美國心理學(xué)家JohnGottman對婚姻持久預(yù)測的準(zhǔn)確率高達96%,
他說:“我觀察一對夫妻5分鐘,就能判斷他們未來是否會離婚。”
在他的愛情實驗室里,
他提出冷漠、指責(zé)、不屑、防衛(wèi)心四個因素,決定了愛情和婚姻的質(zhì)量。
如果以下這5句話說多了,那么,你們的愛情就有可能被殺死。
“你要這么想,我也沒辦法。”
“你要這么想,我也沒辦法。”
這話耳熟嗎?
是不是聽到都要氣!炸!了!
戀愛中的冷暴力其實是一種很幼稚自私、沒有擔(dān)當(dāng)?shù)奶幚韱栴}的方式。
臭名昭著的冷暴力除了冷戰(zhàn),還有對伴侶的冷漠、忽視和精神打擊。
采用冷暴力逃避問題的同時,也使矛盾沖突更加激烈。
冷漠——花式作死方法第一名,沒毛病。
“你怎么總是……”
“你怎么脾氣總是這么大?”
“你怎么總是那么小氣?”
“你怎么總是那么不細心?”
戀愛中的男女都是吃軟不吃硬的物種,但面對一些沖突時,往往有很多人下意識地指責(zé)對方。
指責(zé)是對另一半性格的負面評價,名副其實的“對人不對事”。
最后,既沒辦法解決問題,又會傷害到對方的心。
“算了,還能指望你什么?”
這句話其實就是對伴侶的輕視。
愛情中沒有絕對的平等,但有相互包容的過程。
如果強勢的一方會對弱勢的一方產(chǎn)生不屑和輕視,那就可怕了。
因為不屑的背后通常是對伴侶的輕視,和對伴侶付出的忽視。
不屑的行為可能包括諷刺、罵人、模仿和翻白眼。
Dr.Gottman認為不屑是顯示婚姻最危險的信號,它是預(yù)測婚姻質(zhì)量最重要的因素。
借口三連
防衛(wèi)心是指親密關(guān)系中,人們會為自己的錯誤找借口。
為自己找理由開脫是人類保護自己的一種本能。
但是談戀愛不是靠本能談的,還需要腦子。
當(dāng)找借口成為感情中的一個永恒主題時,這可能就是親密關(guān)系將要走向結(jié)束的信號了。
“啊,你剛剛說了什么?”
“啊,你剛剛說了什么?”
聽到男朋友說這句話是不是敲!生!氣!
敢情我說了那么多,你一句話都沒聽進去???
Gottman愛情實驗室的研究表明:
情侶間的情感互動對婚姻的幸福有著深遠的影響。
在他的實驗中,當(dāng)一方對伴侶說“快看窗外的鳥”后,
有的伴侶會積極地望向窗外,有的則是繼續(xù)冷漠地看報紙。
經(jīng)歷了6年的跟蹤調(diào)查,他發(fā)現(xiàn)后面離婚的夫妻們,
只有33%的人在當(dāng)時積極地回應(yīng)對方。
而那些還在一起的夫妻,則有87%的人都望向了窗外。
因此,對伴侶情感需要的忽視、冷漠或拒絕,都是作死的表現(xiàn)。
談戀愛就要學(xué)會好好說話
在親密關(guān)系中,通常我們不缺乏對對方的愛,但往往缺乏的是溝通的技巧。
常常心里想的是:我希望你愛我多一點。但脫口而出的卻是指責(zé),比如:
“你今天在外面做什么了,怎么那么晚才回家”
“你怎么可以那么久才回我信息”
但你可能會說,你之所以說不好聽的話,是因為對方先出口傷人了。
然而,想要對方好好跟你說話,首先你得好好跟對方說話。
通常我們會脫口而出——你如何如何,像:
你怎么不接我電話?
你怎么給我買這樣的包?
你怎么可以這樣對我?
你讓我很生氣……
如果你是聽的人,你會有什么感受?
是不是有一種被指責(zé)的感覺呢?
當(dāng)你被指責(zé)的時候,是否常常會感覺很生氣,哪怕是自己真的錯了也不愿意承認。
因為人的本能是會站在自己這邊來保護自己。
面對指責(zé),我們的第一反應(yīng)往往是反擊。
這是自我防御,對方也一樣。
舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥2181.婦科:外陰陰道念珠菌病。2.皮膚科/眼科:花斑癬、皮膚真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。
健客價: ¥48溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥10舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價: ¥144對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進一步增強降眼壓效果。
健客價: ¥12活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血,外傷骨折,筋骨扭傷,風(fēng)濕痹痛以及崩漏,痛經(jīng),牙齦腫痛、出血等。
健客價: ¥16清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價: ¥61滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥20滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥19.2補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥20滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光、視物昏花、迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥16.5涼血止血。用于功能性子宮出血,月經(jīng)過多,產(chǎn)后出血, 子宮肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,單純性紫癜,原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價: ¥12本品不能代替藥物
健客價: ¥42益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥22清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價: ¥27該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估
健客價: ¥1368順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證,癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘。
健客價: ¥23滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥11.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價: ¥3391.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價: ¥26順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進腸胃功能的恢復(fù)。
健客價: ¥22用于抗血小板聚集,預(yù)防血栓形成。
健客價: ¥14益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥5.2疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥42