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真正“思維成熟”的人有4個心理特征

2018-08-07 來源:陜西慧康心理  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在別人猛烈的批判自己的時候,能夠知道自己的優(yōu)長在哪里,不會因為別人的否定就自暴自棄。同時保持情緒的理性,如果客觀情況不允許自己的情緒爆發(fā),能在理性控制下進行斗爭。

思維成熟是一個心理成熟的標志,意味著人已經(jīng)超越了童年的幼稚和少年的沖動,開始可以全面的、深刻的理解這個世界。并且以自己的思維為指導(dǎo),開始預(yù)測和規(guī)劃自己的人生。

事實證明,擁有成熟思維的更容易成功。那么思維成熟的人有些什么特點呢,總結(jié)起來有4個方面:

(1)把自己精力和注意投注到自己真的在乎、關(guān)心的事情上

對于現(xiàn)代人來說,每天要面對的注意力誘惑太多太多,游戲、影視劇、微博、微信、頭條號都是一個個奪取我們注意力的強大力量。

我們每天關(guān)心著明星的生活,關(guān)注著馬云在雙十一賺了多少錢。而實際上,這些并不是我們真正在乎的事情上。

我們肯定都有關(guān)于自己未來的規(guī)劃,也大致知道應(yīng)該怎么做,但執(zhí)行它最大的敵人就是“自動化思維”,讓自己的生活變成了習以為常的套路,失去了主題。

有一個研究在2013年的時候調(diào)查了19000個在咖啡店做工的年輕人,他們都有未來3年的規(guī)劃,但3年后再通過郵件了解他們的生活發(fā)現(xiàn),對于大部分的人,他們的生活并沒有太多變化。

(2)把重要的決定留在早上做。

現(xiàn)在社會中的夜貓子越來越多,大家很多時候都覺得自己晚上也是很清醒的,什么時候做決定都是一樣。

實際上是不一樣的,由于負荷太大,大腦的認知功能從早上開始會慢慢的減退,有些方面就會被忽視。

尤其是在深夜的時候,我們經(jīng)常會有一種“特別清醒”的錯覺,那其實只是控制覺醒的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)還在活躍著。

(3)懂得“退一步”的重要性

人一旦陷入自動化的思維之后,對自己未來的規(guī)劃就是一步套著一步,一旦在任何一步受阻后,就會感到深深的挫敗感。有的甚至會不撞南墻不回頭。

思維成熟的一個標志就是懂得“退一步”,當一個方向走不通的時候,先退一步回來再思考:是自己的方法不對?還是方向出現(xiàn)了問題?

進一步收集資料,分析研判之后再做下一步的打算。

(4)能夠接受別人猛烈的批判,并保持情緒的理性

理性,是思維成熟的一個很重要的標志。意味著不再憑自己的好惡去做決定,也意味著對自己有了更加準確的認識。

在別人猛烈的批判自己的時候,能夠知道自己的優(yōu)長在哪里,不會因為別人的否定就自暴自棄。同時保持情緒的理性,如果客觀情況不允許自己的情緒爆發(fā),能在理性控制下進行斗爭。

在別人過高的肯定自己的時候,也知道自己還有哪些不足,不會因此而飄飄然。

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