目前，隨著就業(yè)形勢越來越嚴峻，學生對就業(yè)的問題也越來越迷茫，很多學生出現(xiàn)了就業(yè)心理困擾。

面對就業(yè)，大學生的心理是復雜多變的。通過幾年大學生活，學生們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發(fā)展，有著強烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動機，但是在就業(yè)過程中，又難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。

專家表示，若不及時發(fā)現(xiàn)、正確疏導和解決的話，會對學生的心理產(chǎn)生一定的負面影響，還會影響學生的學習、生活乃至未來就業(yè)的順利進行。

那么，大學生就業(yè)時一般存在哪些心理問題？又該如何進行調適呢？專家為您一一解答。

就業(yè)心理壓力與焦慮

目前越來越嚴峻的就業(yè)環(huán)境給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生都存在，而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學生就業(yè)壓力體驗相當嚴重，尤其以心理體驗最為嚴重。

主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛分合、大學中不愉快經(jīng)歷、離別感傷、突發(fā)事件、經(jīng)濟條件等沖突和事件。各年級程度不同，對壓力的反應也不同。

就業(yè)心理期望與失落感

大多數(shù)學生對就業(yè)的期望相當高。大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位。

比如，有一些學生就說：“非北京、上海、深圳不去。”可是現(xiàn)實就業(yè)崗位大多不像大學生所想象得那么美好，因此當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，就容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并可能導致?lián)駱I(yè)行為的偏差。

就業(yè)觀念不合理

主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1．目光短淺，看不到發(fā)展。

一些大學生只關注工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。

2．功利化，帶有色眼鏡。

一些畢業(yè)生同學過分強調職業(yè)的功利價值，甚至還將職業(yè)劃分為不同等級，不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。

3．傳統(tǒng)觀念根深蒂固，力求安穩(wěn)，忽視發(fā)展空間。

很多大學生仍然喜歡穩(wěn)定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業(yè)，而不愿意選擇有風險、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。

就業(yè)人格缺陷

1.對就業(yè)挫折承受力差

不少學生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振。在焦慮、失望的情緒之中不能自拔。

2．自卑與自大

一些畢業(yè)生在求職中常會產(chǎn)生自卑心理，對自己評價偏低，總以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達不到，自己能力不行等等。而一些專業(yè)較好、就業(yè)資本較雄厚的大學生容易從自信變?yōu)樽载摗?/p>

3．偏執(zhí)與人際交往障礙

在求職中不會察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀。

就業(yè)心態(tài)問題

1．過度焦慮與急躁

但一些大學生的焦慮過了頭，成天都充滿了各種不必要的擔心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從。

還有一些大學生在就業(yè)時顯得過于急躁，整個就業(yè)期情緒始終處于亢奮狀態(tài)，常常心急如焚、給自己帶來許多不必要的麻煩與心理困擾。

2．消極等待與“懷才不遇”心理

有些大學生表現(xiàn)得非常消極，平時也不參加招聘會，有單位來了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時也不主動爭取，另外有些大學生自恃條件很好，但在擇業(yè)時卻常常要么碰壁，要么找到的工作不滿意，于是抱怨自己運氣不好，成天悶悶不樂、怨天尤人。

在遇到就業(yè)心理困擾的時候，可以試著從以下幾個方面來調節(jié)。

不打無準備之仗

“工欲善其事，必先利其器”。學生們應該從入學之初就有所準備，認真學好專業(yè)知識，時刻關注社會動態(tài)，只有準備充分了，才能在招聘會上大展拳腳，在校期間做好正確的職業(yè)規(guī)劃，不斷充實和完善自己。

腳踏實地，不做飛人

不管在哪就業(yè)，都要學會從多個角度分析問題。不能好高騖遠，要認識到，初出茅廬的大學生必須經(jīng)過基層的鍛煉才能歷練成一塊玉。“玉不琢不成器，人不學不知義”，一定要踏踏實實地從最基礎的做起。

學會獨立，看清自己

在面對就業(yè)、擇業(yè)時，首先要肯定自我價值，對人才市場的需求信息，研究信息的分類及適用性進行深刻的研討，把握自身專業(yè)與區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展，產(chǎn)業(yè)變化及企業(yè)產(chǎn)品的情況，知己知彼后，在充分調研分析后再選擇地域、行業(yè)、企業(yè)來就業(yè)。

謙虛是做人之本

不要過分重視用人單位所給的薪酬，要高調做事，低調做人，腳踏實地，一步一個腳印的走好每一步。用發(fā)展的眼光看問題，也許目前的待遇不十分理想，但要相信，通過自己的努力，一定能夠取得上級的信任，得到上司的重用。

另外，應樹立合理的職業(yè)價值觀，認識與接受職業(yè)自我，坦然面對就業(yè)挫折，調整就業(yè)心態(tài)，必要的時候要開拓進取，勇于創(chuàng)業(yè)。