在網(wǎng)絡(luò)上,焦慮這個話題也一直在大家的眼前晃動,第一批出家的90后、搖滾偶像手里的保溫杯、小小年紀(jì)就開始脫發(fā),似乎在某一時間,我們已經(jīng)陷入了全民焦慮中。
焦慮
他可能來自你的朋友、你的家人、你的領(lǐng)導(dǎo),這個詞你絕對不會陌生。
在網(wǎng)絡(luò)上,這個詞的覆蓋率也是鋪天蓋地...困擾著每個人的生活...
我有社交焦慮,說話做事沒有自信...
為什么越努力,越焦慮?好像永遠也沒有盡頭,一旦松懈反而有了內(nèi)疚感...
每天不完成定量的工作就會特別焦慮,即使每天超額完成工作,還是無法放松...
廣州30歲月入3W,為什么還是會感到莫名的焦慮...
這真是一個焦慮的時代,就像歌里唱的那樣:誰不是一邊不想活了,一邊努力活著……
焦慮這個詞,現(xiàn)在不僅出現(xiàn)在中青年這一代身上,還出現(xiàn)在年輕人們身上。
大家可能會認為年輕人的代名詞都是:膠原蛋白、無所畏懼、生龍活虎......
可現(xiàn)實給我們勾勒的年輕人的畫像是:疲憊不堪、睡眼惺忪、力不從心.......
年輕人不堪忍受的壓力和內(nèi)心無法丈量的焦慮都已經(jīng)寫到了他們的身體上。
年輕人到底為什么焦慮?
工作壓力大,超負荷工作成為常態(tài);
經(jīng)濟窘困,想要更好的生活,面對現(xiàn)實卻深感無力;
平庸生活帶來的困擾與迷茫;
越來越多年輕人成功的神話刺激著他們的神經(jīng)......
幾乎每個人都充滿了焦慮,他影響到了我們的生活,我們能感受身體發(fā)出的信號,卻不知道該如何對它進行回應(yīng)......
感到焦慮時,我們該怎么辦?
焦慮其實是情緒的緩沖劑
焦慮是人的一種本能情緒,每一個人都會存在著焦慮情緒,當(dāng)我們處于心理壓力狀態(tài),受到刺激時,我們都會出現(xiàn)焦慮情緒。每個人都會出現(xiàn)焦慮,要正面地接納它。
焦慮出現(xiàn)時,要正面接納它
焦慮時,許多人的第一反應(yīng)就是回避。所以越回避,就越會恐懼他。
焦慮是自然而然就存在的,就像每個人都會死亡一樣的。焦慮也會如影隨形,只是程度有所不同,無法消滅。
最好的解決辦法就是接納它,承認它是你的一部分。
當(dāng)你感到焦慮時,不要感到不安,逃避不是解決問題的有效方法。一定要到專業(yè)醫(yī)院去就診。
只有當(dāng)你學(xué)會真正的面對讓你不安的事情,你才能夠更輕松自如地應(yīng)對這個不確定的世界。
每個人都是獨一無二的個體,你會慢慢地發(fā)現(xiàn),自我竟然在變得越來越強大,這一切的根源,僅僅你對自我的接納。當(dāng)你的心理變得足夠強大,就沒有什么可以傷害到你了。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥83鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥54治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價: ¥108適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥75適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥166適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥120用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價: ¥2371.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥260用于治療抑郁癥。
健客價: ¥79輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥61各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價: ¥50本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥100用于治療抑郁癥。
健客價: ¥54慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥28治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥1021.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價: ¥34適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥48慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥36用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥19用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥181.對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱,對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2.止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥11用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥27.51.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥58用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64