么好的“基因”，梵高不是生下來(lái)就會(huì)畫畫，愛因斯坦也不是剛會(huì)說(shuō)話就想出了相對(duì)論。

　　人類真的復(fù)雜到無(wú)法想象。我現(xiàn)在唯一能確定的，就是對(duì)于人性的所謂普遍性規(guī)律，我基本什么都不懂。很多心理學(xué)的結(jié)論在群體里可能適用，但是到了每個(gè)個(gè)體身上，它就僅僅成為了一種可能性而已。

　　就像我可以告訴你依戀類型有3種，但最后你發(fā)現(xiàn)其實(shí)有的時(shí)候你是安全型，有的時(shí)候你又很焦慮，還有些時(shí)候你是回避型，跟不同的人，在不同的情形下，在你不同的人生階段，這些東西一直在變化著，而你根本不可能用一個(gè)標(biāo)簽就把自己綁架了！

　　我們每個(gè)人都復(fù)雜到需要自己用一生的時(shí)間去慢慢認(rèn)識(shí)，而且正是我們生命中那些還沒(méi)有開花結(jié)果的“潛質(zhì)”，讓我們的生命有著不可預(yù)測(cè)的焦慮和美好。