科學(xué)表明“鬼壓床”是人睡眠時(shí)發(fā)生一過性腦缺血引起的,人白天發(fā)生一過性腦缺血時(shí),會(huì)產(chǎn)生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發(fā)黑、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀。?
“鬼壓床”與精神因素有關(guān)
產(chǎn)生“鬼壓床”的原因主要與精神因素有關(guān),如入睡前精神過于興奮和激動(dòng),或者某個(gè)時(shí)期的心理壓力過大情緒過度緊張焦慮,或者往昔有嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷等,都極易出現(xiàn)夢魘的情況。?
“鬼壓床”與睡姿不當(dāng)有關(guān)
睡眠中體位姿勢不當(dāng),手臂壓在胸口上,或是被子蓋住了鼻子、嘴巴,使人感覺到不舒服,但這時(shí)神志又不是很清楚,辨不清刺激隱匿的情況下,而負(fù)責(zé)指揮手臂活動(dòng)的大腦神經(jīng)細(xì)胞又處在休息狀態(tài),于是就可能出現(xiàn)‘鬼壓床’的現(xiàn)象。
頻繁出現(xiàn)可能有某些疾病
如果出現(xiàn)頻繁的“鬼壓床”就可能代表著是一種睡眠障礙,它一般出現(xiàn)在兩類人身上,一種是患有心血管疾病和心臟病可能的人,這類人因?yàn)轶w內(nèi)供血不足,致使血流不暢,出現(xiàn)睡覺時(shí)四肢麻木的癥狀;另一類人就是身心過度勞累的人,這類人容易因?yàn)樯眢w疲勞而產(chǎn)生四肢無力癥狀,進(jìn)而在睡覺時(shí)突然出現(xiàn)動(dòng)彈不得的感覺。
放松心情有助于減少“鬼壓床”
晚上適當(dāng)?shù)芈犚恍﹥?yōu)美動(dòng)聽的音樂或者看劇情幽默的電影,放松大腦神經(jīng)。當(dāng)有心理壓力時(shí),一定要在白天時(shí)候以健康的方式釋放出來。比如旅游、登山、泡溫泉、欣賞美景,做些讓人歡快的事情等。通過這些自我調(diào)節(jié)的方式改善“鬼壓床”的狀況。
“鬼壓床”發(fā)生后如何處理?
如果是發(fā)生“鬼壓床”時(shí),只要將患者的手臂從胸口拿開,或者把壓在鼻子和嘴巴上的被子移開,或者將患者叫醒、推醒,“鬼壓床”即隨之消失。如果是平時(shí)連續(xù)頻繁的“鬼壓床”發(fā)作,就可能是身體其他方面因素所造成,應(yīng)當(dāng)及時(shí)向醫(yī)生尋求幫助。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥59益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥39益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥58益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥36.2改善睡眠。
健客價(jià): ¥31非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥98是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦?,食欲不振,腰酸骨痛?/p> 健客價(jià): ¥65
美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強(qiáng)免疫,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價(jià): ¥119美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強(qiáng)免疫,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價(jià): ¥139改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調(diào)整時(shí)差生物節(jié)奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調(diào)理滋養(yǎng),抑制表皮油脂過量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109改善睡眠、增加骨密度。
健客價(jià): ¥325疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥128改善睡眠、潤腸通便。
健客價(jià): ¥258補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。適用于肝腎虧損,筋骨不堅(jiān)證,癥見腰膝酸軟,頭暈眼花,體倦乏力,食少或兼睡眠不安者。
健客價(jià): ¥300安和五臟、健腦安神。用于頭目眩暈,耳鳴,四肢乏力疲軟,食欲不振,睡眠不深,多夢。
健客價(jià): ¥38與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥35.8改善睡眠,增加骨密度。
健客價(jià): ¥196