神經(jīng)癥、性變態(tài)、人格障礙等心理問題在心理疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)中榜上有名，似乎存在這些問題的人都生了病。既然生病那打針吃藥就順理成章，或者造出一種人----心理醫(yī)生來挽救他們。

　　心理疾病的實(shí)質(zhì)是什么？

　　一位有二十年強(qiáng)迫思維經(jīng)歷的朋友在經(jīng)過有效心理治療后感慨地說：應(yīng)該建立積極的生活觀念并付諸行動。作者也在網(wǎng)上發(fā)表過這樣的觀點(diǎn)：強(qiáng)迫癥不是病，如果當(dāng)病來治，不要說三年，就是三十年也治不好。

　　同性戀的母獅，暴露癖的公牛，這一定讓人笑掉大牙。動物不會有神經(jīng)官能癥、獸格障礙，當(dāng)然也不會畸戀。人類是如此發(fā)達(dá)，人們應(yīng)該感到更幸福才對，可正因?yàn)檫@種文明的壓力讓人們生出各種精神障礙來。

　　所有心理障礙（精神病除外）都根植于個性素質(zhì)，這是公認(rèn)的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。心理障礙大都與幼年期生活經(jīng)歷密切相關(guān)，是相應(yīng)的教養(yǎng)態(tài)度和生活環(huán)境造就了他們畸形的個性，因此心理障礙的成因是社會性的，所表現(xiàn)出來的癥狀等生物特征是繼發(fā)的。

　　不自主地逃避和依賴是心理障礙者的重要特征。一位26歲社交恐懼女青年從未品嘗過戀愛的甜蜜，追求幸福的愿望促使她進(jìn)入心理治療，治療過程中問題的暴露卻又有點(diǎn)讓她望而卻步。原來她對人的恐懼與其強(qiáng)烈的依賴心理密切相關(guān)，依賴帶給她諸多好處，而恐懼為她找到了逃避自己責(zé)任的理由。心理治療的重要目標(biāo)就是促使其放棄依賴，獨(dú)立面對生活。

　　心理導(dǎo)師精心安排的一次溜旱冰活動讓她徹底領(lǐng)悟放棄依賴是她獲得幸福的必由之路。初始，導(dǎo)師扶著她開始了艱難的起步，片刻后導(dǎo)師果斷地拒絕繼續(xù)扶持，能夠順利滑行后導(dǎo)師再次前往扶助，可這時(shí)女青年卻摔倒了。

　　心理障礙還是一種情緒行為習(xí)慣。當(dāng)事人認(rèn)為特定環(huán)境產(chǎn)生特定情緒是必然的，比如某些社交恐懼者認(rèn)為，在大庭廣眾下表演自己一定會恐懼的，因此面臨這樣的場合當(dāng)事人必然地產(chǎn)生恐懼情緒，從而習(xí)慣性地回避。強(qiáng)迫、抑郁者同樣如此，因此，心理治療是一個改變行為習(xí)慣的過程，也是否定這種所謂定勢的過程。

　　由于當(dāng)事人長期處于非正常生活狀態(tài)之中，缺乏正常生活所需要的知識和技能，而知識和技能是需要時(shí)間累積的，這是當(dāng)事人狀態(tài)改善長期性的原因。但是，知識和技能的累積不是心理治療的過程，其有賴于當(dāng)事人積極的觀察學(xué)習(xí)態(tài)度和勇敢行動，給予相應(yīng)指導(dǎo)是必要的。