焦慮癥能自愈嗎？怎么治療效果最好？

2018-08-13 來(lái)源：廣東燕嶺醫(yī)院心理科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：心理治療：在相關(guān)的心理專業(yè)醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相關(guān)治療，心理治療能幫助焦慮癥患者了解焦慮的原因，引導(dǎo)患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。

焦慮癥能自愈嗎？

首先，根據(jù)大量臨床康復(fù)案例表明，焦慮癥是可以自愈的，但是要根據(jù)患者具體的焦慮癥嚴(yán)重程度來(lái)判斷焦慮癥能否自愈？

心理精神科專家建議：如果是輕度的焦慮癥，癥狀沒(méi)有影響到正常生活、學(xué)習(xí)及工作，那么自愈的可能性是很高，可以嘗試自我治療、或是進(jìn)行心理治療；如果你是中度、重度的焦慮癥，癥狀已經(jīng)影響到正常生活、學(xué)習(xí)及工作，那么不藥自愈的可能性是很小的，建議心理精神科就診，進(jìn)行服藥治療，或心理治療。

怎么治療效果最好？

一輕度焦慮癥的自我療法：

1、自我放松：讓自己從緊張情緒中解脫出來(lái)，比如：你在不焦慮的情況下,去想象種種可能的危險(xiǎn)情景,讓最弱的情景首先出現(xiàn)，并重復(fù)出現(xiàn),你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。

2、深呼吸：當(dāng)你緊張感覺(jué)不舒服時(shí)，做深呼吸，暗示自己放下你的擔(dān)憂。這都是自己的臆想焦慮，是身體發(fā)送給自己錯(cuò)誤的信息，自己焦慮的癥狀等會(huì)就好了。

3、森田療法：將讓你焦慮的問(wèn)題放置起來(lái)，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯(cuò)誤的信息，你不理會(huì)這些不舒服，你的癥狀就會(huì)慢慢減輕。

二中度、重度焦慮癥的治療法：

嚴(yán)重的焦慮癥患者會(huì)在夜晚焦慮的比較嚴(yán)重，可能整晚的睡不著，心情煩躁，心理上十分的恐懼，大腦總是強(qiáng)迫自己的想一些不好的事情，這時(shí)候焦慮的嚴(yán)重程度已經(jīng)影響到了患者的工作學(xué)習(xí)和生活，這時(shí)候應(yīng)該適時(shí)進(jìn)行藥物治療聯(lián)合心理治療。

1、藥物治療：對(duì)間斷發(fā)作的焦慮(手術(shù)前焦慮)選用短效藥物；對(duì)持續(xù)的焦慮狀態(tài)則應(yīng)選用長(zhǎng)效藥物；亦可根據(jù)臨床癥狀和藥理作用選藥。謹(jǐn)從醫(yī)囑，什么時(shí)候停藥及加量請(qǐng)及時(shí)咨詢主治醫(yī)生，不能自己私自停藥或加大藥物劑量。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

2、心理治療：在相關(guān)的心理專業(yè)醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相關(guān)治療，心理治療能幫助焦慮癥患者了解焦慮的原因，引導(dǎo)患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。

焦慮癥能徹底治好嗎？

大量臨床案例證實(shí)，經(jīng)過(guò)規(guī)范專業(yè)的治療之后，絕大多數(shù)焦慮癥患者都能康復(fù)，恢復(fù)和以前一樣的生活。但因?yàn)榻箲]癥是一種病程比較長(zhǎng)、而且復(fù)發(fā)率很高的疾病，為了減小焦慮癥的復(fù)發(fā)率，患者必須保持長(zhǎng)期復(fù)診的習(xí)慣，有條件的話可以在堅(jiān)持藥物治療的同時(shí)聯(lián)合心理治療。及早識(shí)別焦慮癥并及時(shí)調(diào)治，為焦慮癥治療贏取最佳時(shí)機(jī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑配合治療，保持耐心和信心是康復(fù)治療的基石。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥90

1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價(jià)：￥30

適用于各種焦慮癥。

健客價(jià)：￥25

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥55

1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價(jià)：￥80

本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥88

適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥62

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥35

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥64

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥62

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥68

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥260

各種焦慮癥。

健客價(jià)：￥45

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥110

適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥153

健客價(jià)：￥51

各種焦慮癥。

健客價(jià)：￥22

抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥125

各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

健客價(jià)：￥119

鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療

健客價(jià)：￥599