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請注意:這三種職業(yè)人群易患強迫癥!

2018-01-21 來源:失眠健康平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有研究發(fā)現(xiàn),強迫癥常與患者所從事的職業(yè)有關。那么從事哪些職業(yè)容易患強迫癥呢?下面專家對易患強迫癥的職業(yè)做一下具體分析。

   隨著社會的發(fā)展,社會分工也越來越細,很多職業(yè)病開始大肆流行。在白領中廣泛流行的疾病如頸椎病、鼠標手等,大家對這些疾病都比較熟悉。但是強迫癥作為職業(yè)病之一卻很少被人注意到。

 
  有研究發(fā)現(xiàn),強迫癥常與患者所從事的職業(yè)有關。那么從事哪些職業(yè)容易患強迫癥呢?下面專家對易患強迫癥的職業(yè)做一下具體分析。

  易患強迫癥的職業(yè)排行榜第一:會計
 
  在臨床上,見得最多的患強迫癥的職業(yè)就是會計。
 
  專家介紹,從事會計行業(yè)的人每天要面對的都是精確的數(shù)字,容不得半點馬虎,所以反復校對成了他們對工作負責任的一種體現(xiàn)。當這些工作上的優(yōu)點被無限放大,就往往容易給強迫癥的入侵打開一扇門。

  易患強迫癥的職業(yè)之二:醫(yī)生
 
  在現(xiàn)有醫(yī)療條件下,醫(yī)患關系日益緊張,醫(yī)生工作的特殊性,均要求醫(yī)生承受巨大的壓力,而且越是大醫(yī)院的醫(yī)生心理壓力越大。天寶神經(jīng)專??漆t(yī)院孫健主任表示,醫(yī)生不僅要給病人看病,還要給家屬講解治療方案,負責科研項目,身體長期處于透支狀態(tài)。
 
  加上平時工作具有責任重、精神長期處于高度緊張狀態(tài)的職業(yè)特點,尤其是手術醫(yī)生長期處于精神緊張狀態(tài),長期下來,心理得不到調(diào)節(jié),很容易出現(xiàn)強迫癥。

  易患強迫癥的職業(yè)之三:教師
 
  教師一直被人們認為是一項高尚的職業(yè),其實老師們的壓力非常大,尤其是畢業(yè)班的教師,教學任務繁重、升學壓力過大、日常工作超負荷等原因,造成不少中小學教師存在心理問題,強迫癥就是其一。
 
  專家介紹,教師這個職業(yè)比較追求完美,而越是追求完美,越是容易產(chǎn)生強迫癥狀。
 
  另外,教師的工作雖然不像會計那樣精細,但一個稱職的老師需要時刻規(guī)范自己的言行,需要細心對待孩子的功課,不斷地規(guī)范學生,教學生改正壞習慣,當學生不服從時,就會想盡辦法去讓學生屈服,久而久之,就會患上職業(yè)強迫癥。
 
  當別人不同意自己的觀點時,總是會用各種方法使之與本人的思想一樣,當別人不按著自己的意愿做事時,心里就很不痛快,甚至會有點煩躁。
 
  專家介紹,強迫癥是一種非常痛苦的疾病,病人對其強迫想法常年累月地進行著艱苦的"自查搏斗",就算力圖克制但還是無法擺脫,內(nèi)心非常痛苦。
 
  因此,為了防止強迫癥的侵襲,我們該提前做好預防工作。
 
  1.不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美,不要總是問自己我做得好嗎,這樣做行不行,別人會怎么看我等問題。
 
  2.學會順其自然,強迫癥的另一特點是喜歡琢磨,一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來,因此在思考問題時,要學會接納他人,不要鉆牛角尖,學會適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
 
  3.學會享受過程,不過分看重結果,做事情要抱著一種欣賞,感受,體驗快樂的心情和熱情。
 
  4.對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識,對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判斷,丟掉精神包袱,從減輕不安全感,學習合理的應激處理方法,增強自信,以減輕其不確定感,不好高騖遠,不過分追求精益求精,以減輕其不完美感。
 
  5.家人,朋友對患者既不姑息遷就,也不橋枉過正,鼓勵患者積極從事有益的文體活動,使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
 
  6.自我調(diào)節(jié)不能解決問題時,要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實施心理治療,如:行為治療,認知治療,精神分析治療等,系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數(shù)和時間。
 
  專家表示,在日常的生活中按照上述的內(nèi)容去做好預防的工作,可以有效預防強迫癥的發(fā)生率。除此之外,還提醒大家,強迫癥的出現(xiàn)和患者的精神狀況有一定的聯(lián)系,因此若您懷疑自己有強迫癥的傾向,一定要及時找心理醫(yī)生檢查,以免耽誤病情。
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