《當(dāng)幸福來(lái)敲門》是經(jīng)過真人真事改編的一部勵(lì)志類電影，只有高中學(xué)歷的Chris為了得到進(jìn)入證券公司實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在證券公司門口守了人力資源主管一個(gè)月，終于成功進(jìn)入到公司實(shí)習(xí)。

而在實(shí)習(xí)的6個(gè)月里沒有薪水，導(dǎo)致他不得不白天爭(zhēng)取時(shí)間創(chuàng)造業(yè)績(jī)，而下班后瘋了似地帶著兒子準(zhǔn)時(shí)五點(diǎn)去排隊(duì)爭(zhēng)取睡在免費(fèi)的庇護(hù)所里。

堅(jiān)持下來(lái)的他迎來(lái)了轉(zhuǎn)機(jī)，成為唯一一個(gè)轉(zhuǎn)正的實(shí)習(xí)生，進(jìn)而改變命運(yùn)，開了股票經(jīng)紀(jì)公司，當(dāng)上百萬(wàn)富翁。

很多人被這樣的勵(lì)志故事所打動(dòng)，相信自己總有一天會(huì)像主角一樣，努力就能獲得成功。

于是，我們總能看到很多人在他們的社交平臺(tái)花式秀努力：

買了本書，拍張照發(fā)到朋友圈打卡。

深夜拍張窗外的照片：你見過凌晨4點(diǎn)的北京嗎？

跑一次5千米，拍張汗?jié)竦谋承摹?/p>

他們時(shí)刻激勵(lì)著你，他們此時(shí)此刻正在努力著，而你卻在看著他們的努力成果。

但實(shí)際上他們奮斗景象的背后往往是這個(gè)樣子：

在書店打折促銷時(shí)買回來(lái)打算慢慢看，結(jié)果卻只是拍了個(gè)照發(fā)了微博。

加班到深夜是因?yàn)榘滋煲恢彼⑹謾C(jī)，沒有按時(shí)完成任務(wù)。

一個(gè)月過去了，他也只是跑了一次五千米而已，而且還胖了幾斤。

多少人的“假裝努力”，只是自己感動(dòng)自己而已。

自我感動(dòng)式的努力

其實(shí)在妨礙你進(jìn)步

職場(chǎng)劇《北上廣不相信眼淚》中的陳奇雄，在ABA公司工作12年，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，還是一個(gè)主管，連區(qū)域經(jīng)理都不是，甚至還被公司肆無(wú)忌憚地發(fā)黃牌，手下的人走的走，跳的跳。

在一次華東大區(qū)經(jīng)理競(jìng)選上，陳奇雄競(jìng)聘失敗，找到領(lǐng)導(dǎo)哭訴：“我在ABA工作12年，沒日沒夜，天天加班，周末去拜訪客戶。沒有功勞也有苦勞吧，我這么努力，難道你們都沒看在眼里嗎？還只給我一個(gè)小小的主管？”

領(lǐng)導(dǎo)冷眼對(duì)他說(shuō)：“你的工資不是按‘努力’來(lái)算的。你的‘努力’更加不是公司給你升職的理由。”不要以為“努力”是萬(wàn)金油，任何一家公司都不會(huì)為你的“努力”買單。

在天涯上看到一個(gè)故事，一個(gè)職場(chǎng)新人發(fā)帖問：“為什么明明我很努力了，上司還是不滿意。”

一位職場(chǎng)大咖在下面回復(fù)說(shuō)：“努力和有成果，無(wú)法劃上等號(hào)。太多的人，忙忙碌碌，其實(shí)都沒做出什么有成果的事情來(lái)。”

心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾在《自控力》書中提出概念“道德許可效應(yīng)”——人在做了一件好事以后，道德上得到了滿足，從而會(huì)產(chǎn)生一種沖動(dòng)，允許自己做些“叛逆”的事，相對(duì)的，繼續(xù)做好事的沖動(dòng)也會(huì)變少。

潛意識(shí)中認(rèn)為自己已經(jīng)足夠努力了，所以實(shí)際的行動(dòng)，往往與“努力”背道而馳。

自我感動(dòng)的過程中，焦慮和拼勁兒一個(gè)不差，但就是落不到應(yīng)該有的行動(dòng)上。

得不到預(yù)期中結(jié)果的反饋，只能自我安慰已經(jīng)盡力。

清醒理解：為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做的事

并不是目標(biāo)本身

認(rèn)為自己已經(jīng)很努力，是種自我認(rèn)知失調(diào)。

美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)斯廷格做過一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)。

