對孩子來說，暑假是一段可以結(jié)伴盡情玩耍的愉悅時光。然而，有一群孩子，他們因患有社交恐懼癥，害怕、回避與他人交往。

頑皮少年變得恐懼社交

16歲少年小遠(yuǎn)。在病房，他總是背對著人說話，更不敢與人對視，因?yàn)閷σ晻屗幕?、手抖?/p>

“你問他一句，他答一句，一句話不超過10個字。”小遠(yuǎn)母親夏女士介紹，小遠(yuǎn)小時候特別調(diào)皮搗蛋，也很聰明。到了中學(xué)階段，他才開始變得“安靜”。他要坐在教室后排，站在隊(duì)伍最末，也不愛到人多的地方去。近大半年來，小遠(yuǎn)愈發(fā)不愿和人說話，甚至連老師、同學(xué)、父母的眼睛都不敢看。與人對視，他就會心慌、手抖，“他成績直線下降，學(xué)都不想上了。”

“我感覺自己這不好、那不好……”高高瘦瘦的小遠(yuǎn)如是說。

小遠(yuǎn)的癥狀是社交恐懼癥的典型表現(xiàn)。社交恐懼癥的基本特征是對社交情景的明顯而持久的害怕。一旦面臨這種情景，患者就幾乎不可控制地產(chǎn)生焦慮，同時通常還伴有生理上的癥狀，比如心悸、震顫、出汗、惡心、臉紅、尿急、肌肉緊張等?；颊邽榱藴p少或避免這種焦慮，會選擇回避社交，減少社會交往。“如果這種這種焦慮、回避行為影響了個人的生活和社會功能，且持續(xù)6個月以上，我們就可以考慮社交恐懼癥。”

什么是社交恐懼癥

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。

以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

如何判斷是否有社交恐懼癥

一：會因?yàn)楹ε略趧e人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嗎?

二：不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎?

三：你害怕別人覺得你愚笨或擔(dān)心看起來很害羞嗎?

如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話，就有可能是患了社交恐懼癥;如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或治療了。