中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 寫給所有正在經(jīng)歷分手痛楚的人們

寫給所有正在經(jīng)歷分手痛楚的人們

2018-04-19 來源：ItGetsBrighter  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：痛苦可以來自扎根于拒絕從另一個角度看問題的排斥感，痛苦也可以來自那種想要成為你無法成為的人的欲望，痛苦來自于你因為害怕而對那些無法令你成長的事物不愿放手的執(zhí)念。
早在今年二月，我將我的分手故事作為郵件寫給了CandleX的電子郵件訂閱者。那時我們還沒有開通CandleX的微信公眾號。今天，我想把這個故事分享給你們，鼓勵所有正在經(jīng)歷分手痛楚的人們，我們能夠找到挺過悲愴或是抑郁的方法，寧靜的光會透射進(jìn)來。
 
——小杰
 
就在這一周（2016年1月），我得知了我多年前交往過的一個前男友在2014年結(jié)婚了，結(jié)婚對象正是與我分手后他約會的那個女人。“這簡直糟透了，這些年過去，他婚姻美滿，我卻仍未嫁。這太不公平了……”從前有很長一段時間，這樣的聲音都會在我的腦中回響。這可能會是發(fā)生在我身上最糟糕的情況了，它會將我摧毀。
 
而這最壞的情況真的發(fā)生了。令我驚訝的是，我并未被摧毀。我真心地為他們圓滿結(jié)婚，甜蜜相愛以及開始一個家庭而感到開心；事實上，我有一些的嫉妒。但又有誰不會對這樣的情侶感到一絲嫉妒呢？但最主要的是，我對他的身邊有了陪伴感到慶幸和解脫。也正是在這一刻，我發(fā)現(xiàn)那些苦痛已成為過去，我能夠為他人的快樂感到歡欣了。這么多年來，我可能一直在為他操心。很多時候，這樣的感情是被痛苦和嫉妒覆蓋的，但我仍為它們的經(jīng)久不衰而感到吃驚。
 
很多年以前，Daniel（出于個人原因，此處為化名）和我為我們的戀情掙扎著。最初的一切都是美好的，但是很快，他就嚴(yán)肅地提出過基督徒的生活，而我卻已經(jīng)看見了我們感情慢慢地卻無法控制地開始分崩離析。因為我曾經(jīng)（以及現(xiàn)在）不信仰基督教，我發(fā)現(xiàn)我很難與他溝通，當(dāng)然也很難一起做事情。而想要維持關(guān)系的想法讓我感到徒勞無功。一切努力都變成了誤解與眼淚。我們無法讓對方變成其最好的樣子。最后，我們不再嘗試，傷痕累累，也不再談話，這段感情并沒有美好的結(jié)局。
 
我之前可能不知道自己患了抑郁癥，從輕度上升到中度的抑郁也導(dǎo)致我們的分手與這之后的情況。我只記得我在這樣一個自己并不感到樂觀的關(guān)系中度過了日日夜夜，我不能完全被接受，我也不能成為真正的自己。有一次，Daniel告訴我“我的朋友們（教堂中結(jié)實的）甚至對我說，我們不應(yīng)該一起出去，因為他們覺得你造成了不好的影響……”他們說對了一件事，我并不遵守基督徒的規(guī)則，所以我對此并無愧疚感。但當(dāng)他這樣說來時，我的自我價值被抨擊了，讓我感到自己在他的社交圈中是被嫌棄的。
 
我們戀愛期間像這樣的事還發(fā)生過更多次。他總是為我祈禱，但我討厭這些，因為在我的理解中，這是為了他人好而做的事情中最懶惰的一種；他主持圣經(jīng)學(xué)習(xí)會，但我從不想去；他給我一本關(guān)于上帝的書，我只是出于義務(wù)地讀了它，如此等等。分手以后，有一個月我每天睡10-14小時。我以為我只是累了。但這其實是抑郁癥的表現(xiàn)（戀愛關(guān)系的分手是典型的會導(dǎo)致抑郁的生活事件，請參照我們的課程3.1引發(fā)抑郁癥的原因）。
 
我花了很長的時間才完全康復(fù)?，F(xiàn)在，沒有這全部瘋狂的情緒，我已經(jīng)能夠以一個平靜的姿態(tài)看待他們的感情了。所以Daniel和他的妻子，他們對于對方來說是完美的。“她對于上帝有一顆純粹的心”，Daniel曾經(jīng)這樣對我說起這位他在教堂遇見的女孩。我只記得那一刻，我心想：“天哪，這就是我永遠(yuǎn)無法給予他的東西，那種靈感，那種支撐他信仰的力量。”我知道他需要一些能讓他對上帝的信念復(fù)原的事物，以此來真正成為他自己。而我卻為永遠(yuǎn)無法成為那樣一個人而感到受傷；我對Daniel的妻子了解甚少。我確實在與Daniel斷絕聯(lián)系前見到過她以此。她對于追隨上帝是那樣熱情。我能看到的只是她是多么虔誠的信徒。我希望自己有一天也能像被雷電擊中一般一瞬間有了信仰，任何一種信仰，那樣不可動搖的信仰。
 
她是一個很好的人，也確實很聰明和刻苦。他們倆走到一起其實也并不那么順利。但現(xiàn)在，他們結(jié)婚了！能與理解你、從靈魂層面上與你聯(lián)結(jié)的人在一起是多么棒的一種生活啊。當(dāng)你在飯店祈禱時，坐在你身邊的人并不為此感到尷尬（而我恰恰相反），卻能夠牽著你的手重復(fù)你的話。我很開心Daniel的身邊有這樣的一個人。他是快樂的，被支持的，也是健康的。
 
現(xiàn)在回望這一些，那時并沒有誰對誰錯。這些都只是分歧而已。我在痛楚和悲哀中沉浸那么久，責(zé)怪著他或是自己?，F(xiàn)在我明白了：
 
痛苦可以來自扎根于拒絕從另一個角度看問題的排斥感，
 
痛苦也可以來自那種想要成為你無法成為的人的欲望，
 
痛苦來自于你因為害怕而對那些無法令你成長的事物不愿放手的執(zhí)念。
 
而現(xiàn)在，我是多么欣喜地感受到
 
“Daniel，我真的為你感到開心。我自己也過得很好，也感謝你曾經(jīng)為我作的祈禱。”
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房