兩組人分別重復(fù)無(wú)意義的組裝工作一小時(shí)，一組給予一美元的報(bào)酬，另一組則可以獲得五十美元。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)員告訴受試者，拜托你對(duì)下一個(gè)進(jìn)來(lái)的人說(shuō)我們這份工作很有趣。

事后考察受試者態(tài)度時(shí)發(fā)現(xiàn)，同樣的工作，拿到一美元報(bào)酬的成員普遍比拿到五十美元的人更愉快。

根據(jù)實(shí)驗(yàn)員解釋，當(dāng)你重復(fù)一份無(wú)聊的工作卻不得不告訴其它人這份工作很有趣時(shí)，內(nèi)心會(huì)出現(xiàn)情緒上的不協(xié)調(diào)。

五十美元的高工資可以讓被試者說(shuō)服自己“我是為了錢才說(shuō)謊”，但一美元無(wú)法達(dá)到這樣的效果，被試者潛意識(shí)里就會(huì)自我說(shuō)服，相信這份工作真的很有趣。

事實(shí)上沒有真正努力的人，反而大部分是因?yàn)闊o(wú)法被自己的實(shí)際成就說(shuō)服，才轉(zhuǎn)而向表面的贊賞尋求自我安慰。

認(rèn)知失調(diào)是自我感動(dòng)的誘因，也是一個(gè)人只“努力”卻達(dá)不到預(yù)期結(jié)果的根本。

自我認(rèn)知失調(diào)，導(dǎo)致對(duì)自己的定位認(rèn)知同樣失調(diào)，從而把努力的過程就當(dāng)成了終點(diǎn)——讓你知道我努力了就行，而結(jié)果就總是不能盡如人意。

想用努力換來(lái)成績(jī)

需要勤快點(diǎn)地動(dòng)腦子

除了假裝很努力的人之外，還有一種人，他們是真的努力，但缺乏思考。

我記得大學(xué)時(shí)期班上有個(gè)學(xué)習(xí)非常認(rèn)真的女生，從剛?cè)雽W(xué)起就立志考研。

每天第一個(gè)來(lái)教室的是她，最后一個(gè)走的也是她。

上課時(shí)，大部分同學(xué)都心不在焉地?fù)沃^聽課，只有她眼里閃著求知的光芒。

筆記記得尤其認(rèn)真，不放過任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，下課堵著老師問十萬(wàn)個(gè)為什么。

老師電腦里的課件，必須拷貝回家，老師推薦的講座必須聽，不錯(cuò)過任何一個(gè)。

生活的日常就是圖書館、自習(xí)室來(lái)回跑。但令人奇怪的是，她的學(xué)習(xí)一直處于倒數(shù)，隨便一個(gè)學(xué)渣努力幾天就能輕松將她超越。

每次考完試后，她總是很崩潰，哭著說(shuō)：我都這么努力了，為什么一點(diǎn)用都沒有。

其實(shí)她不是不努力，只是努力錯(cuò)了方向。方向錯(cuò)了，你越努力，只會(huì)越來(lái)越偏離正確的路線。

現(xiàn)在仔細(xì)回想，每次上課她只顧著記筆記，錯(cuò)過了思考與互動(dòng)的時(shí)間。

只是機(jī)械地將知識(shí)點(diǎn)從課件摘抄到筆記上，而且就算記了筆記，也從不思考為什么。

她的確很努力，書本和筆記上全是不同顏色標(biāo)簽的重點(diǎn)和批注，可是你隨便問她一個(gè)從課本上延伸出來(lái)的問題，她只會(huì)支支吾吾。

做無(wú)效努力的人，只會(huì)模仿并量化“真學(xué)霸”的行為，瘋狂刷題、到處提問、一遍一遍抄筆記，但他們沒學(xué)到的，是在腦子里將知識(shí)內(nèi)化，用適合自己的理解方法，融會(huì)貫通。

連岳老師曾說(shuō)過一句話：“低端勤奮，不需要?jiǎng)幽X，精疲力竭后，感動(dòng)了自己，導(dǎo)致他們不可能提升自己，沒辦法讓自己更值錢。”

假裝努力的人總是覺得自己懷才不遇，生錯(cuò)了時(shí)代；而懂得何為賣力二字的人，卻一般是會(huì)從自身找問題。

努力不一定要故意讓別人看見，把努力變成日常，貫穿在生命之中才能真正的成功。

雷軍說(shuō)過一句話：“永遠(yuǎn)不要試圖用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩飾戰(zhàn)略上的懶惰。”

假裝努力，是在騙自己，卻又永遠(yuǎn)騙不過自己。

真正努力的人，絕不流于表面。凡事勤于思考，找準(zhǔn)致力的方向，才能事半功倍。