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如何應(yīng)對(duì)不斷進(jìn)行心理暗示和攻擊的人?

2018-08-07 來(lái)源:陜西慧康心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常的生活中,我們也受到許多的心理暗示。有些是對(duì)我們有益的,但是有一些人負(fù)面的心理暗示是會(huì)讓我們變得不好。一個(gè)人不斷的對(duì)他人進(jìn)行攻擊性地心理暗示,是這個(gè)人的內(nèi)在價(jià)值很低。

心理暗示是一個(gè)人可以接受另一個(gè)人的態(tài)度,觀念等影響的心理現(xiàn)象,這是日常生活中非常常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象。心理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說(shuō)過(guò),心理暗示是最基本的反射現(xiàn)象。它是人內(nèi)心意愿肯定的假設(shè),不一定有完全的依據(jù),但是內(nèi)心會(huì)向著這個(gè)趨勢(shì)不斷的發(fā)展。

在日常的生活中,我們也受到許多的心理暗示。有些是對(duì)我們有益的,但是有一些人負(fù)面的心理暗示是會(huì)讓我們變得不好。一個(gè)人不斷的對(duì)他人進(jìn)行攻擊性地心理暗示,是這個(gè)人的內(nèi)在價(jià)值很低。一個(gè)人持續(xù)的被他人進(jìn)行攻擊性的心理暗示,是自己進(jìn)入了投射性認(rèn)同,配合對(duì)方成了低自我評(píng)價(jià)的接盤俠。

心理學(xué)上有“煤氣燈效應(yīng)〞,指利用友情、愛(ài)情得到對(duì)方的信任,然后不斷地打擊對(duì)方、否定對(duì)方所做的一切并且影響其正確地認(rèn)知,最終就有可能造成他人的巨大心理傷害。他們的心理暗示往往具有指向性,非常具有攻擊性,許多人在被心理暗示影響之后會(huì)變得自卑,抑郁寡歡,因?yàn)楫?dāng)真些具有攻擊性的心理暗示被他們聽(tīng)到了時(shí),他們主觀上就會(huì)接受這些意志,并且相信這些是是真實(shí)存在的。

在我們?nèi)粘I钪?,面?duì)這些不好的,具有攻擊性的心理暗示的時(shí)候我們過(guò)多的要去思考這些到底是不是真的。不要因?yàn)檫@些心理暗示而隨意改變自己,內(nèi)心中對(duì)自己的看法,以及對(duì)別人的看法。被心理暗示影響的主要原因也往往就是隨便改變自己對(duì)別人的看法。我們的想法足夠堅(jiān)定,內(nèi)心開(kāi)朗樂(lè)觀,不去過(guò)多的在乎這些,那么我們就可以不受心理暗示影響。

對(duì)于他人評(píng)價(jià),不要耿耿于懷。吾日三省吾身,我們對(duì)他人的評(píng)價(jià)進(jìn)行思考,而不是完全全的就接受,如果真的有這方面問(wèn)題及時(shí)去改正,如果沒(méi)有的話,那么不要去隨意接受別人的觀念。

人和人是相互反應(yīng)的,當(dāng)然也要覺(jué)察下自己:是對(duì)方真的在攻擊我,還是其實(shí)是“我”在攻擊他?一兩個(gè)人這樣是對(duì)方有問(wèn)題,如果身邊大多數(shù)人都這里對(duì)我,更可能是自己要調(diào)整認(rèn)知,重構(gòu)自己的心靈地圖。

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