小編一直覺得有一句話特別的暖心

　　“晚安，世界和你。”

　　這句話小編曾經(jīng)每天都會在睡前發(fā)一遍朋友圈，其實朋友圈里沒有一個需要小編每天和他說晚安的人，但是不知為何卻特別想那么做了。

　　昨天小編失眠了，來南京兩年，一直和一個很好的閨蜜住在一起，最近發(fā)生了一件讓人一時間寢食難安無法接受的事情，每天回家氛圍都很壓抑，剛好有部喜劇電影上映，小編買了兩張影票想去影院放松一下。

　　電影不出所望，將近兩個小時的電影帶來了很多的歡聲笑語，回去的時候卻又因為一些事情突然感觸很多。

　　和閨蜜從11點一直聊到凌晨一點多，然后強逼著自己去睡覺，不知道自己什么時候睡著的，但是凌晨三點又醒了，看著窗簾縫隙透過的一點點微光，然后腦袋像是被什么轟炸了一番，眼淚順著流了下來。

　　睡不著，因為的是感情和生活壓力，感情屢次受挫，還有各種意想不到的不幸，生活舉步維艱。每到晚上安靜下來腦子空空的，卻又滿滿的，這是小編失眠后的心情。仔細想想這段時間究竟發(fā)生了什么，讓我突然一下子變成這樣。

　　很多失眠的夜晚是不是都是一種心如死灰的產(chǎn)物。

　　我們也渴望著生活一帆風(fēng)順，真的就平平淡淡就好，不要什么轟轟烈烈恩愛情仇，也沒有什么特別遠大的志愿想要去完成，很多時候我們要的就是一種輕松的生活。

　　你的失眠是為了什么？有些人因為某一件事而突然失眠，也有一些人因為某件事而一直失眠。

　　其實很多人都知道自己為何失眠，但是去不知道該怎么去解決，很多人說和熱牛奶、跑步、紅酒...可能這些真的有效果，可是對更多的人而言，就是無可奈何。

　　小編昨天失眠了一夜，想了很多的東西，不知道大家是不是有同感，當(dāng)你越是想睡覺的時候就越是睡不著，這是一種心理上的障礙，越是想要忘記一些東西就越是忘不掉。

　　可是能怎么辦呢？我們必須學(xué)會自己做調(diào)解，真的關(guān)心你的就是家人，你所有的痛苦，他們沒有辦法替你承擔(dān)，但是他們?nèi)痹谂隳慵灏尽?/p>

　　生活的意義，不就是父母把你生出來，然后你要努力的活下去。

　　每次失眠，多數(shù)在于我們遇到了自己認為很難想通的事情，或許生活中遇到了不開心的事兒，遇到了自己很難解決的難題，需要我與靈魂進行一次心與心的交流，看看如何解決那些我認為的大麻煩。

　　有時候，也會莫名其妙的失眠，當(dāng)然，這樣的情況就是，我不斷的問自己，為什么失眠，是有什么煩心事兒？還是我又在多想，明天還得繼續(xù)，還是睡覺最好。

　　很多人無法理解你，你怎么就有那么多的悲傷，怎么就有那么多的想法。是啊，有時候自己也不知道，為什么自己就要經(jīng)歷這么多別人所無法理解的事情。

　　多數(shù)的時候，失眠的確都是自己給自己找的大麻煩，為什么這樣說呢？簡單來講，就是我們自己給自己下了個圈套，但是你卻心甘情愿的走進這個圈套，就算是陷阱，你也愿意閉著眼跳下去，不管下面是不是個無底洞，但是你依舊這樣做了，然后你開始讓思想無限的蔓延。

　　今天你們會失眠么？就試著什么也不想，去嘗試著給自己一個舒適的環(huán)境好好睡一覺。

　　如果晚上還是失眠了，你失眠的背后有什么樣的小故事，歡迎和我們留言，明天整理好給大家分享我們失眠的故事，看看我們該怎么去緩解失眠癥狀。