心理障礙和心理問題最大的不同，我們可以帶著心理問題前行，走著走著，問題就解決了，走著走著，問題就扔到屁股后面想不起來了，想不起來了也是解決了。但是心理障礙，是阻礙我們在社會(huì)中發(fā)展和成長的，一種心理的因素。而這個(gè)因素呢，我們自己沖不破，一直被它羈絆著，心理并為之痛苦，可以說痛苦不堪，這才是心理障礙。而這個(gè)障礙必須持續(xù)有那么一段時(shí)間，一定是自己難以突破的，不能說是自己完全突不破的！有的人他可以在成長過程中，自己突破自己曾經(jīng)的心理障礙，但是對大多數(shù)人而言，都不是說在很短的時(shí)間里邊，自己能夠突破的，自己能夠攜帶著這些心理上的障礙往前走的，凡是出現(xiàn)障礙了，就是帶不動(dòng)了！自己還解決不了，身邊的人想幫忙，也不知道從哪個(gè)方向幫起，有時(shí)候反倒越幫越忙，像這樣的都叫心理障礙。

那所有的心理問題，都會(huì)讓人多多少少產(chǎn)生一些困擾，而我們能夠帶著這些困擾前行，所有的心理障礙，那都不是困擾了，而是會(huì)讓人沉溺其中，裹步不前！而且心理障礙，它包含了我們現(xiàn)在所說的，被診斷為精神分裂的、嚴(yán)重的抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥、抽動(dòng)癥，這一系列的，凡是由社會(huì)心理原因引發(fā)的，情緒問題，行為問題，心理的模式問題，教育問題，這些統(tǒng)統(tǒng)都叫心理障礙。不應(yīng)該把這些人都統(tǒng)統(tǒng)加一個(gè)病字！他們的行為表現(xiàn)，你覺得你不能夠理解，你覺得他和常人不一樣，就給他來個(gè)病字，來個(gè)癥，來個(gè)什么癥狀！我覺得這樣說，有一點(diǎn)點(diǎn)對對方的，帶病化吧。給他加個(gè)病的帽子，給他帶個(gè)病字，就會(huì)導(dǎo)致他對他自己，有一種弱感，有一種病感，有一種自我歧視感！而沒有這個(gè)病字呢，給他解釋清楚，你就是心理問題，就是社會(huì)心理因素導(dǎo)致的心理問題，心理障礙。你需要化解掉它，你需要沖破它，你自己解決不了它，需要心理咨詢師的幫助，專業(yè)人士的幫助！

人的感受是不同的，很大的不同，病是需要人家來幫忙的，我可以不用去努力什么，我只要吃藥就行，我等著你來幫助我，協(xié)助我就行！而心理上的問題呢，社會(huì)心理因素導(dǎo)致的心理問題，是我要自己去化解它的，我的認(rèn)知不合理，我要把認(rèn)知調(diào)整調(diào)整，我的行為狀態(tài)不太好，那我可以調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)我的行為狀態(tài)！我對環(huán)境適應(yīng)不良，那我就找找我適應(yīng)不良的原因到底在哪，我調(diào)整調(diào)整自己適應(yīng)一下這個(gè)環(huán)境。這里邊就，很明確的出現(xiàn)一個(gè)情況，所有的心理障礙都是要通過自己的努力來化解它，沖破它，把它甩在屁股后面去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩開！我們戰(zhàn)勝它，往前走！這就是病和心理障礙最大的區(qū)別，我們有心理障礙了，我們不會(huì)很自卑，但是我們有病了，一說我們有精神類疾病，有神經(jīng)癥，多少都有點(diǎn)自卑，多少都有點(diǎn)歧義，多少都會(huì)有點(diǎn)讓自己感覺到自己是個(gè)弱者，多少都有點(diǎn)懶惰，要等著別人把自己調(diào)理好，有些被動(dòng)，有一些無奈有一些等待，而且還有些對別人的期待與要求。那當(dāng)這些問題成為自己的心理問題，必須通過自己來解決的時(shí)候，我們自己就需要有一些主動(dòng)，有一些積極，有一些開朗，有一些堅(jiān)持和耐心，有一些自我的警醒！

產(chǎn)生心理問題的原因，咱們可能很多人都會(huì)說，父母教育的問題，所有孩子的問題，都和父母的教育分不開，只要孩子有問題，父母就必須有問題！只要那個(gè)人有神經(jīng)癥，只要他有精神分裂癥，肯定他的家庭就有問題！肯定什么什么什么，那他就找一下幼年的創(chuàng)傷。這是現(xiàn)代人，就是現(xiàn)代學(xué)心理人的一個(gè)普遍的一種認(rèn)識(shí)！但是通過我做心理咨詢，做個(gè)案做了17年，做了上萬案例，我越來越發(fā)現(xiàn)，心理問題，心理障礙產(chǎn)生的原因太多了，不能僅僅歸為什么教育的原因，什么父母的原因，什么童年的創(chuàng)傷！所有的外界人、事的影響，凡是超越了當(dāng)事人的心理承受限度，凡是刺激的強(qiáng)度，持續(xù)性、疊加度超越了當(dāng)事人的限度，都能導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生，所有和刺激當(dāng)事人的心理障礙相關(guān)的事件、環(huán)境、情形，都可以成為促發(fā)因素。