心理治療的正確打開(kāi)方式

2017-09-21 來(lái)源：云南省精神病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：心理治療并不是說(shuō)教工作，需要來(lái)訪者和治療師共同商議討論的話題和解決問(wèn)題的方案和治療目標(biāo)，以及來(lái)訪者自己意愿選擇的行為模式等問(wèn)題，沒(méi)有良好的溝通與理解，也會(huì)影響到治療的效果。

　　隨著人們對(duì)心理健康的關(guān)注，越來(lái)越多的人知道尋求專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)幫助，來(lái)解決自己人生道路中曾經(jīng)的創(chuàng)傷和正在經(jīng)歷的痛苦以及對(duì)未來(lái)感到的困惑和迷茫，可是你真的知道，看心理治療的正確方式嗎？

　　有的人會(huì)希望治療師給出明確的解決問(wèn)題方案或是幫自己做出人生的選擇，當(dāng)?shù)玫街委煄煻Y貌的拒絕后，感到憤怒和難受。“治療師不教我怎么做，我看治療沒(méi)有用！”

　　“你怎么不能幫我說(shuō)服我丈夫（妻子），你水平不行！”“怎么和你談完一次話，我孩子還是沒(méi)有變好？你們是不是騙人的？”

　　心理治療師表示這些黑鍋，我們不背！一般的心理治療次數(shù)需要4～8次，心理治療也是一個(gè)建立關(guān)系的過(guò)程。單憑一次治療就能解決的問(wèn)題，要么解決效果不好要么就會(huì)遺留其他復(fù)雜問(wèn)題，并不是完整的系統(tǒng)治療過(guò)程，所以效果肯定是大打折扣了。

　　那么怎么樣才是心理治療正確的方式呢？

　　首先，需要來(lái)訪者先思考清楚找治療師解決什么樣的問(wèn)題？這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)間長(zhǎng)短？之前的處理方式都是怎樣的？目前自己感到最大的困境是什么？希望得到哪些方面，什么樣的幫助？這些問(wèn)題來(lái)訪者自己預(yù)先做一個(gè)整理能夠有效提高治療的質(zhì)量。

　　其次，是安排好自己的治療時(shí)間進(jìn)行預(yù)約，因?yàn)檎?guī)有效的治療一般是一周一次，固定的時(shí)間和固定的治療室，能提供專(zhuān)業(yè)和穩(wěn)定的安全感，頻繁的更換治療時(shí)間或是治療師，容易使得治療的連續(xù)性和有效性受到影響。

　　最后，來(lái)訪者需要了解的事情是，在治療過(guò)程中需要明確表達(dá)自己感到有疑問(wèn)或是困惑的部分，心理治療并不是說(shuō)教工作，需要來(lái)訪者和治療師共同商議討論的話題和解決問(wèn)題的方案和治療目標(biāo)，以及來(lái)訪者自己意愿選擇的行為模式等問(wèn)題，沒(méi)有良好的溝通與理解，也會(huì)影響到治療的效果。

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抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥215

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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健客價(jià)：￥48

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)

健客價(jià)：￥52