小科普

　　正常情況下，孩子在2～2.5歲左右就能控制夜間排尿，能夠堅持夜間起夜一次或一泡尿到天亮，但是夜間仍可能無意識排尿，這是一種正?，F(xiàn)象，隨著孩子長大就能夠主動控制夜間排尿。如果孩子5歲后仍頻繁尿床，就可能患上了“遺尿癥”，不僅會影響孩子的健康和生長發(fā)育，還會影響孩子的心理健康和智商水平。

　　長期尿床

　　影響孩子身心健康

　　很多家長小時候都有尿床的經(jīng)歷，因而當(dāng)自己的寶貝經(jīng)常尿床時，也認(rèn)為是正常的，等長大了就會好。實際上，尿床會使孩子承受著身體和心理的雙重壓力：

　　?生理影響

　　長期尿床會打擾孩子的正常睡眠，將會嚴(yán)重影響孩子的體格生長發(fā)育。

　　?心理影響

　　遺尿會使孩子產(chǎn)生其他的心理和行為上的異常，如孤獨、羞愧、膽怯、焦慮、叛逆或自卑，注意力不集中、害怕社交活動甚至不敢參加在外過夜的活動，造成孩子的性格上的缺陷以及智商的降低或智力水平提高減慢。

　　5大細(xì)節(jié)

　　培養(yǎng)孩子排尿好習(xí)慣

　　孩子1～1.5歲左右，家長就可以開始培養(yǎng)孩子主動控制排尿的習(xí)慣：

　?、倨綍r媽媽上衛(wèi)生間可以帶著女孩子，告訴她應(yīng)該這樣做便盆或馬桶上尿；爸爸帶著男孩子去衛(wèi)生間，示范如何往便盆或馬桶里尿。

　　②教會孩子使用口頭語言或者肢體語言向家長表達(dá)自己要尿的意愿。

　　③當(dāng)孩子在衛(wèi)生間自己排尿成功后，家長要及時表揚和鼓勵孩子，孩子就會明白這樣的小便行為是對的，而且會得到爸爸媽媽的表揚，自己也會感到身體舒服，以后孩子就會樂于重復(fù)這個行為，逐漸養(yǎng)成去衛(wèi)生間小便的好習(xí)慣。

　?、苋绻⒆映霈F(xiàn)反復(fù)，例如孩子可能已經(jīng)學(xué)會了去衛(wèi)生間小便，偶爾也有的時候會發(fā)生往地上小便或者尿濕褲子的情況，此時家長不要訓(xùn)斥孩子，耐心告訴他下次應(yīng)該去衛(wèi)生間便盆或馬桶里尿，尿濕褲子是很不舒服的。

　　⑤排尿的訓(xùn)練最好選擇在夏天，因為此時尿濕了褲子容易處理，孩子也不會受涼。

　　遺尿癥

　　5歲后仍頻繁尿床

　　遺尿癥也稱為功能性遺尿，是指本應(yīng)建立膀胱控制能力的年齡之后出現(xiàn)與任何可知的結(jié)構(gòu)問題不相關(guān)（如中樞神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)形態(tài)正常）的尿液非自行排出。一般指熟睡之后出現(xiàn)的尿液逸出的現(xiàn)象，沒有器質(zhì)性遺尿。一般分為兩種：

　　?原發(fā)性遺尿癥

　　幼兒3歲以后白天不能控制排尿或不能從睡眠中醒來自覺排尿，除先天性和后天性疾病引起尿失禁，稱為原發(fā)性遺尿。這種情況目前很少采取治療手段，自愈可能性很大。

　　?繼發(fā)性遺尿癥

　　如果孩子2～3歲時已經(jīng)能夠控制排尿，但是在4～5歲時夜間又出現(xiàn)遺尿，每周至少2次，并連續(xù)3個月以上，臨床上稱為“繼發(fā)性遺尿癥”（又稱為晚發(fā)性遺尿），此病男孩比女孩多見。

　　造成孩子這種異常行為的原因可能有兩種：

　　①某些疾病引起：如泌尿系統(tǒng)疾病或全身疾病引起全身虛弱造成功能失調(diào)，當(dāng)原發(fā)病好轉(zhuǎn)，全身情況改善，遺尿也會消失。

　?、陂L期精神刺激或突發(fā)事件引起：造成孩子緊張焦慮、惶恐不安等心理因素，而導(dǎo)致改變排尿的習(xí)慣而遺尿。

　　5大措施

　　做好家庭護(hù)理

　　除了給孩子進(jìn)行治療外，家長要理解孩子遺尿不是一種故意的行為而是疾病所致。發(fā)生這種狀況時，家長應(yīng)做好以下措施：

　　A.教育孩子要適度

　　既不能置之不理也不能過度刺激孩子，否則會強(qiáng)化孩子遺尿的行為。同時需要保護(hù)孩子的自尊心，讓孩子充滿信心戰(zhàn)勝疾病。

　　B.晚餐后不要喝過多的水

　　少量喝水和含水多的食物，絕不能喝利尿的飲料。

　　C.白天減少刺激

　　不要讓孩子玩得太興奮，或者受到一些意外的刺激。

　　D.做好尿床的預(yù)防措施

　　隨時提前叫醒孩子起床小便，例如，臨睡前一定要讓孩子尿一次，如果孩子夜間不停地翻身，就要叫他尿，養(yǎng)成良好的條件反射。

　　E.不要責(zé)備、羞辱孩子

　　禁止讓孩子穿尿褲，不要諷刺打擊孩子，要保護(hù)孩子的隱私。因為孩子也是要臉面的。

　　如果以上措施不能取得很好效果的話，就需要請醫(yī)生用藥來治療了。