得了焦慮癥，究竟怎么治？

2018-05-12 來(lái)源：喜恩精神專(zhuān)家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：當(dāng)我們面臨壓力的時(shí)候，我們可能會(huì)感到擔(dān)心和焦慮，但這時(shí)候我們通?？梢宰约合?yàn)槲覀兠鞔_的知道這些感受的來(lái)源，也知道什么時(shí)候它能終結(jié)。但焦慮癥患者往往是表現(xiàn)為過(guò)度的、長(zhǎng)久的、沒(méi)有固定對(duì)象的擔(dān)心和焦慮。

焦慮是人與生俱來(lái)的一種反應(yīng)，是人們預(yù)期會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)的一種情緒體驗(yàn)。

那經(jīng)常的緊張、心慌是焦慮癥嗎？

當(dāng)我們面臨壓力的時(shí)候，我們可能會(huì)感到擔(dān)心和焦慮，但這時(shí)候我們通?？梢宰约合?yàn)槲覀兠鞔_的知道這些感受的來(lái)源，也知道什么時(shí)候它能終結(jié)。但焦慮癥患者往往是表現(xiàn)為過(guò)度的、長(zhǎng)久的、沒(méi)有固定對(duì)象的擔(dān)心和焦慮。

焦慮癥會(huì)對(duì)患者的身體有哪些實(shí)質(zhì)性的傷害？

很多人認(rèn)為焦慮就是一種緊張的情緒，但長(zhǎng)期焦慮不僅對(duì)患者的精神上造成傷害還會(huì)對(duì)患者的身體造成傷害?；颊咭蚪箲]會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)為高度警覺(jué)狀態(tài)，對(duì)生活中的小事就可能表現(xiàn)得反應(yīng)過(guò)激、容易被激怒、注意力不集中，還會(huì)伴有失眠的問(wèn)題。

長(zhǎng)期焦慮會(huì)降低患者的生活質(zhì)量，會(huì)影響到患者的工作、學(xué)習(xí)和生活，長(zhǎng)期焦慮會(huì)產(chǎn)生很多慢性病，長(zhǎng)期焦慮還會(huì)影響到血壓、血糖的指標(biāo)。

還有值得注意的一點(diǎn)是，長(zhǎng)期的焦慮可能會(huì)讓患者出現(xiàn)抑郁的情緒，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。研究顯示，抑郁癥和焦慮癥共病的概率在35%~50%，在共病的情況下會(huì)增加自殺的風(fēng)險(xiǎn)。

焦慮癥到底該如何治療？

焦慮癥的治療方法大致分為三類(lèi)。

藥物治療:最常見(jiàn)的是苯二氮卓類(lèi)藥物就是我們常說(shuō)的安定類(lèi)的藥物，有部分抗抑郁藥物也能用作緩解焦慮癥和抑郁癥。

心理治療:心理治療能幫助焦慮癥患者了解和接受自己焦慮的原因，這通常要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

自我調(diào)節(jié)策略:如出去度假、做冥想、體育鍛煉如跑步、游泳、爬山、做瑜伽等。

如患者是輕度的焦慮，這時(shí)對(duì)患者工作、生活影響不是很大，可不用吃藥，可通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解焦慮，也可做一些心理治療。如果是中度、重度的焦慮癥，這時(shí)候身體上已經(jīng)出現(xiàn)了不適，且明顯影響到了患者的生活，這時(shí)候只做一些自我調(diào)節(jié)作用不是很明顯，這時(shí)應(yīng)該使用藥物控制輔之以心理治療。

很多人覺(jué)得抗精神病藥物的副作用較大不愿意吃，其實(shí)精神科的藥物并不比其他科的藥物有更多的副作用，一般都在患者的耐受范圍之內(nèi)。在一開(kāi)始吃藥時(shí)，有患者可能會(huì)出現(xiàn)輕微的頭暈、惡心等情況，這些都是正常的藥物反應(yīng)，一般等患者堅(jiān)持幾天之后，患者逐漸適應(yīng)了藥物的藥性之后就會(huì)有所緩解。如果有較為明顯的副作用，這時(shí)要主動(dòng)聯(lián)系醫(yī)生。

不要隨意停藥。很多患者在服用長(zhǎng)時(shí)間的抗焦慮藥物之后，感覺(jué)自己焦慮癥狀明顯得到了緩解，就立即把藥停了，其實(shí)這是非常不可取的，這時(shí)候還需要鞏固一段時(shí)間，這個(gè)鞏固的時(shí)間因人而異，有長(zhǎng)有短，但是一般在三個(gè)月以上。

焦慮癥能治好嗎？

對(duì)焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，越早診斷，越早治療，效果也會(huì)越好。在經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療之后，大多數(shù)患者都能得到康復(fù)。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

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本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

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適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種焦慮癥。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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各種焦慮癥。

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用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

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各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

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各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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