大家總是擔心自己的身體會生病,可是你有沒有想過你的心理也可能會生病呢?你是否有心理障礙呢?測一測就知道了!
本測試共8題,請根據(jù)自己的實際情況,選擇最符合自己的選項,記下對應分數(shù),最后將分數(shù)累加。
測試開始
1、當你一個人待在陌生的房間,你會感到恐懼和壓抑嗎?
a.經(jīng)常(+1)
b.偶爾(+2)
c.從不會(+3)
2、你晚上總是很久才能入睡,或早上總是很早就醒了。
a.經(jīng)常(+1)
b.偶爾(+2)
c.從不會(+3)
3、你總是害怕弄臟別的東西,或害怕別的東西弄臟你。
a.經(jīng)常(+1)
b.偶爾(+2)
c.從不會(+3)
4、每次出門后,你總是擔心門沒鎖或者煤氣沒關,然后會回去檢查。
a.經(jīng)常(+1)
b.偶爾(+2)
c.從不會(+3)
5、你總是覺得自己的能力比別人高?
a.經(jīng)常(+1)
b.偶爾(+2)
c.從不會(+3)
6、你的感覺比較靈敏,經(jīng)常能感知到一些別人無法察覺的東西。
a.非常靈敏(+1)
b.一般靈敏(+2)
c.一點都不靈敏(+3)
7、你的家庭生活和諧嗎?
a.一點都不和諧(+1)
b.偶爾不和諧(+2)
c.非常和諧(+3)
8、你曾經(jīng)有過自殺的念頭。
a.經(jīng)常(+1)
b.偶爾(+2)
c.從不會(+3)
結果分析
1-8分
你心理障礙較嚴重。你的壓力很大,經(jīng)常處于神經(jīng)緊張的狀態(tài),平時應該注意自己的心理健康了,你需要的是讓自己放松下來,調整好情緒。
9-16分
你有輕微的心理障礙??赡苁且驗樽罱l(fā)生的一些事件影響了你的情緒,你需要注意的是不要讓這種負面情緒惡化,及時恢復過來。
17-24分
你沒有什么心理障礙。你的心理比較健康,要繼續(xù)保持樂觀積極的態(tài)度哦!
如何克服心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦,可以宣泄憤怒及壓抑。因此,社會交往對于心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,這就屬于社交心理障礙。常見的社會交往心理障礙有:
1、恐懼心理
表現(xiàn)為與人交往時(尤其是大眾場合下),會不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無措、語無論次,嚴重的甚至害怕見人,常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對異性的恐懼,稱為異性恐懼癥。
2、自卑心理
表現(xiàn)為在社會交往中想象成功的體驗少,想象失敗的體驗多,缺乏自信,總認為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。
3、孤僻心理
有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖,使別人無法接納。從而影響了社會交往。
4、害羞心理
表現(xiàn)為社會交往中過多地約束自己的言行,以致無法充分地表達自己的思想感情,阻礙了人際關系的正常發(fā)展。
5、封閉心理
表現(xiàn)為把自己的真實思想、情感掩飾起來,試圖與人保持嚴格的距離。
6、自傲心理
表現(xiàn)為不切實際地高估自己,在他人面前盛氣凌人,自以為是,常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫,從而使交往變得困難,尤其表現(xiàn)在兩代人的關系上。
7、敵意心理
這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現(xiàn)為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關系視為爾虞我詐;另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為。
8、干涉心理
表現(xiàn)為專門打聽、傳播或干預別人的私事、秘密,從而引起別人的不滿、厭惡情緒,影響彼此關系。
鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥46本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥54.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥63治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥71鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片: 鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價: ¥599平肝潛陽,軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價: ¥30抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥213抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥22清熱瀉火,解毒止痛。用于復發(fā)性口瘡(輕型口瘡或口炎性口瘡)心脾積熱證,癥見口腔潰瘍、疼痛、伴有心煩急躁、口熱口干、舌質偏紅而干、苔黃而膩、脈弦細數(shù)等。
健客價: ¥25本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度<125mEq/L,或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征(SIADH)的患者。(詳見說明書)
健客價: ¥658平肝潛陽,軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價: ¥46平肝潛陽,軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價: ¥32平肝潛陽,軟堅散結。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價: ¥15養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價: ¥15高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類藥物治療。
健客價: ¥18高血壓.冠心?。ㄐ慕g痛)。伴有心室收縮功能減退(射血分數(shù)≤35%,根據(jù)超聲心動圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類藥物治療。
健客價: ¥28高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類藥物治療。
健客價: ¥30