這個(gè)社會(huì)從來不缺乏焦慮！

所以，“腦子活絡(luò)”的某些人，漸漸的看到了這里面的“錢途”，比如，微博百萬粉絲博主Ayawawa。

事情的起因其實(shí)不復(fù)雜，Ayawawa曾經(jīng)發(fā)微博——

讓女孩們想象，日軍侵華時(shí)的慰安婦制度受害者可以在男性戰(zhàn)死的情況下“茍全性命”，由此得出了“女性具有性別優(yōu)勢(shì)”的結(jié)論。

如此“荒唐”的言論，一度在各大評(píng)論區(qū)引爆，繼而引發(fā)了社會(huì)對(duì)Ayawawa的深扒。

這不扒不知道，一扒嚇一跳，很多關(guān)于Ayawawa所謂的“名言”，在旁人看來完全就是“荒唐言”。

在Ayawawa的言論中，中心思想就是讓女人利用自身的“優(yōu)勢(shì)”，來獲得自己所需要的利益、資源，女性天生就是弱者。

其中，更是利用了當(dāng)代女性的焦慮情緒加以渲染，很多話，乍一聽貌似很有道理，但如果回頭細(xì)想很多都是“女性的自我矮化”。

為何焦慮能成為他人的“取款機(jī)”？

作為情緒的一種，很多人眼中的焦慮如今在壓力的“加工”下，漸漸的趨向于一種精神類疾病，也就很多人熟悉的焦慮癥。

焦慮癥，源于情緒，歸于心理障礙。

現(xiàn)實(shí)中，很多女性都會(huì)存在焦慮，患有焦慮癥的更是比比皆是，這其中很多原因都來源于周圍生活的壓力。

婚姻、家庭、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)壓力甚至是孩子，這些都會(huì)是焦慮情緒的來源，而這些往往在女性身上所體現(xiàn)的就是各種自我懷疑、不自信。

而這種焦慮中的不自信、自我懷疑，一旦碰上看起來很有道理的某些符合焦慮特征，看起來很有道理的“荒唐言論”，就會(huì)產(chǎn)生一種共鳴感，這也是Ayawawa能夠?qū)⑴越箲]利益化的一種方式。

女性焦慮的起因有哪些？

1、疾病

很多時(shí)候，人一旦患有某種持續(xù)性的，或者危害較大的疾病，就會(huì)容易產(chǎn)生焦慮感，久而久之，焦慮情緒變成焦慮癥。

而患者一旦長(zhǎng)期處于焦慮癥的狀態(tài)下，就會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，對(duì)外界的判斷力會(huì)減弱，也就很容易被被人“牽”著走。

2、外界影響下的認(rèn)知思維的改變

很多時(shí)候，焦慮癥患者的焦慮感源自于一種自我危機(jī)感。

研究發(fā)現(xiàn)：焦慮癥患者會(huì)比一般人更傾向于把模棱兩可、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆，更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上，認(rèn)為失敗在等待著他們，過于低估自己對(duì)消極事件的控制能力。

這也就是焦慮癥中“自我矮化”的一中體現(xiàn)，Ayawawa事件中，很多言論的情緒特點(diǎn)也就是源自這一方面……

如何擺脫焦慮，不被他人“玩弄股掌之間”？

焦慮情緒，亦或者是更為嚴(yán)重的焦慮癥，很多時(shí)候都源自于患者對(duì)自身認(rèn)知的不充分。

一旦患者沉浸于自身的負(fù)節(jié)奏，很容易就會(huì)放大焦慮引發(fā)焦慮癥的出現(xiàn)，所以學(xué)會(huì)如何避免焦慮很重要——

01、學(xué)會(huì)“視而不見”。

所謂的“視而不見”說到底，也就是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

在我們面對(duì)某一件事產(chǎn)生焦慮感，或者焦慮癥的癥狀出現(xiàn)時(shí)，可以利用其它事情轉(zhuǎn)移注意力，使自己無暇進(jìn)行災(zāi)難性的推測(cè)。

02、學(xué)會(huì)“自救”。

對(duì)于焦慮癥患者來說，初期的“無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心”、“坐立不安”、“手抖”、“出汗”等癥狀出現(xiàn)時(shí)，我們就需要進(jìn)行必要的治療干預(yù)了。

早日到?？漆t(yī)院進(jìn)行診斷治療，將焦慮癥扼殺在搖籃中，能避免焦慮癥的加重趨勢(shì)……

和其他精神類疾病疾病一樣，焦慮癥本質(zhì)上并不可怕，對(duì)于患者或者普通人來說，正確認(rèn)識(shí)焦慮才能更好的去預(yù)防、治療它。

同時(shí)，也要學(xué)會(huì)掌控自己的焦慮。

不要讓焦慮被“他人”變成利益工具……