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胸悶心慌、坐立不安……是焦慮癥在作祟

2018-08-13 來源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒,焦慮并不意味著都是有臨床意義的病理情緒,在應激面前適度的焦慮具有積極的意義,它可以充分地調動身體各臟器的技能,適度提高大腦的反應速度和警覺性。

很多人認為焦慮就是一種不良情緒,只是情緒問題,但其實人的身體本身也是一個巨大的情緒表達器官,當出現(xiàn)焦慮情緒的時候,我們的身體也會表達這種不良情緒,從而出現(xiàn)身體的癥狀。臨床上很多焦慮癥的患者除了有緊張、坐立不安、心慌等表現(xiàn)以外,還有很多身體的不適感,比如說不清楚的疼痛、酸脹,部位不定的不適感等等。

焦慮癥分為急性焦慮和慢性焦慮兩種:

急性的焦慮又叫做驚恐障礙,有的人會有類似于心臟病發(fā)作的表現(xiàn),比如突然感覺胸痛、胸悶、甚至是瀕死感,很多這樣的患者在去醫(yī)院的路上癥狀就會自行緩解,還有一部分患者到了醫(yī)院以后做個心電圖發(fā)現(xiàn)沒有什么問題,稍作休息癥狀就明顯緩解了。

驚恐障礙的癥狀特點是自發(fā)出現(xiàn)的,反復發(fā)生的,難以預料的急性焦慮發(fā)作,伴有明顯的瀕死感。典型的驚恐發(fā)作的臨床癥狀有:

1、驚恐發(fā)作的精神癥狀

首次發(fā)作常常是突然的、自發(fā)的出現(xiàn)。典型的驚恐發(fā)作的精神體驗有三種表現(xiàn):

(1)瀕死感:常常為驚恐發(fā)作的特征癥狀。患者突然產生胸悶、胸部壓迫感、窒息感,不能自主呼吸的恐懼緊張感,甚至感到死亡將至而呼喊,常常不由自主地奔向窗戶,推開門窗,讓空氣進入胸腔。

(2)失去控制感:有的表現(xiàn)為極度的精神緊張,有即將失去控制的焦慮或將變得瘋狂的恐懼。

(3)精神崩潰感:部分患者體驗到無法控制的精神崩潰的來臨。

無論是哪一種體驗,有過這種發(fā)作的患者都對再次發(fā)作有極度的恐懼和焦慮。

2、驚恐發(fā)作的軀體癥狀

驚恐發(fā)作的軀體癥狀主要表現(xiàn)為交感神經過度興奮的癥狀,臨床常見的包括:

循環(huán)系統(tǒng):心跳加快、心悸、心慌出汗;

呼吸系統(tǒng):胸部壓迫感、氣短,胸痛不適、喉部堵塞感;

消化系統(tǒng):惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛;

神經系統(tǒng):身體飄浮、眩暈、發(fā)熱或發(fā)冷感、麻木、皮膚刺痛感、震顫;

其他:人格解體或現(xiàn)實解體的感覺等。

本病常突然發(fā)作,10~30分鐘癥狀迅速到高峰,持續(xù)時間短暫,突然終止。發(fā)作極少超過一小時。

慢性焦慮的患者會表現(xiàn)為過度的、長久的、沒有固定對象的焦慮和擔心,這和患者本身的性格、成長環(huán)境、愛追求完美的特質可能都有關。生活中一些非常小的事情就會讓他們非常擔心非常焦慮。

除此以外,強迫障礙、特定的恐怖癥等也都屬于焦慮的范疇。

焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒,焦慮并不意味著都是有臨床意義的病理情緒,在應激面前適度的焦慮具有積極的意義,它可以充分地調動身體各臟器的技能,適度提高大腦的反應速度和警覺性。只有具備某些病理性特征同時對正常的社會功能造成影響時,才成為病理性焦慮。

如果這個事情已經過去了很長時間,還總是處于焦慮的狀態(tài),甚至越來越嚴重、焦慮的范圍越來越大,這可能就達到了病態(tài)的程度,要到專業(yè)的精神心理科做相應的治療。

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