在生活中有一些人會不自然去害怕自己的余光，并且對余光注意到的人或物體心存恐懼，導(dǎo)致無心工作學(xué)習(xí)，十分影響生活。這是怎么回事？其實，這是很有可能是余光恐懼癥。余光恐懼癥屬于社交恐懼癥的一種，一般患有余光恐懼癥的人會害怕自己的余光，對余光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。

對自己的余光感到恐懼，只要發(fā)現(xiàn)余光出現(xiàn)了，就想去控制，想通過某些方式讓其消除。感覺余光影響別人，讓別人很厭惡、厭煩，甚至感覺別人因此而針對自己。

『余光恐懼癥的臨床癥狀』

1.在余光看人或者物體的時候，產(chǎn)生強烈的緊張焦慮情緒。

2.目光此時不受自己的控制，無法自由移動。

3.伴有痛苦的植物神經(jīng)癥狀。

4.回避行為。

『余光恐懼癥的病因』

1.性格因素：個性比較的膽小內(nèi)向，從小的時候與人交往受到比較多的傷痛，受到過他人的攻擊、羞辱等，在與別人進(jìn)行交際的時候往往內(nèi)心非常的不安，所以這也影響了這些人的人家交往，無法得到群體的認(rèn)可和接納，缺乏一種歸屬感，有的時候往往由于對于異性身體的某些敏感部位的注意而不自覺的關(guān)注，成為了余光恐懼癥的誘因。

2.家庭教育因素：父母對于孩子太過于嚴(yán)格，總是批評指責(zé)和打罵孩子，這樣就可能導(dǎo)致孩子的內(nèi)心非常的恐懼不安，那么在小學(xué)時期，并非是性方面的因素，也會導(dǎo)致余光恐懼癥的發(fā)生。

3.心理因素：在心靈上受過嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，比如由于害怕受到別人的誤會，而受到排擠、冷落，導(dǎo)致內(nèi)心受到嚴(yán)重的不安，自信心從此就喪失了加上生活中的某些變故，在偶然的情況下發(fā)現(xiàn)自己在注意異性的生殖器等，從而產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，由此就可以誘發(fā)余光恐懼癥。

『余光恐懼癥的危害解析』

余光恐懼癥患者對自己注視的余光感到恐懼、焦慮、緊張不安，以致于無法專心工作學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響生活；同時受恐懼心理影響患者會變得越來越自卑，無法正常與人交往，造成人際交往困難；余光恐懼癥隨著病情遷延會發(fā)展成為余光強迫癥，對自己的目光無法控制十分痛苦，造成的心理壓力和精神壓力久而久之會引發(fā)精神疾病或是心理障礙，更加重了治療難度。