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甜蜜的負(fù)擔(dān)——孩子有分離焦慮怎么辦?

2018-06-06 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先是父母要在治療過(guò)程中需要共同參與,調(diào)整家庭教養(yǎng)方式,改善家庭氣氛和環(huán)境,幫助家長(zhǎng)分析自己的個(gè)性特征、行為方式和情緒反應(yīng)對(duì)患兒可能產(chǎn)生的影響及程度。

每天一到幼兒園門口,我們總是能看到各種分離百態(tài),也讓大家感受了分離焦慮給媽媽、寶寶帶來(lái)的尷尬和難受。分離焦慮,讓媽媽感受到寶寶對(duì)自己獨(dú)一無(wú)二的依戀和愛(ài)的同時(shí),也被“甜蜜的負(fù)擔(dān)”束縛著。

分離焦慮到底是怎么回事?

分離焦慮,是指嬰幼兒與照看者,特別是和爸爸媽媽分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)。分離焦慮有兩個(gè)高發(fā)期:一個(gè)從7月齡左右開(kāi)始,出現(xiàn)分離焦慮的跡象,通常到18個(gè)月時(shí)會(huì)達(dá)到最高峰;另一個(gè)則是3歲剛上幼兒園的這段時(shí)間。

一般來(lái)說(shuō),跟媽媽分開(kāi)后的孩子發(fā)生的分離焦慮分為三個(gè)階段:

反抗階段——號(hào)啕大哭,又踢又鬧。

失望階段——仍然斷續(xù)哭泣,動(dòng)作、吵鬧減少,不理他人,表情遲鈍。

超脫階段——接受外人的照料,開(kāi)始正常的活動(dòng),但是想起媽媽時(shí)又會(huì)出現(xiàn)悲傷的表情或者哭泣。

分離性焦慮有以下的主要表現(xiàn)

1.因不愿離開(kāi)依戀對(duì)象而不想上學(xué)或拒絕上學(xué)或沒(méi)有依戀對(duì)象陪同絕不外出,寧愿呆在家里;

2.沒(méi)有依戀對(duì)象在身邊時(shí)不愿意或拒絕上床就寢;.反復(fù)做惡夢(mèng),內(nèi)容與離別有關(guān),以致夜間多次驚醒;

3.與依戀對(duì)象分離前過(guò)分擔(dān)心,分離時(shí)或分離后出現(xiàn)過(guò)度的情緒反應(yīng),如煩躁不安、哭喊、發(fā)脾氣、痛苦、淡漠,或社會(huì)性退縮;

4.與依戀對(duì)象分離時(shí)反復(fù)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等軀體癥狀,但無(wú)相應(yīng)軀體疾病。

分離性焦一般發(fā)生在6歲在前的兒童,其依戀對(duì)象大多為父母或者與他有密切關(guān)系的人,如奶奶和外婆等。

這種心理障礙一般都主張?jiān)琰c(diǎn)得到治療,以免以后給他們的人格或心理方面造成新的障礙。

分離性焦慮的心理治療主要遵循以下原則:

首先是父母要在治療過(guò)程中需要共同參與,調(diào)整家庭教養(yǎng)方式,改善家庭氣氛和環(huán)境,幫助家長(zhǎng)分析自己的個(gè)性特征、行為方式和情緒反應(yīng)對(duì)患兒可能產(chǎn)生的影響及程度。

比如,是否有溺愛(ài)現(xiàn)象,是否有過(guò)于表達(dá)了對(duì)孩子關(guān)心的方式,因?yàn)檫@些都會(huì)使孩子產(chǎn)生不正常的依戀。

其次,有決心改變父母教育的方式,如每天與孩子的接觸都要有的減少,如減少見(jiàn)面的機(jī)會(huì),減少打電話的次數(shù),并要持之以恒。

當(dāng)然這種下這種決心是要勇氣的。

第三,要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子與其他同齡孩子接觸,在交流中減少對(duì)父母或其他人的依戀。

一個(gè)有效的辦法是讓其他勇敢的孩子成為他的榜樣,而大人們不失時(shí)機(jī)的表現(xiàn)和鼓勵(lì)他的表現(xiàn)。

最后,當(dāng)這些方法都不能奏效的情況下,我們可以考慮帶孩子到醫(yī)院就診,進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。

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