什么！你怕水坑？你怕玩偶?你怕拐角？你怕小丑？哈哈哈哈哈，讓我們一起看看這是些什么特異的恐懼癥。

水坑恐懼癥

這個(gè)恐懼癥主要是針對水壩內(nèi)用于排水的水槽，恐懼來源于人們看不到它的底部，以及覺得會被吸進(jìn)去。有些人甚至認(rèn)為他們與另一個(gè)時(shí)空相連，并感到有一股力量在將他們拉入其中。

玩偶恐懼癥

有的人是某些特定的娃娃，而有的人則是害怕所有娃娃。這種恐懼可能來源于娃娃與人類的相似，導(dǎo)致大腦產(chǎn)生迷惑。也可能就是兒時(shí)的夜晚醒來，將床頭的娃娃錯(cuò)當(dāng)成了怪物吧。

恐丑癥

準(zhǔn)確的說，是對自己的難看的恐懼。這是一種對于自己外表過于在意的強(qiáng)迫癥，甚至可能惡化為精神分裂癥。很多患者進(jìn)行了整容手術(shù)，然而因?yàn)檫@是一種心理疾病，他們很少會對結(jié)果滿意。而極端的患者甚至?xí)虼俗詺蓊仭?/p>

吉祥物恐懼癥

不是因?yàn)樗麄兊拇笮?，或是奇怪的樣子，而是他們那毫無表情的面孔。尤其是對于根據(jù)表情來推斷人們的感受的孩子而言，那么不變的顏面會尤其可怕。這也是為什么小寶寶們會在迪士尼樂園哭。一成不變的表情與死亡相連。沒錯(cuò)，對吉祥物的恐懼和對僵尸的恐懼差不多，所以也不能說是沒道理吧。

被盯恐懼癥

處于人群中被所有人盯著很可能嚇壞某些人。當(dāng)他們處于人群中并被盯著看時(shí)，動(dòng)作會變得笨拙，以至于引起更多人盯著看。因此他們不喜歡處于人群中，甚至不喜歡后視鏡。有社交障礙的人通常都害怕被盯著看。

社交媒體恐懼癥

有沒有曾感到無法離開Facebook、微博，然而查看了新鮮事之后又感到沮喪并不想再回去看?當(dāng)看到朋友炫耀自己的工作、美好的社交生活時(shí)感到的嫉妒和失敗會引起一種社交孤獨(dú)感，并引起這種恐懼癥?？謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?dòng)。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。

幽閉空間恐懼癥

幽閉恐懼癥(密閉空間恐懼癥)是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，患者害怕密閉或者擁擠的場所，因?yàn)閾?dān)心這些場所會發(fā)生未知的恐懼，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為都會迅速恢復(fù)正常。出現(xiàn)幽閉恐懼癥的原因有很多，比如說成長經(jīng)歷、性格因素、心理壓力等，不過幼年時(shí)期的創(chuàng)傷性經(jīng)歷跟幽閉恐懼癥的關(guān)系很大。

拐角恐懼癥

患者不停懷疑拐角那邊會突然出現(xiàn)什么東西，出電梯時(shí)尤甚，外面一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就嚇一跳。

除此以外，還有失眠恐懼癥，牙醫(yī)恐懼癥，臟亂恐懼癥，裂屏恐懼癥，機(jī)械恐懼癥，軟體動(dòng)物恐懼癥，尖端恐懼癥(想象一根針刺扎進(jìn)眼睛里)，電話恐懼癥，鏡子恐懼癥......而這些恐懼癥，與個(gè)人遺傳、性格素質(zhì)、心理社會等都有關(guān)。

各種恐懼癥都可通過心理治療、認(rèn)知行為治療、社交技能訓(xùn)練來改善，例如國際上首推的認(rèn)知行為療法中，最新的是正念體悟療法，通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用，看清恐懼背后的真實(shí)想法，選擇正確的應(yīng)對恐懼的行為模式，經(jīng)歷和覺察恐懼情緒的持續(xù)與消減，一般經(jīng)系統(tǒng)咨詢和訓(xùn)練，恐懼癥狀能有明顯的消減。

輕度的恐懼癥并不會對我們的生活造成太大影響，我們可以通過自我調(diào)節(jié)減輕這些恐懼，但是如果恐懼癥已嚴(yán)重到影響自身生活，請盡快到專科醫(yī)院就診。