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體驗(yàn)幸福的感覺是一種心理能力

2018-08-07 來(lái)源:陜西慧康心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理深層的幸福感常常體現(xiàn)在這樣的時(shí)刻:一個(gè)欲望得到實(shí)現(xiàn),如成就欲、金錢欲、權(quán)力欲,而新的欲望還沒有生成。遺憾的是一個(gè)欲望的滿足常常是另一個(gè)更大欲望產(chǎn)生的根源。

對(duì)痛苦的體驗(yàn)比較深刻,對(duì)幸福這樣的心理體驗(yàn)就有些膚淺。也許有人說(shuō)TA曾經(jīng)幸福過,不過在幸福的時(shí)刻并沒有那么多的幸福感,只是在失去的時(shí)候才感覺那已經(jīng)是相當(dāng)?shù)男腋A?。?dāng)有人宣稱TA很幸福的時(shí)候,常常也是感覺幸福正在溜走,或正在擔(dān)心下一時(shí)刻會(huì)發(fā)生什么不好事情的時(shí)候。

心理深層的幸福感常常體現(xiàn)在這樣的時(shí)刻:一個(gè)欲望得到實(shí)現(xiàn),如成就欲、金錢欲、權(quán)力欲,而新的欲望還沒有生成。遺憾的是一個(gè)欲望的滿足常常是另一個(gè)更大欲望產(chǎn)生的根源。或者,人從一種不良情緒中分離,如從壓力中舒緩,而新的情緒還沒開始。同樣遺憾的是情緒像是一種流動(dòng)的狀態(tài),當(dāng)舊的緊張平復(fù)的時(shí)候,新的緊張已經(jīng)開始。

如果用花兒來(lái)象征著幸福,你立即發(fā)現(xiàn)幸福的寓意是因人不同的,正如花有千樣紅,萬(wàn)種態(tài),不同的人對(duì)幸福有不同的期待,對(duì)幸福有不同的理解?;ǖ牧硪粋€(gè)寓意是幸福只是生命中燦爛的一瞬,更多的人生是平淡。

當(dāng)我們降低對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)他人的期待時(shí),我們常常容易跟幸福邂逅。

當(dāng)我們假定自己是幸福的,并用幸福的目光去看待一切的時(shí)候,哪怕坐在黃連樹下,也會(huì)因?yàn)樽约哼€在感覺,還有呼吸和心跳,還在觀察這個(gè)值得珍惜的世界,所以身心依然處在幸福中。那么,如果一個(gè)人,一個(gè)家庭,一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)民族總是感覺不幸福,并不是什么事,什么工作,什么人,什么制度讓她們不幸福,而是她們?nèi)鄙俑杏X幸福的心理能力。

其實(shí),對(duì)幸福的感覺是一種心理能力。真正的幸福感是誰(shuí)也拿不走的,那是人對(duì)世界、對(duì)人類和對(duì)自己所持的一種態(tài)度。讓自己的內(nèi)心充滿自信、滿足、博愛,我們就創(chuàng)造了幸福。幸福只能從內(nèi)心去尋找,當(dāng)你找到幸福的時(shí)候,你的生活也會(huì)變得陽(yáng)光燦爛。

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