愛與被愛，是兩回事

我們總覺得優(yōu)秀就會被人愛。這個經(jīng)驗來自于我們對自己的觀察：我們就是喜歡優(yōu)秀的人。所以我們總覺得，如果自己優(yōu)秀了，也會被別人愛。

實際上這是一種非常不清晰的感覺。這種混沌邏輯的人，搞不清楚3個東西之間的關(guān)系。

兩個人在一起，有3個元素：

愛人

被愛

關(guān)系

愛一個人是什么呢？就是讓一個人體驗到滿足感。因為你做了什么，他變得更輕松了，更快樂了，更溫暖了，更力量了，更有價值了，感覺更好了，這時候他就體驗到了你的愛。

被愛，則反之。就是因為他人做了什么，讓你感覺更好了。你餓了有人給做飯，你孤單了有人給你陪伴，你要求有人聽話照做，你就覺得被愛了。

關(guān)系，建立在愛與被愛的平衡上。當你能給出愛，也能得到愛，并且這兩者能發(fā)生在同一個客體身上的時候，你們之間就建立了親密關(guān)系。

所以，單純地愛或被愛并不能建立關(guān)系。盲目地對一個人好，或盲目要求一個人對你好，都不會讓關(guān)系長久。因為沒有被愛的人，會枯竭，最終無力再付出。

很多人在關(guān)系里會抱怨“他為什么不愛我，不滿足我”，而很少會問自己“我有沒有愛他，給他帶來滿足感”。所以他們就總是無法搞好關(guān)系。

在親子、親密、父母、朋友關(guān)系中，也不要輕易說什么“我很在乎他”、“我是為了他好”之類的話，愛與被愛，只有一個判斷標準：你或他做了這些，誰舒服，誰就被愛了。

我們經(jīng)常明明是需要被愛，非要說成我這是愛。

優(yōu)秀是一種付出力

優(yōu)秀是很重要的一種能力。

這種能力不是被愛，而是愛人。

如果你很有錢，那么你就可以給別人花。如果你很堅強，那你就可以保護別人。如果你很能干，你就可以幫助別人。如果你很智慧，你就可以教導(dǎo)別人。如果你很漂亮，你就可以讓跟你在一起的人很有面子。如果你唱歌好聽，你就可以讓欣賞的人聽一場演唱會。

我們喜歡優(yōu)秀的人，是因為他們的優(yōu)秀，讓我們被愛。課上曾經(jīng)有學(xué)員跟我說，她就很喜歡老公的優(yōu)秀。我問她，喜歡什么呢？她說，會做飯，愛衛(wèi)生。顯然老公的優(yōu)秀，讓她被愛了。

所以，優(yōu)秀不是用來被愛的，而是用來愛人的。當我們越是優(yōu)秀，我們能付出的就越多。

優(yōu)秀是一種付出力。

你越是優(yōu)秀，越是會吸引到需要你的人。

所以我們要去追求優(yōu)秀。我們優(yōu)秀的目的，除了自我實現(xiàn)外，更是為了讓我們愛的人過上更好的生活。

家里有很多兄弟姐妹的就會有這種感覺：混得好的人，理所當然地應(yīng)該對爸爸媽媽弟弟妹妹各種親戚付出更多。雖然他們有時候不太愿意，但所有的兄弟姐妹包括爸媽都會理所當然地這么覺得。

不優(yōu)秀才能獲得愛

你那么獨立，根本不需要被照顧。你那么有錢，根本不需要給你花。你那么堅強，根本不需要被保護。你那么厲害，根本不需要被夸獎。你優(yōu)秀的時候，根本不需要被愛的。

你總不能讓比你弱的人，來照顧你吧。

讓不如你的人夸你？讓比你錢少的人給你錢花？讓比你笨的人教你？這好像不僅不合理，不僅很難做到，還很沒人性吧。

那人什么時候才被愛了呢？

就是不優(yōu)秀的時候。當你比別人脆弱的時候，別人就有機會安慰你了。當你比別人窮的時候，別人就有機會接濟你了。當你比別人軟弱的時候，別人就又機會保護你了。當你比別人笨的時候，別人就又有機會教導(dǎo)你了。

