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你知道嗎?大人也會有分離焦慮癥!

2018-03-28 來源: 杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:家長的“分離焦慮”一般分為以下幾種心態(tài):有的是平時愛護過度,孩子的偶然離開造成家長心理失落;有的是覺得孩子太笨,擔心在外面會受欺負;還有的家長是自身心理健康水平有待提升。

其實分離焦慮不僅孩子有,大人也有,并且遲遲學不會放手的往往是大人。這是家長中的“通病”。

 
什么是分離焦慮
 
分離性焦慮是指6歲以下的兒童,在跟與其有親密關(guān)系的人,尤其是母親分離時,出現(xiàn)的極度焦慮反應。男女兒童均可得病,與患兒的個性弱點和對母親的過分依戀有關(guān)。這些孩子如果不加以重視和矯治,上學后很容易發(fā)生學??植腊Y、考試緊張癥,甚至成年后出現(xiàn)急性或慢性焦慮癥,從而影響孩子心身的健康發(fā)展。
 
醫(yī)生表示,現(xiàn)在越來越多的大人患上了分離焦慮癥。

如何“逃開”分離焦慮癥
 
家長的“分離焦慮”一般分為以下幾種心態(tài):有的是平時愛護過度,孩子的偶然離開造成家長心理失落;有的是覺得孩子太笨,擔心在外面會受欺負;還有的家長是自身心理健康水平有待提升。
 
醫(yī)生表示,孩子早晚要長大,遲早要進入社會,家長應該借助孩子上幼兒園的機會練習告別,學會放手。那么要怎么做呢?

家長和孩子需做的準備
 
家長擔心孩子,產(chǎn)生“分離焦慮”,一方面是心里確實放不下孩子,另一方面也是對沒有做好孩子入學前準備的擔心。因此,除了爸爸媽媽做好自己的焦慮管理,還可以做些實際的事情,來幫助孩子適應新環(huán)境。

有的孩子發(fā)泄完就沒事了
 
在看孩子上學哭這件事情上,家長們不必著眼于他離開你的那一刻表現(xiàn)如何,因為孩子可能跟家長分開時哭個不停,但進去之后發(fā)泄完了就沒事了。家長一定要保持平常心,相信孩子和老師,這只是一個短暫的、正常且必然的過渡期。時間會幫助他們適應的。
 
信任老師,非常的重要信任老師也是非常重要的一環(huán)。KateZeng說,家長信任老師,孩子才會信任老師。家長賦予老師信任感,其實是在幫助孩子知道,到了新環(huán)境,誰可以幫助他,誰是可以信任的。
 
當然,如果孩子回家后,家長發(fā)現(xiàn)有什么不對勁,表現(xiàn)異常,就必須及時跟老師溝通了。。
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