有一次回老家，和關(guān)系不錯(cuò)的朋友們聚會(huì)聊天。

當(dāng)時(shí)給我印象最深的一點(diǎn)是，雖然朋友們過(guò)的都還不錯(cuò)，有的還是很有成就的人，但是他們都有一個(gè)共同的感受：不開(kāi)心。

年輕的時(shí)候，也經(jīng)常會(huì)感到不開(kāi)心，但那時(shí)是因?yàn)樯砩弦粺o(wú)所有，生活所迫。后來(lái)經(jīng)過(guò)努力和摸爬滾打，房子，車子，美滿的家庭都有了，還是覺(jué)得不開(kāi)心。這時(shí)的不開(kāi)心更多是因?yàn)槁槟?，感覺(jué)生活好沒(méi)有意思。

為什么會(huì)這樣呢？

這其實(shí)和我們生活的驅(qū)動(dòng)力有關(guān)。

年輕的時(shí)候，因?yàn)槭裁炊紱](méi)有，所以驅(qū)動(dòng)力就是兩個(gè)字：得到。得到屬于自己的愛(ài)人，得到屬于自己的房子、車子，得到屬于自己的事業(yè)和成就。這種從無(wú)到有的過(guò)程，讓我們體驗(yàn)到自己的價(jià)值，并獲得生活的樂(lè)趣。

但是，當(dāng)年齡到了一定階段，能得到的東西都已經(jīng)得到時(shí)，我們的生活就進(jìn)入到一種奇怪的狀態(tài)當(dāng)中：生活就像一個(gè)圈一樣，所做的事情不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)重復(fù)。

比如把工作的小公司，換成一個(gè)大一點(diǎn)的公司；把家里的小房子，換成一個(gè)大一點(diǎn)的房子，或者更多的房子，等等。

這個(gè)階段的人，依然會(huì)很努力很拼，但是卻不容易從中感受到快樂(lè)了。也就是說(shuō)，單純依靠外在的刺激，已經(jīng)很難讓我們感到幸福了。

所以，我們需要重新找到自己生活的驅(qū)動(dòng)力。

如果說(shuō)之前的驅(qū)動(dòng)力是源于外在，是向外求的話，那么之后的驅(qū)動(dòng)力應(yīng)該是源于內(nèi)在，需要向內(nèi)求。

以前我們更強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的能力，能力可以決定一個(gè)人的成就大小。但是一個(gè)有成就的人，未必就是能讓身邊的人覺(jué)得舒服，覺(jué)得有趣，并且想親近的人，ta也可能是一個(gè)外表光鮮，但相處起來(lái)很乏味的人。

所以，要想讓生活變的有活力，最好的辦法是讓自己成為一個(gè)有趣的人，這樣我們才可以發(fā)現(xiàn)原本平淡的生活中有趣的一面來(lái)。

個(gè)人成長(zhǎng)如此，感情中的相處也是如此。

很多人脾氣很好，也很愿意對(duì)愛(ài)人付出，但是感情之路卻不怎么順利。他們要不是容易被追求的人拒絕，要么就是在相處一段時(shí)間后被拋棄。為什么會(huì)這樣呢？

原因就是，在感情中，僅僅好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。假如一個(gè)人把生活過(guò)的像死水一般，沒(méi)有趣味，這樣的人再好，相處的時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)讓人感到壓抑，甚至喘不過(guò)氣來(lái)。

感情不僅僅是兩個(gè)人相互扶持，相互付出的過(guò)程，也是兩個(gè)人不斷探索，讓各自的生命更精彩的過(guò)程。

所以，一個(gè)真正有活力的人，是不會(huì)讓生活淪落到枯燥的循環(huán)往復(fù)當(dāng)中的，那是在浪費(fèi)生命。他們會(huì)去追求更好的生活體驗(yàn)，讓自己、也讓自己身邊的人生活的更有趣味一些。

能把生活過(guò)的很有趣的人，不僅自己會(huì)更快樂(lè)，也能讓身邊的人感覺(jué)更輕松、更快樂(lè)?；叵胍幌挛覀兊默F(xiàn)實(shí)生活就會(huì)發(fā)現(xiàn)，和一個(gè)人有趣的人在一起，我們會(huì)被他們身上的生命活力所感染，仿佛自己身上的活力也被激發(fā)了似的。

那么，怎樣才能成為一個(gè)有趣，有活力的人呢？

1.聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音

當(dāng)我們?nèi)プ鲆患e人喜歡，但自己無(wú)動(dòng)于衷的事情時(shí)，是很難對(duì)這件事產(chǎn)生真正的熱情的。一個(gè)人的活力被激發(fā)出來(lái)，一定是因?yàn)檫@件事是ta發(fā)自內(nèi)心想要的。只有你得到了自己真正想要的東西，你才會(huì)感到發(fā)自內(nèi)心的滿足感，以及對(duì)自我的認(rèn)同感。

所以，重要的是傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，問(wèn)自己真正想要的是什么。為了自己真正喜歡的事情去努力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事自然而然的就變的有趣起來(lái)，于是你自己也變的更投入，更有活力。

這也就是為什么我們經(jīng)常說(shuō)做自己，找到自我的人和沒(méi)有找到自我的人，生命狀態(tài)是完全不同的。這種不同不僅僅表現(xiàn)在事情的結(jié)果上，更表現(xiàn)在生活的一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)中。

2.擁有自己的興趣愛(ài)好

不管是讀書(shū)也好、唱歌也好、參加各種派對(duì)活動(dòng)也好，有一兩個(gè)自己的興趣愛(ài)好是一件很重要的事。

積極心理學(xué)里有一個(gè)概念叫心流，它的意思是當(dāng)一個(gè)人將注意力完全投注在某活動(dòng)上時(shí)，達(dá)到一種忘我的狀態(tài)中時(shí)，內(nèi)心會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感。

當(dāng)我們做的是自己感興趣的事情時(shí)，就很容易進(jìn)入到這種狀態(tài)。這樣一種美好的體驗(yàn)，會(huì)讓我們對(duì)生活有更多的滿足感，因而變的更有活力。

此外，在與人交往時(shí)，談?wù)摵徒粨Q各自的興趣愛(ài)好，也會(huì)增加個(gè)人的魅力。