所以不優(yōu)秀，才有機會獲得愛。

你也許會說：兩個人都可以優(yōu)秀啊。兩個都有錢的人，給雙方花錢，根本感覺不到愛的。只有當你窮了，被花錢才能感覺到愛。兩個都很獨立的人，是不需要對方照顧的。兩個都很堅強的人，是不需要對方安慰的。

優(yōu)秀的人已經(jīng)擁有很多了，是不需要再更多的了。不優(yōu)秀的人才需要。

我們自信地展示優(yōu)秀的面，用來對別人好。

我們坦誠地暴露自卑的面，就可以獲得愛。

如此兩個人的關(guān)系里，就有了愛與被愛，有了親密。

不存在優(yōu)秀的人

每個人都有優(yōu)秀的一面，和不優(yōu)秀的一面。沒有人面面俱到的優(yōu)秀，更沒有人一無所是哪都不好。我們可以說一個人，哪一面相對優(yōu)秀，哪一面相對薄弱。但這個世界上，并不存在優(yōu)秀的人。

每個你看起來光鮮亮麗的人，都有背后無聲哭泣的時候，絕望掙扎的時候。也都有的一面。

什么是不優(yōu)秀呢？

優(yōu)秀和不優(yōu)秀，都是一種自我認知。只要你認為自己這里不夠好，就是不優(yōu)秀了。與客觀無關(guān)。有人落榜，調(diào)劑到了北清交復(fù)，在他的世界里，這依然可以是自卑。每個人都有自己隱秘的痛。

可是好多人喪失了暴露不優(yōu)秀的能力。他們只給別人呈現(xiàn)自己優(yōu)秀、自信的一面，拒絕暴露自己的脆弱和自卑，所以他們就會孤獨。即使他們有一個戀人，但他們只要拒絕向戀人說“我很傷心”、’“我很脆弱”、“我很自卑”之類的話，他們就不會得到戀人的愛。

我們課里經(jīng)常有這樣的人，在社會上混得很好，高管、老板。有這樣的女生，找到了個比自己差或比自己小的男朋友，無法暴露自己的不堪，覺得自己還是一個人。有這樣的男生，被“男人”兩個字所牽絆，要成熟、擔(dān)當、責(zé)任，不會向伴侶暴露脆弱，經(jīng)常覺得活得很累。

他們的孤獨，無法言表。

世界上不存在優(yōu)秀的人，但存在看起來很優(yōu)秀的人。因為他們只能被看到好，不能被看到不好。

他們只暴露優(yōu)秀，不暴露脆弱。所以他們只能付出，不能被愛。

愛就是一種交換。

我用我優(yōu)秀的地方對你付出，你用你優(yōu)秀的地方對我付出。如此我們的關(guān)系就是堅固的。不要奢望別人給你無條件的愛，那誰來愛他呢？

怎樣被愛

在一段關(guān)系里：

男人只有成為男孩，才能被愛。

女人只有成為女孩，才能被愛。

不要總是只表現(xiàn)自己的獨立、堅強、上進、能干、光芒萬丈。嘗試著告訴對方此刻你的無奈、無助、自卑、彷徨、傷心。告訴他：此刻，我是個寶寶。好需要你的安慰，好需要你的保護，好需要你的陪伴。邀請他給你陪伴而非評判。然后你就被愛了。

此刻，你不優(yōu)秀。但是此刻你被愛了。

你的優(yōu)秀，留給付出愛的時候再展示就好。

當你追求優(yōu)秀，別忘了你也有自卑。

正是暴露自卑，讓你有了被愛的可能。

你可以對大多數(shù)人隱藏，但不要對所有人。當然你也可以對所有人隱藏，當你準備好跟所有人保持距離，不跟任何人親密。

別急著隱藏或改變你的那些不優(yōu)秀，拿出來，讓別人有機會愛你。

你要知道，

如果你只展示優(yōu)秀，就只配得到別人的需要，不配得到愛。