大學(xué)生就業(yè)出現(xiàn)心理問(wèn)題，該如何調(diào)節(jié)？

2018-01-21 來(lái)源：失眠健康平臺(tái) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：專家表示，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確疏導(dǎo)和解決的話，會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至未來(lái)就業(yè)的順利進(jìn)行。

　　目前，隨著就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻，學(xué)生對(duì)就業(yè)的問(wèn)題也越來(lái)越迷茫，很多學(xué)生出現(xiàn)了就業(yè)心理困擾。

　　面對(duì)就業(yè)，大學(xué)生的心理是復(fù)雜多變的。通過(guò)幾年大學(xué)生活，學(xué)生們?cè)谥R(shí)、能力與人格方面有了積極的顯著發(fā)展，有著強(qiáng)烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動(dòng)機(jī)，但是在就業(yè)過(guò)程中，又難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。

　　專家表示，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確疏導(dǎo)和解決的話，會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至未來(lái)就業(yè)的順利進(jìn)行。

　　那么，大學(xué)生就業(yè)時(shí)一般存在哪些心理問(wèn)題？又該如何進(jìn)行調(diào)適呢？專家為您一一解答。

　　1、就業(yè)心理壓力與焦慮

　　目前越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)環(huán)境給大學(xué)生帶來(lái)了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級(jí)學(xué)生都存在，而且壓力有隨著年級(jí)增高而上升的趨勢(shì)。學(xué)生就業(yè)壓力體驗(yàn)相當(dāng)嚴(yán)重，尤其以心理體驗(yàn)最為嚴(yán)重。

　　主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛(ài)分合、大學(xué)中不愉快經(jīng)歷、離別感傷、突發(fā)事件、經(jīng)濟(jì)條件等沖突和事件。各年級(jí)程度不同，對(duì)壓力的反應(yīng)也不同。

　　2、就業(yè)心理期望與失落感

　　大多數(shù)學(xué)生對(duì)就業(yè)的期望相當(dāng)高。大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機(jī)關(guān)、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位。

　　比如，有一些學(xué)生就說(shuō)：“非北京、上海、深圳不去。”可是現(xiàn)實(shí)就業(yè)崗位大多不像大學(xué)生所想象得那么美好，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大時(shí)，就容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并可能導(dǎo)致?lián)駱I(yè)行為的偏差。

　　3、就業(yè)觀念不合理

　　主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1．目光短淺，看不到發(fā)展。

　　一些大學(xué)生只關(guān)注工作條件、收入等眼前實(shí)在利益，而對(duì)自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。

　　2．功利化，帶有色眼鏡。

　　一些畢業(yè)生同學(xué)過(guò)分強(qiáng)調(diào)職業(yè)的功利價(jià)值，甚至還將職業(yè)劃分為不同等級(jí)，不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。

　　3．傳統(tǒng)觀念根深蒂固，力求安穩(wěn)，忽視發(fā)展空間。

　　很多大學(xué)生仍然喜歡穩(wěn)定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業(yè)，而不愿意選擇有風(fēng)險(xiǎn)、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。

　　4、就業(yè)人格缺陷

　　1.對(duì)就業(yè)挫折承受力差

　　不少學(xué)生在求職時(shí)只想成功，一旦遭受挫折就會(huì)像泄了氣的皮球，一蹶不振。在焦慮、失望的情緒之中不能自拔。

　　2．自卑與自大

　　一些畢業(yè)生在求職中常會(huì)產(chǎn)生自卑心理，對(duì)自己評(píng)價(jià)偏低，總以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達(dá)不到，自己能力不行等等。而一些專業(yè)較好、就業(yè)資本較雄厚的大學(xué)生容易從自信變?yōu)樽载?fù)。

　　3．偏執(zhí)與人際交往障礙

　　在求職中不會(huì)察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀。

　　5、就業(yè)心態(tài)問(wèn)題

　　1．過(guò)度焦慮與急躁

　　但一些大學(xué)生的焦慮過(guò)了頭，成天都充滿了各種不必要的擔(dān)心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應(yīng)遲鈍、手忙腳亂、無(wú)所適從。

　　還有一些大學(xué)生在就業(yè)時(shí)顯得過(guò)于急躁，整個(gè)就業(yè)期情緒始終處于亢奮狀態(tài)，常常心急如焚、給自己帶來(lái)許多不必要的麻煩與心理困擾。

　　2．消極等待與“懷才不遇”心理

　　有些大學(xué)生表現(xiàn)得非常消極，平時(shí)也不參加招聘會(huì)，有單位來(lái)了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時(shí)也不主動(dòng)爭(zhēng)取，另外有些大學(xué)生自恃條件很好，但在擇業(yè)時(shí)卻常常要么碰壁，要么找到的工作不滿意，于是抱怨自己運(yùn)氣不好，成天悶悶不樂(lè)、怨天尤人。

　　在遇到就業(yè)心理困擾的時(shí)候，可以試著從以下幾個(gè)方面來(lái)調(diào)節(jié)。

　　不打無(wú)準(zhǔn)備之仗

　　“工欲善其事，必先利其器”。學(xué)生們應(yīng)該從入學(xué)之初就有所準(zhǔn)備，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，時(shí)刻關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)，只有準(zhǔn)備充分了，才能在招聘會(huì)上大展拳腳，在校期間做好正確的職業(yè)規(guī)劃，不斷充實(shí)和完善自己。

　　腳踏實(shí)地，不做飛人

　　不管在哪就業(yè)，都要學(xué)會(huì)從多個(gè)角度分析問(wèn)題。不能好高騖遠(yuǎn)，要認(rèn)識(shí)到，初出茅廬的大學(xué)生必須經(jīng)過(guò)基層的鍛煉才能歷練成一塊玉。“玉不琢不成器，人不學(xué)不知義”，一定要踏踏實(shí)實(shí)地從最基礎(chǔ)的做起。

　　學(xué)會(huì)獨(dú)立，看清自己

　　在面對(duì)就業(yè)、擇業(yè)時(shí)，首先要肯定自我價(jià)值，對(duì)人才市場(chǎng)的需求信息，研究信息的分類及適用性進(jìn)行深刻的研討，把握自身專業(yè)與區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，產(chǎn)業(yè)變化及企業(yè)產(chǎn)品的情況，知己知彼后，在充分調(diào)研分析后再選擇地域、行業(yè)、企業(yè)來(lái)就業(yè)。

　　謙虛是做人之本

　　不要過(guò)分重視用人單位所給的薪酬，要高調(diào)做事，低調(diào)做人，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印的走好每一步。用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，也許目前的待遇不十分理想，但要相信，通過(guò)自己的努力，一定能夠取得上級(jí)的信任，得到上司的重用。

　　另外，應(yīng)樹(shù)立合理的職業(yè)價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)與接受職業(yè)自我，坦然面對(duì)就業(yè)挫折，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，必要的時(shí)候要開(kāi)拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)業(yè)。

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