什么是“情感支持”?
這是我當(dāng)時問教授的第一個問題,感覺自己好像懂,但又不是那么懂。
教授告訴我,育兒的本質(zhì)就是建立關(guān)系,這和愛情友情的本質(zhì)都是一樣的,需要建立人和人之間的鏈接。關(guān)系協(xié)調(diào)的最好方式就是情感支持。
具體做法,用大白話說,就是放下“大道理”,先給予對方情感上和心的支持。
任何人,即使是小孩子,其實(shí)都是知道“好賴”的。孩子犯錯,他們自己已經(jīng)處于情感受挫的狀態(tài),這時我們需要做的是先給予他支持,讓他“爬出”這份受挫情感,等到情感平復(fù)了,再教育。
就像文章開頭分享的兩個例子,孩子已經(jīng)難過了,已經(jīng)害怕了,他們的情感正處于受挫狀態(tài)。但家長卻沒意識到,還在“傷口上撒鹽”。
教授當(dāng)時說的最讓我印象深刻的一句話是,現(xiàn)在所有的父母都重視孩子的安全感。
安全感不僅僅是你每天為孩子做了什么:陪玩、陪伴,策劃生日派對,帶出去旅行;
安全感更是這些點(diǎn)滴小事里,在孩子情感受挫時,你有沒有給予足夠的支持?
讓孩子真正明白,不管他們怎樣,他們都是可以安全地向父母尋求幫助。這份“后盾”的堅信,才是真正安全感的基礎(chǔ)。
先聽先聽先聽再說
這并不是我寫錯了,而是教授特地強(qiáng)調(diào)的。他說,父母總是高估了自己的“聰明”,孩子一旦出現(xiàn)問題,我們總是第一時間打斷然后用我們的智慧去教育。
但在教育界有一句特別著名的話:只有我們自己才能最了解我們的情緒,孩子也不例外。
這三年來我一直提醒自己的一句話是,“我不是她”。不對摔倒大哭的小D說,這沒關(guān)系的;不對丟失了自己心愛小熊的小D說,這沒什么大不了的,再給你買一個。因為每次我都會先對自己說,“我不是她”。
所以,我會先聽,也許就是情緒發(fā)泄的大哭,但我聽到了這哭里的沮喪、憤怒、傷心、難過。于是,我會給她擁抱直到她平靜下來,我們才會談?wù)搫偛虐l(fā)生的事情。
我們的陪伴和愿意聆聽的態(tài)度,有時比語言的教育意義大得多。
這是教授當(dāng)時給我做的“拆文解字”,作為一個中國人我是感到非常慚愧的
先解決情緒,再解決問題
就像開頭分享的這兩個小故事,如果當(dāng)時家長可以慢一步,可以先聽先聽先聽,也許我們聽到的就是孩子的自責(zé)、反思、認(rèn)錯。
這時我們就可以支持孩子走出這些情緒,孩子的情感得到支持后,我們可以再總結(jié),下次應(yīng)該注意什么。這樣的教育意義是不是比直接上來一頓數(shù)落更好呢?
很多父母甚至老師都做不到,為什么呢?
因為我們害怕,我們害怕當(dāng)下不教育,這個孩子就變熊。而且我們的確看到太多,即使當(dāng)下嚴(yán)厲教育,他們也還是嬉皮笑臉,一臉滿不在乎的樣子。
既然如此,那我們怎么還可能先情感支持呢?
這就又是當(dāng)時教授說的另外一句讓我印象深刻的話,“我們常常低估愛的力量,卻高估了管教的手段”。
當(dāng)一個孩子與父母的鏈接受損時,他的本能反應(yīng)就是兩種,害怕,繼續(xù)用各種熊的手段來引起父母關(guān)注,試探父母的愛;叛逆,拒絕一切有效溝通,你說的我全部反著來。
“孩子最不可愛的時候最需要愛”,這句話聽著雞湯,卻真的就是這個理。
搗蛋犯熊,上升到心理精神層面,其實(shí)是心理健康的失衡。情感支持是維持心理健康的最關(guān)鍵手段。
因此,任何時候,先解決情緒,再解決問題。不要因為我們的害怕(某種程度上來講,也是我們心理健康的失衡),而去破壞給予孩子情感支持的環(huán)境。
我們是如此深愛我們的孩子,那就請不要在傷口上撒鹽!
本品不能代替藥物
健客價: ¥888奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥103對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價: ¥12奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥124本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價: ¥21本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥11本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥12用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.51.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時,應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時,本類藥物尤為適用。3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不
健客價: ¥12清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有很好效果。
健客價: ¥16對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥281.水腫性疾病:包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時,應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價: ¥11用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥??刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價: ¥30奧氮平用于治療精神分裂癥。 初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。 奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。 對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥630用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度<125mEq/L,或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征(SIADH)的患者。(詳見說明書)
健客價: ¥520改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥49用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥6本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。
健客價: ¥13對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥34用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價: ¥41.高膽固醇血癥 飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時,可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人,且高膽固醇血癥為主要異常時,降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預(yù)防。對冠心病患者,辛伐他汀適用于
健客價: ¥6適用于抗過敏治療效果不明顯的春季角結(jié)膜炎患者。應(yīng)在觀察到眼瞼結(jié)膜巨大乳頭增殖時使用。
健客價: ¥1063用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥11