普通意義上可以按照以下標(biāo)準(zhǔn)判別：

1.自我評價標(biāo)準(zhǔn)

如果自己認(rèn)為有心理問題，這個人的心理當(dāng)然不會完全正常，但一般不可能存在大問題。心理基本上正常的人，完全可以察覺到自己心理活動和自己以前的差別、自己的心理表現(xiàn)和別人的差別等等。如果不認(rèn)為自己有心理問題，這并不能證明當(dāng)事人就正常，具體請看第四個標(biāo)準(zhǔn)。這種自我評價在精神科叫自知力，屬于CCMD－3中國精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)之一。

2.心理測驗標(biāo)準(zhǔn)

心理測驗通過有代表性的取樣、成立常模樣本、檢測信度、檢測效度和方法的標(biāo)準(zhǔn)化，才能形成測評量表，可以在一定程度上避免專家的主觀看法，但是，心理測驗也存在誤差，并不能代替醫(yī)生的診斷。

3.病因病理學(xué)分類

這種標(biāo)準(zhǔn)最客觀，是將心理問題當(dāng)作軀體疾病一樣看待的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據(jù)，則認(rèn)為此人有精神疾病。其心理表現(xiàn)則被視為疾病的癥狀，其產(chǎn)生原因則歸結(jié)為腦功能失調(diào)。這一標(biāo)準(zhǔn)為臨床醫(yī)師們廣泛采用，但是診斷范圍狹小，對于象神經(jīng)癥和人格障礙則無能為力。CCMD－3中國精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)也采納了病因病理學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)。

4.外部評價標(biāo)準(zhǔn)

人的心理活動總是表生活的各個方面，如果大家都認(rèn)為某個人有問題，一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來，專業(yè)人員也可以通過各種表現(xiàn)判斷當(dāng)事人是不是有問題，專家對癥狀的分析就形成癥狀學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)，的CCMD－3中國精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是按照癥狀學(xué)分類的。

5.社會適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)

在正常情況下，人體維持著生理心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。因此，正常人的行為符合社會的準(zhǔn)則，能根據(jù)社會要求和道德規(guī)范行事，亦即其行為符合社會常模，是適應(yīng)性行為。如果由于器質(zhì)的和或功能的缺陷使得個體能力受損，不能按照社會認(rèn)可的方式行事，致使其行為后果對本人或社會是不適應(yīng)的時候，則認(rèn)為此人有心理異常。這里正?；虍惓Ｖ饕桥c社會常模比較而言的，在CCMD－3中國精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)之中放在嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)一項－－即社會功能。

除此以外，還可以在確定沒有器質(zhì)性問題的情況下從自我功能角度進(jìn)行判別。

1.現(xiàn)實檢驗與對現(xiàn)實的感知是否良好。

現(xiàn)實檢驗力是指分辨出什么是真實的知覺，什么是非真實的知覺的能力（與之相對的是，妄想，錯覺，幻覺，或?qū)κ录闹X嚴(yán)重扭曲）。對現(xiàn)實的完全感知，是指將自己的身體和外部事件都當(dāng)做真實而常見的（與之相反的是現(xiàn)實感和自我感喪失，似曾相識體驗。似夢狀態(tài)，靈魂出竅體驗，感同身受，或者身體意向嚴(yán)重扭曲）。

2.判斷力是否良好。

一個人擁有完好的判斷力，是指能夠意識到一個有意行為的適當(dāng)性和可能發(fā)生的結(jié)果。同時其行為是其意識的反應(yīng)。對結(jié)果的認(rèn)識并不能代表擁有良好的判斷力，比如有的人知道吸毒會嚴(yán)重危害身體健康和個人生活，但是如果他們還是愿意去吸毒的話，那么代表他們的判斷力是有欠缺的。

3.人際關(guān)系（客體關(guān)系）是否良好。

包括對他人的知覺和期望，其實就是我們畢生人際關(guān)系的質(zhì)量。它不僅僅是形成和維系關(guān)系的能力，更是獲得穩(wěn)定，親密，愛戀，分享和共情關(guān)系的能力，以及與他人是融合還是隔閡。

4.感官刺激管理是否良好。

刺激分為外部自己和內(nèi)部刺激。刺激管理功能良好的人，可以自動過濾掉不重要的刺激，這樣就不會轉(zhuǎn)移掉集中在其他重要事情上的注意力。沒有了這種功能，人們就會感到被噪音，氣味和視覺刺激填滿。例如，有的刺激管理功能不全的人，不能忍受擁擠的人群，因為那里充斥著燥熱，噪音或氣味。

5.情感或焦慮承受力是否良好。

這是指承受和管理焦慮，及其他強烈的積極和消極情緒的能力。焦慮或情感承受力差的人，很容易感到被自己的情緒所困擾，或者在兩種心境之間，快速而劇烈的搖擺。我們可以把這種功能看作是另一個類型的內(nèi)部刺激管理。

6.沖動控制能力是否良好。

良好的沖動控制，只有一個人以可控的方式，按照其情感，驅(qū)力，或愿望行事的能力。沖動控制能力差的人，會任由自己跟隨情感和驅(qū)力，無法無天的行事。

7.娛樂能力是否良好。

這是指放松，沉浸于幻想和白日夢，以及平靜且毫無焦慮的體驗，無意識情感和驅(qū)力的能力。

8.自我意識或心理覺察是否良好。

是指對自己的內(nèi)在狀態(tài)懷有好奇心，擁有準(zhǔn)確認(rèn)識自身情感的能力，擁有理解他們自己及他們的無意識動機的能力。

9.自尊管理或準(zhǔn)確的自我評價能力是否良好。

自尊管理是指一個人的自我遭受打擊時，管理自己的能力。準(zhǔn)確的自我評價，反映了一個人對自身能力的主觀感覺，與其真實或客觀能力的相符程度。它與一個人相信自己的能力或自信的感覺有關(guān)。

10.認(rèn)知功能是否良好。

指人天生的認(rèn)知器官所賦予的能力，包括智力，記憶，注意，線性思維等，也包括利用內(nèi)在過程連接不同經(jīng)驗識別模式、調(diào)和不一致的態(tài)度和情感、解決問題以及抽象思維的能力。